Wat is die primêre middel van liggaamlike opvoeding van kinders?

Liggaamlike opvoeding van die kind is die belangrikste aspek van die omvattende ontwikkeling van persoonlikheid. Dit dra by tot die vorming van 'n klein mannetjie van so 'n positiewe kwaliteite as ywer, toewyding en spanwerk. Daarbenewens, liggaamlike opvoeding en gesondheid streef doelwitte te bereik. Dit help in die behoorlike kromming van die ruggraat, na ligament-artikulêre en muskulêre sisteem te versterk, in die ontwikkeling van die boë van die voet en die verbetering van die prestasie van die respiratoriese organe, bloedvate en die hart.

Middel van liggaamlike opvoeding

Hoe om so 'n belangrike take wat toelaat dat die kind grootword gesond en harmonieuse ontwikkeling van persoonlikheid op te los? Vir hierdie doel, is die volgende instrumente toegepas fisiese opleiding van voorskoolse kinders:

• higiëne faktore;
• fisiese oefening;
• die kragte van die natuur, en so aan. d.

Bereik veelsydige uitwerking op die liggaam van die kind kan net geïntegreerde gebruik van al hierdie hulpbronne wees. Dit sal bydra tot die liggaamlike opvoeding van kinders.

'N belangrike rol in hierdie geval gegee om higiëniese faktore. Dit slaapmodus en opleiding, voeding en waaksaamheid. Daarbenewens moet onderwysers en ouers kinders higiëne van skoene en klere, sowel as die skoonmaak van 'n groep kamers, atletiek doppe en bykomstighede te leer.

Die doeltreffendheid van die klein mannetjie is aansienlik verbeter, en deur natuurlike faktore van aard, soos water, lug en son. 'N Kind wat in die ope lug, geaktiveer funksies van die liggaam. Natuurlike faktore dra by tot verharding. Daarbenewens, met hulle hulp gemaak opleiding thermoregulatory meganismes van die liggaam. En die gebruik van natuurlike kragte, gekombineer met 'n verskeidenheid van oefening te versnel die metabolisme en die verbetering van die liggaam se verdediging.

Belangrikheid van 'n aktiewe bewegings

Wat is die primêre middel van liggaamlike opvoeding van die kind? Die antwoord is onomwonde. Hierdie oefening. Hulle word gebruik in die oplossing van 'n hele reeks van opvoedkundige en gesondheidsprobleme, die doel daarvan is die volle ontwikkeling van die individu jong persoon.

Die kind maak 'n baie van motoriese aksies, wat baie diverse is. Hy boet en trek, speel en dans. Die totaliteit van hierdie bewegings gekombineer in 'n integrale aksie.

'N bietjie geskiedenis

Hoekom moet ons kyk na die oefening as 'n primêre middel van liggaamlike opvoeding? Ten einde hierdie vraag te beantwoord, moet jy 'n kort reis na die verlede te maak. In antieke tye die oefening was 'n integrale deel van die mens lewe. Met hul hulp te bevredig dit die behoefte aan behuising en voedsel, voortplanting, hitte en so aan. D. Dan gaan die persoon deur verskillende stadiums van ontwikkeling. Saam met hom is besig om meer gesofistikeerde en sy beweging.

Wat het daartoe bygedra dat die oefening? Hulle was te danke aan die werk, jag, en selfs oorloë. 'N Persoon het om te oorleef. Dis hoekom hy en verbeterde gehalte van die organisme soos krag en ratsheid, uithouvermoë, spoed en buigsaamheid. Byna al die vereiste deur menslike vaardigheid en vermoë om sekere aksies uit te voer klasse. Dit is waarom voordat hulle op 'n jag, mense toegepas beeld rotse van diere en skiet hulle met pyle. Dit was 'n soort van opleiding, as gevolg van wat die jagter die nodige vaardighede bekom om die dier te vang.

