Voeding kring volgens die WGO. Aanvullende voeding: die tafel vir maande. babakos

Kinders se liggaam vereis in die eerste jaar van die lewe is baie versigtig waarneming. 'N groot rol vir die baba op hierdie tyd speel 'n beloning. Elke ma moet weet hoe om jou kind se dieet te verryk, sodat dit nie om hom te benadeel. Verdere aandag sal aangebied word aanvullende voeding kring volgens die WGO. Dit dien as die hoof assistent aan die ouers wanneer die hantering van kwessies wat verband hou met die bekendstelling van nuwe produkte in die dieet van baba. Daarbenewens het ons om uit te vind presies wanneer om lok pasgebore begin. Dit moet onmiddellik daarop te let dat hierdie proses is anders vir elke kind. Daarom, akkurate voedingskema is beter om te leer uit kyk na 'n baba pediater.

gereedheid

Begin voed WIE moet plaasvind oor 6 maande van die lewe. Vandag op die rakke jy babakos kan vind gemerk "3+" of "4+". Maar wees seker om te werk geskryf op almal van hulle - tot ses maande na die baba te lok is nie aanbeveel nie. Dit is te danke aan die onvolwassenheid van die spysverteringskanaal. Tot 6 maande in 'n kind kan nie produseer alles wat nodig is vir die opname van volwasse kos ensieme. Tot op hierdie punt die beste beperk formule of borsmelk.

Nou is dit duidelik uit skolki stel vaste kos. Sommige kinderloos dokters aan te bied aan jou baba 'n bietjie later bekend te stel aan volwasse kos - in 7-8 maande. Maar nie meer nie. Hoekom?

Die ding is dat ongeveer 9-10 maande 'n baba kan gewoond raak om te eet net vloeibare voedsel. Dan sal stel vaste kos baie problematies wees. Daarom, voort te gaan met die verryking van die dieet is nie nodig nie.

Volgens die tipe voeding

Vandag, kinderloos dokters is verskeie skemas van aanvullende voedsel. Dit hang alles af van hoe die baba gevoed word. Kinders wat uitsluitlik geborsvoed, as 'n reël, probeer om volwasse kos sowat 6 maande. En kinders wat-formule gevoed gevoer, kan kennis maak met nuwe produkte in ongeveer 3-4 maande. Dit is normaal.

Maar die voeding kring volgens die WGO, dit is opgemerk, is om te begin voed op ses maande. En nie tevore nie. Tot op hierdie tyd om jou baba om nuwe produkte in te voer (in gemengde of kunsmatige voeding) jy moontlik is, maar met uiterste versigtigheid. Daarbenewens Gebruik slegs toegelaat sekere kosse.

Oor voeding stelsel

Tot op hede het die WGO 'n totaal van drie tipes aanvullende voedsel ontwikkel. Ons praat oor groente, graan en vleis. Wat van vrugte? Vandag, wat geen spesifieke aanbevelings. Tog het die vroeë bekendstelling van vrugtepuree is beter om uit te stel. Die bekendstelling van sulke produkte is verkieslik na die groente en graan.

Hoofsaaklik, dit is te danke aan die feit dat tot 8-9 maande baba liggaam rou vrugte en sappe nie behoorlik kan verteer. Al die nodige bakterieë verskyn die baba na die gebruik van graan en groente.

Daarbenewens, volgens sommige ouers, dat die bekendstelling van vrugtepuree om die groente, dan kan in die moeilikheid. Groente is nie so lekker as vrugte. Gevolglik het die kind weier eenvoudig groente puree.

Wat nie oorweeg kefir lok, want dit is nie vaste kos. Maar dit beteken nie dat die produk van die kind se dieet verwyder. Kring volgens WGO voeding sluit jogurt met sowat 8 maande maar net as 'n bykomende toevoer. Maar die melk tot 'n jaar word nie aanbeveel om enige soort gee.

Dit moet ook op gelet word dat enige skema van speen dui op 'n sistematiese toename in gedeeltes. Deur die jaar bring 'n gedeelte aan 100-200 gram. Eerste afdeling vir die baba moet enkele komponent wees. Nuwe elemente moet ingestel word slegs nadat die kind gewoond te raak aan 'n bepaalde produk. Dit duur ongeveer 'n week.

