Winderigheid. Die redes vir die voorkoms daarvan.

Mense elke dag hoogtepunte in sy omgewing 'n groot aantal van verskillende stowwe. Elkeen van hulle het sy eie reuk, is dit dikwels nie die mees aangename om rond te wees. Maar die rykste en mees afstootlike "aroma" het juis winderigheid. Die redes vir hierdie verskynsel moet gesoek word in die samestelling van die derm gas. Elke dag, 'n halwe liter gas uit die liggaam deur die ingewande. Basies hulle bestaan uit voedsel wat uit die lug en koolstofdioksied gevorm tydens die vertering. Dit sluit ook 'n bietjie metaan en molekulêre waterstof. Hierdie hele reeks van gas het geen reuk, en alles sal goed as dit nie vir die bakterieë wat die dunderm bewoon word. Hulle vorm 'n swawelbevattende stof, wat die hele prentjie bederf.

Tydens normale werking van die spysverteringstelsel soortgelyke probleem selde pla. Selfs 'n gesonde persoon kan vorming gas in die verhoog derm. Die redes moet gesoek word in 'n swak verteerde voedsel. Dit kan wees ertjies of ander peulgewasse. Daarom, ten einde nie te ongemak ervaar in die samelewing, probeer om die verbruik van hierdie produkte te verminder. 'N nog sterker winderigheid kan veroorsaak word deur die gebruik van voedsel hoog in die samestelling daarvan swael of swaelverbindings, deel van die proteïen aminosure. Die mees gewilde in hierdie verband, kool, en kool hier het leidende posisies. Daar is baie van swael en peulgewasse. Hier is dit nodig om druiwe en appels, en veral hul sap dra. Kenners beveel 'n soort van natuurlike sap verdun in die helfte met water. As sodanig, hulle is baie gesonder, minder maklik verteerbare glukose, bevorder volheid en moenie winderigheid veroorsaak nie.

Die redes kan gesoek word en onmiddellik gebruik vrugte na 'n ete. Hulle is vinniger as die hoofgereg, wat verhoed dat hulle aan die dunderm te betree, stagneer, begin die fermentasie en winderigheid verteer. Die redes is dikwels baie opreg in voedsel geëet in te groot hoeveelhede. As jy 'n slegte kou kos, sluk dit in stukke, voortdurend in 'n haas en nie op die proses van eet 'n voldoende bedrag van die tyd, 'n sterk winderigheid u verskaf het. Dokters sê dat meer as die helfte van die volume van die gas wat in die dunderm - is die lug wat gaan in die liggaam met kos. So moenie praat tydens die ete, en selfs meer so, moenie rook nie. Moenie verbaas wees, dit gebeur soms. Sommige mense eet en rook op dieselfde tyd, spaar tyd, byvoorbeeld, gedurende pouses by die werk. Probeer om nie senuweeagtig te wees en kry ronde stresvolle situasies. Mense in die moeilike omstandighede geneig deur die eet sluk oortollige lug. Dit moet gesê word dat jy nie kan terughou n burp. Dit sal 'n geleentheid om uit te klim die oortollige lug en te verhoed dat die vorming gas te voorsien.

Soms winderigheid kan 'n simptoom van enige van die maag en ingewande wees. As ongemak is sterk, konsekwent en bring 'n baie ongerief, raadpleeg jou dokter. In die meeste gevalle, die behandeling van vorming gas in die dunderm baie effektief deur gebruik te maak van bewese tradisionele metodes. Een van die beste van die ou en betroubare gereedskap is: anys, kamille, drop wortel, vinkel, dille, komyn en kruisement. Ons oumas gebruik hulle in die vorm van aftreksels. Hulle ingestroom kookwater, laat afkoel en drink toe 'n vergassing. Baie effektief in die dunderm vergassing behandeling deur middel van geaktiveerde koolstof. Verwag een tablet tien kilogram van jou liggaam gewig. Hy bring vinnig die liggaam van skadelike stowwe, die bevordering van onaangename vergassing.

Om te verhoed dat die probleem lei 'n rustige lewe, betaal vir aandete ten minste twintig minute, loop, beweeg, en drink 'n dag nie minder nie as een en 'n half liter water.