Die opkoms van oefening is moontlik gemaak deur die kraamproses en godsdienstige praktyke, sowel as baie ander gebeure wat plaasgevind het in die samelewing. Met die ontwikkeling van die beskawing geleidelik verloor die ooreenkomste wat daar tussen arbeid en fisiese oefening. In hierdie geval, van diverse motoriese aktiwiteit geleidelik begin om sekere aksies te isoleer. Hulle het begin om gebruik te word in die liggaamlike opvoeding van die persoon en 'n beroep oefeninge. Dit was te gooi, en hardloop, spring, swem, en so aan. D. gestig en spesifieke oefeninge vir die ontwikkeling van 'n groep van spiere. Hulle verrig met voorwerpe of sonder hulle.

Wydverspreide en mobiele speletjies wat ontstaan het in antieke tye. Dit is bevoordeel deur baie veelsydige spelers, branders, lovishki en nog baie meer. Met verloop van tyd, was daar sport gespeel (sokker, hokkie, tennis en basketbal howe, en so aan. D.).
Skepping en verdere ontwikkeling van die oefening stop nie vandag. Die ontwikkeling van meer en meer nuwe en verbeterde stelsels, sodat motoriese aktiwiteit van kinders te ontwikkel.

Wat is oefening?

Die lewe van 'n mens is onmoontlik sonder aktiewe beweging. Hulle is veral belangrik vir die liggaam van die ontwikkeling van die kind se. Op die vraag of dit is die primêre middel van liggaamlike opvoeding, is dit moontlik om 'n definitiewe antwoord gee. Dit word bevestig nie net teoretiese maar ook praktiese kennis van pedagogie. Die belangrikste spesifieke middel van liggaamlike opvoeding van die persoon - dis oefening. Hulle word gebruik in kombinasie, gelyktydig die oplossing van die opvoedkundige en gesondheid doelwitte.

'N Verskeidenheid van oefening as die belangrikste middel van liggaamlike opvoeding baie effektief te produseer 'n regstelling van psigofisiese toestand van die organisme ontwikkelende baba.

Volgens die teorie van fisiese opleiding en praktyk, die term "oefening" het 2 betekenisse. In die eerste plek, kan dit die tipe van verskeie motor optrede bepaal. Hulle dien ook as 'n liggaamlike opvoeding fasiliteite. Daarbenewens, onder die oefening verstaan herhaaldelik reproduceerbare aktiwiteite beplan in ooreenstemming met die riglyne. Beide terme verduidelikings het noue verhouding met mekaar. Maar daar is 'n paar verskille tussen hulle. Die eerste interpretasie van die woord "oefen" dit is basies oor die gebruik van watter gereedskap daar 'n invloed op die fisiese toestand van kinders. Die tweede verklaring verduidelik hoe hierdie effek geproduseer.

Wat verband hou met fisiese oefening?

Nie alle kinders aktiewe bewegings bydra tot die opvoedingsproses. Die primêre middel van liggaamlike opvoeding in die vorm van oefening vind plaas net vir die kinders aktiwiteit wat daarop gemik is die oplossing van probleme van die harmonieuse ontwikkeling van persoonlikheid, en is onderhewig aan al die reëls van die pedagogiese proses. As sodanig bewegings draf, stap, swem, en so aan. D. kan optree Hulle tree as 'n middel van liggaamlike opvoeding van voorskoolse kinders. Sulke bewegings te help om die funksionele aktiwiteit van die organisme en die verbetering van die geestelike en fisiese eienskappe van die persoon verseker. Dit is nodig om altyd te onthou dat wat beteken van liggaamlike opvoeding is basiese en nie gelyk te stel is dit met 'n paar huishoudelike en arbeid aksies.

Inhoud van die opleiding bewegings

Oefening bestaan uit sekere motoriese aksies en die prosesse wat plaasvind op dieselfde tyd in al die stelsels van die liggaam. Uitvoering van aktiewe diens by kinders vereis indiening van bewuste ingesteldheid gerig op die bereiking van die gewenste resultaat van aksie. Dit stem ooreen met die take in die gesig staar onderwysers.