Aanvullende voeding of voer

Dit is ook belangrik om te verstaan dat so 'n beloning. Sommige verwar hierdie term met 'n volledige voer. Ons kan met sekerheid sê dat die "algemene tafel" vandag besluit om kinders te dra tot 1 jaar. Maar behoud van borsvoeding meer welkom. Ten volle volwasse dieet moet wees om 3 jaar oud.

Wat is die beloning? Dit is 'n proses waarin die baba is vertroud met die nuwe kos. Volgens die WGO word hierdie proses wat gekenmerk word deur die voeding van 'n baba vloeistowwe of produkte in bykomend tot borsmelk of kunsmatige mengsel.

Gevolglik is dit belangrik om te verstaan dat die beloning van die belangrikste voeding vervang nie. Maar hierdie proses moet baie versigtig en versigtig benader word. liggaam elke individuele kind se. Daarom kan selfs die WGO aanbevelings vir die bekendstelling van aanvullende voedsel 'n 100% waarborg dat die kind se dieet korrek gevorm word nie gee. Ouers en pediaters moet die reaksie van die kind na 'n spesifieke kos te monitor.

Die einde van inleiding

Watter aanbevelings WHO lok sal help ouers die babas nie leed aan te doen? Vandag kan ons gekonfronteer word met die volgende gereelde administrasie vir baba produkte geborsvoed:

• groente purees - 6 maande;
• pap op die water - 6,5-7 maande;
• eiergeel en vrugte puree - 8 maande;
• melk pap - sowat 9 maande;
• vleis sous, vleis produkte, kefir, jogurt, maaskaas - 9-10 maande;
• baba koekies, vis - 10 maande;
• sappe - 10-12 maande;
• puree - 1 jaar;
• vleis sous - 12 maande.

Groente-olie of olyfolie is opgeneem in die dieet grudnichka 6 maande met graan. Die gereg moet voeg 1 druppel, wat lei met verloop van tyd die bedrag van olie na 'n teelepel. Botter is ingestel op 7 maande - 1 gram. Verdere joernaal is verhoog tot 10 gram.

Kinders in mengsels of gemengde voeding, moet jy lok op soortgelyke beginsels. Die enigste ding wat aanbeveel word om aandag te gee - dit is die feit dat die kennismaking met 'n volwassene ete is beter om te begin in 4-5 maande, sedert die mengsel nie die liggaam met genoeg vitamiene en minerale nie verryk.

oor pap

Nou 'n bietjie pap. Tik hulle kan 'n bietjie vroeër as aanbeveel word. Sulke metode word toegelaat wanneer grudnichok LBW. As die gewig minder as die gevestigde norme is, kan ingestel word in die lok van pap. Maar waar om te begin?

Dit is belangrik om daarop te let dat die eerste so 'n aanvullende voedsel suiwel-vrye bokwiet pap moet wees. In beginsel, is kinders toegelaat word om enige kind kooknat wat nie melk bevat lok.

Berei hierdie gereg semiliquid op water. Die konsekwentheid van pap moet uniform wees. Dit aanvullende voeding geen sout, suiker of enige ander geurmiddels en speserye. Die vroegste pap voorberei vanaf maal meel.

Hoe om voort te gaan? Daar word aanvaar dat die eerste is 'n melkery-vrye bokwiet pap. Volgende: rys, koring, hawermout en semolina. Laasgenoemde is nodig om baba kooknat nie meer as 1 keer per week voor te berei, as dit bevat baie min voedingstowwe, maar 'n baie gluten.

Eerste pap voorberei soos volg: 5 gram meel graan uitgestort 100 milliliter water. Die gevolglike gekneus ete. Die klaar poeding kan 'n bietjie groente of olyfolie, of borsmelk voeg.

En tot 9 maande mag kashki toegedien met 'n paar komponente wat reeds vertroud is met die baba is. Byvoorbeeld, met die toevoeging van vrugte of groente. Idees vir hierdie perfekte baba kos, "Nestle". In hierdie vervaardiger van 'n wye verskeidenheid van graan, wat seker die liggaam verryk met nuttige stowwe grudnichka is.

oor groente

Nou 'n bietjie van groente puree. Aanvanklik was hulle voor te berei slegs een groente. Dit is wenslik dat dit was 'n natuurlike produk van die kombuis tuin of gegroei sonder nitrate en ander chemikalieë. Bevrore groente word toegelaat om te gebruik, maar hulle kan nie weer gevries.