Hoekom oefening is die belangrikste middel van onderwys? Want in die implementering daarvan is daar 'n beduidende aktivering van geestelike prosesse en motor vertoë. Dit ontwikkel verbeelding, aandag, geheue, en so aan .. Daarbenewens, deur die uitvoering van fisiese oefening versterk die kardiovaskulêre, senuwee-en respiratoriese stelsels. Aktiewe bewegings vereis 'n paar wilskrag kinders wat die ontwikkeling van die emosionele gebied en sensories-motoriese funksies bevorder.

oefening toerusting

Hierdie konsep sluit die wyse waarop die netwerk verkeer nodig. oefening toerusting kan anders wees. Dit verwys na die tempo en metodes van uitvoering (agteruit, om sokkies en t. D.). Die keuse van 'n tegnologie het 'n groot impak op die resultate van die oefeninge. Daarbenewens, tydens die sessies dikwels gebruik sporttoerusting, wat dit moontlik maak om die beweging tot perfeksie te bring.

Toerusting enige fisiese oefening bestaan uit drie dele. Die eerste is die fondasie. Dit is die belangrikste elemente van die oefeninge wat ontwerp is om die beweging probleem op te los. Die tweede komponent is die kuns van 'n aktiewe sessies definieer eenheid. Dit is die deel van die beweging, wat is van kritieke belang. 'N Voorbeeld van die bepaling van die vlak afstoting kan bene dien toe spring op die plek. Ken meer besonderhede en oefening toerusting. Hulle is besonder aktief sekondêre aksies wat kan verander word.

Ouderdom beskik oor aktiwiteite

Die meeste ouers weet dat die primêre middel van liggaamlike opvoeding van kinders. Dis hoekom, vroeg in die lewe nageslag, moeders begin en vaders saam met hulle kinders aktiewe sessies. En die beweging van die kind moet ooreenstem met sy ouderdom. Byvoorbeeld, in die bors tydens die lewe van die baba in staat is om net van passiewe oefening of passiewe-aktiewe, uit te voer wat hy volwassenes help. Hierdie sessies word vergesel deur die lug bad en massage. Grootword, 'n baba begin kruip, berei om te loop, ry en gooi die bal. In hierdie tyd van data verkeer en is die fisiese oefeninge wat nodig is vir persoonlike ontwikkeling is.

Meer komplekse klasse word uitgevoer met kinders 5-6 jaar. Wat is die primêre middel van liggaamlike opvoeding op hierdie ouderdom? Dieselfde algemene ontwikkelingsbehoeftes oefeninge. Net grootgeword kinders nagekom moet word:

• verskillende tipes hardloop, loop, spring, en klim;
• konstruksie, draai en herbou;
• danspassies.

vorme van studie

Die belangrikste spesifieke middel van liggaamlike opvoeding, wat is die oefening, kan op verskillende maniere geïmplementeer word. Die belangrikste vorme van aktiewe opleiding vir kinders is:

• fizkultminutki;
• oggend oefeninge;
• fisiese opleiding;
• buitelugspeletjies;
• self-indiensneming.

oggend oefeninge

Die belangrikste spesifieke middel van liggaamlike opvoeding - 'n verskeidenheid van oefeninge. Die implementering daarvan word gemaak deur middel van so 'n komponent wat ingesluit is in die dag kinders af as oggend oefeninge. Haar oefeninge toelaat om 'n paar inhibisie wat oorbly na slaap 'n nag se vang. Dit bied opleiding van alle spiergroepe, wat bydra tot 'n goeie postuur en berei die brose liggaam van 'n kind om stres te bevorder.

Die duur van die opleiding hang af van die ouderdom van die kinders. So, die jonger groep is genoeg oefening vir 4-5 minute. Senior kindergartners vereis sessies blywende 10-12 minute.

Alle oefeninge met gekies ten einde 'n konsekwente ontwikkeling van verskeie spiergroepe van die skouer gordel te stop produseer. Verder gebruik beweging verbetering van die liggaam se metabolisme. Dit is 'n verskeidenheid van spronge, afgewissel met ligte draf. Op die laaste fase van die oggend oefeninge reguleer die werking van die respiratoriese en kardiovaskulêre stelsels. Dit is moontlik deur die loop oefening, danspassies en so aan. D.