Om die groente wat jy nodig het om die oond of boot gebruik te berei. Kook groente vind plaas in 'n emalje pot in kookwater. Water gevoeg is nie baie. Groente gaar is onder die deksel toegemaak.

Hoe om vaste kos groente te stel? Vergelyking van maande in hierdie geval behels die volgende volgorde van nuwe komponente: zucchini, blomkool, pampoene, aartappels, wortels, ertjies, beet. Alle data komponente geadministreer word binne die eerste 6-9 maande van die lewe. Deur die jaar gee die kind: komkommers, tamaties, soetrissies, kool, eiervrug.

Puree moet vry van knoppe en vesel wees. sout voeg by dit, is suiker en speserye verbied. Aan die einde van die voorbereiding kan verdun puree 1 lepel groente-olie of borsmelk.

vleis

Soos reeds genoem, volgens WGO standaarde bied die lok om die vleis te voer in 9 maande. Dit is die beste gebruik vir daardie maer vleis. Byvoorbeeld:

• kwartels;
• haas;
• Turkye;
• hoender.

Mais Chen vereis 'n spesiale hitte behandeling. Eerste vleis, gesuiwer van die vel en bene, gedoop in koue water vir 15 minute. Verdere toeval stukke, gewas, en dan gekook in ongeveer 1,5 ure, 'n nuwe skoon water.

Gekookte vleis is nodig om te kry en te slyp. Gemaalde geslaag deur 'n klein sif en dan by die gevolglike massa van die groente-olie of borsmelk.

Frikkadelle en kook patties kan wees wanneer die kind begin sy tande om kos te kou. Dit is die beste om pap te kombineer met vleis. Frikkadelle kan by sop gevoeg word. Totdat die jaar die baba vleis 3-4 keer 'n week gegee moet word.

Oor die tyd van speen

Nou is dit duidelik waar om te begin aanvullende voedsel terwyl borsvoeding. Trouens, hierdie proses, soos reeds gesê, is individuele. Maar al die voorgestelde aanbevelings help ouers en dokters om te fokus op die bekendstelling van nuwe produkte in die dieet grudnichka.

Wanneer is dit die beste om baba te lok? Dit is die beste gedoen in die oggend. Hierdie tegniek kan jy grudnichka reaksie op sekere voedselsoorte die hele dag op te spoor. Eerste, soos reeds gesê, is dit nodig om kapokaartappels en pap gee, en dan versadig die baba melk. Met verloop van tyd, sal die beloning van die belangrikste kragbron vervang. Deur die jaar sal die kind definitiewe smaak voorkeure vorm. Na 12 maande, raai ons geleidelik verryk die dieet van die baba nuwe volwasse produkte.

Aanbevelings oor aanvullende voeding

Voortaan, is dit duidelik uit skolki geadministreer lok babas. Dit sal opgemerk word dat al die reëls en aanbevelings nie bindend. Dis net algemene raad om soveel as korrek moontlik te help om die dieet van nuwe produkte die kind se verryk.

'N Paar woorde oor die groente voeding. wat jy nodig het om dit behoorlik voor te berei voordat dit gekook aartappels. Hierdie groente bevat groot hoeveelhede stysel. Daarom, voordat dit gekook aartappels vir baba voeding nodig het om ontslae te raak van oortollige skadelike stowwe. Vir hierdie groente goed gewas en dan geweek in lou water vir 1,5 uur.

Kool voor kook sal hê om te verwyder die steel en wortel puree geproduseer net na die verwydering van die kern.

tafel

En as skematies kan die beloning dink? maandelikse tafel kan die volgende vorm hê:

Hierdie skedule word aanbeveel om te voldoen aan al die ouers. "Nestlé" Baby kos Komplementêre pas perfek. Volgens die vervaardiger, dan is dit die maksimum aantal minerale, vitamiene en voedingstowwe.

Hierdie skema is aanvullend kos volgens die WGO is nie uitsonderlik. Met betrekking tot hierdie tema is die beste om 'n pediater raadpleeg.