Fizkultminutka

Die belangrikste spesifieke middel van liggaamlike opvoeding en is kort op tyd klasse. Dit fizkultminutki wat aanbeveel in die middel, sowel as senior en voorbereidende groepe in die loop van diens of in die tussenposes tussen hulle. Selfs kort termyn fisiese aktiwiteit kan jy moegheid te verwyder en die herstel van 'n positiewe emosionele toestand.

fizkultminutka sitting gehou. Dit organiseer en staan op die tafel waar kinders betrokke is. Dit bestaan uit twee of drie oefeninge op die beweging van die arms, romp uitbreiding, en die stappe in plek. Dit alles aktiveer die spiere en vergroot die bors. Uit te voer hierdie oefeninge nie meer as een of twee minute.

buitelugspeletjies

In onderrig, en gebruik dikwels 'n ander vorm van werk met kinders. Hierdie buite gespeel. As 'n middel van liggaamlike opvoeding klasse is:

• uit te brei motor ervaring van die kind, verryk dit met beide nuwe en meer komplekse bewegings;
• verbeter bestaande kinders motoriese vaardighede;
• die verhoging van aktiwiteit, onafhanklikheid en positiewe peer verhoudings in die span;
• ontwikkel soos motor kwaliteite soos uithouvermoë, spoed en ratsheid.

Buitelugspeletjies as die belangrikste middele en metodes van liggaamlike opvoeding onderwyser vooraf beplan. In hierdie geval, word dit by die dag kinders af. In die oggend het die kinders daar speletjies hulself. Hulle gaan voort ná reeds loop. Net hier is hulle 'n vorm van die daaglikse werk van die onderwyser. Duur georganiseerde buite speletjies en oefeninge op die straat, gewoonlik 30-40 minute. In die aand sulke studies is teruggetrek 10-15 min. Hierdie vorm van fisiese opleiding versterk die baba se gesondheid en temper hul liggame. Wel, as tydens hierdie oefeninge die kinders sal verskaf word met toerusting en sport voordele, die stimulering van lokomotoriese aktiwiteit.

self-indiensneming

Fisiese oefening kan uit op versoek en inisiatief van kinders oorgedra word. In hierdie geval, sou hulle 'n selfstandige wees. Tog, moet so 'n fisiese aktiwiteit onder die voortdurende toesig van die onderwyser. Hierdie vorm van werk met die kinders gefokus op die ontwikkeling van beweging en die vorming van gewoontes van self-oefening.

Metodes van gebruik van fisiese kultuur

Dan, met die hulp van die metode aktiewe bewegings gebruik in die opvoeding van kinders is afhanklik van die ouderdom en die diensvoorwaardes en aandrywing kinders geleenthede. Daar is twee groepe van verskillende metodes. Die eerste hiervan is spesifiek. Hulle word slegs gebruik in die proses van liggaamlike opvoeding. Die tweede groep sluit in algemene pedagogiese metodes.

Hulle terme van gebruik van toepassing op alle gevalle van onderwys en opleiding. Die lys van spesifieke praktyke sluit in:

• metodes word streng gereguleer nat. oefening;
• buitelugspeletjies;
• mededingende metode, wanneer die oefeninge word gebruik in mededingende vorm.

Al hierdie metodes is ontwerp om die uitdagings van die onderrig van kinders die kuns oefening ontmoet. hulle help ook in die onderwys van fisiese eienskappe.
Alle oefeninge vir kinders aangebied word in die mees konkrete vorm. Dit kan wees verskillende take, soos "loop af na die bank." Daarbenewens is onderwysers dikwels gebruik en gevorm simulasie taak. Byvoorbeeld, "run moet so stil soos 'n muis wees." Spesifieke metodes behels liggaamlike opvoeding en werk met verskeie voorwerpe (stokke, balle en dies meer. D.). In hierdie geval, al die opleiding is afkomstig van die eenvoudige bewegings en aksies om meer komplekse.

In die toepassing van obschepedagogicheskih metodes gebruik verbale en visuele terugvoer metodes. Wat 'n manier om 'n onderwyser vir liggaamlike opvoeding proses te kies? Wat jy nodig het om meer as een metode te gebruik. Net hul kombinasie sal 'n suksesvolle oplossing vir die probleem te verskaf.

Vir studente wat ingeskryf is in onderwyskolleges, studente, wat is die uiteindelike liggaamlike opvoeding, MIT bied gereed gemaak term vraestelle en opstelle stel oor die onderwerp.