Aanvullende voedsel terwyl borsvoeding. Lok per maand - tafel

Met al die voordele van borsmelk en sy voordele vir 'n groeiende liggaam nog 'n nadeel - die afwesigheid in sy samestelling van groente-proteïen en vesel wat nodig is vir 'n behoorlike groei en fisieke ontwikkeling van die kind. In hierdie verband is dit nodig om vaste kos te voer tydens borsvoeding, wanneer die kind 'n sekere ouderdom bereik.

bekendstelling van aanvullende voedsel

Internasionale gesondheidstelsel is die ontwikkeling van nuwe programme jaarliks vir 'n behoorlike aanvullende voeding, wat daardeur om die optimale balans van produkte wat nodig is vir die behoorlike groei van die kind se liggaam te vind. Pediaters dring daarop aan dat selfs na die bekendstelling van nuwe produkte borsmelk basiese voeding moet gelaat word vir kinders. Hierdie voedingstowwe, teenliggaampies, beide in menslike melk, daar is nie 'n produk. Daarom, om voort te gaan die versterking van die immuunstelsel jong moeders moet spesiale aandag te skenk aan borsvoeding.

Al die produkte wat die kind sal gebruik, moet nie sout bevat, in die besonder geld dit vir groente puree. Ook is dit nodig om hulle te onderwerp aan 'n hitte behandeling

Basiese reëls vir die bekendstelling van nuwe produkte

Gesonde kinders in staat is om te gaan vir 'n half jaar op 'n enkele produk (borsmelk) om 'n wye dieet binnelandse tafel. So, die eerste jaar van die lewe van die kind reeds kan volwasse tafel voed.

Aan die ander kant, jong moeders gee hul kinders net borsmelk na ses maande van ouderdom op die spel vir die gesondheid van hul babas. Die gevolg van hierdie wanvoeding is 'n skending van die fisiese ontwikkeling van kinders as gevolg van die beperkinge van voedingstowwe en minerale. In kinders, die krag van wat uitsluitlik op grond van borsvoeding, na 8 maande van geen slukrefleks is vervaardig deur vaste kos in die toekoms maak dit moeilik om die ontwikkeling van die spysverteringstelsel reg te stel. Sonder die nodige bedrag van yster in kinders anemie.

Bekendstelling van nuwe produkte moet in die koeler seisoene val, want warm weer moontlik voedselvergiftiging en spysvertering nuwe voedsel. Na elke voeding babas 'n nuwe produk, is dit wenslik om te gee drink haar borsmelk. So het die baba sal makliker wees om aan te pas by die nuwe reëls van die aanbod.

Daarom moet die bekendstelling van aanvullende voedsel 'n leidende rol te neem en om aandag van jong moeders te lok.

Wanneer jy die eerste vaste kos te gaan?

Afhangende van die tipe van baba voed kinderloos dokters genoem verskillende tydperke van speen. Die eerste vaste kos met kunsmatige voeding , word aangeraai om die pasgebore betree wanneer dit die ouderdom van vier maande bereik. Teen hierdie tyd het die kind 'n spysverteringstelsel, gereed om 'n meer gesofistikeerde kos te neem as genoeg mengsel gevorm word.

Nog 'n maatstaf vir 'n vorige inskrywing van addisionele kos is 'n gebrek aan noodsaaklike vitamiene en minerale in baba formule.

Die eerste aanvullende voedsel terwyl borsvoeding word aangeraai om nie op te gee voordat die baba is 6 maande oud. Een rede hiervoor is die moontlikheid van die ontwikkeling van atopiese dermatitis, daar is geen rede om ander kos te gee bykomend tot moedersmelk.

Hier volg 'n paar van die gevare van vroeë bekendstelling van aanvullende voedsel:

• Na afloop van die bekendstelling van bykomende produkte kan verminder of selfs stop produksie van borsmelk in vroue.
• Die spysverteringstelsel van die kind as gevolg van hul onvolwassenheid aan die risiko van infeksie deur bakterieë soos vervat in voedsel of vloeistowwe.
• Dit verhoog die risiko van voedsel allergieë.
• Die onvolwassenheid van die spysverteringskanaal kan lei tot 'n skending van vertering van voedsel en volwasse wanvoeding.

Probleme wat tydens die later bekendstelling van aanvullende voedsel:

• Gebrek aan ontvangs van energie en voedingstowwe kan lei tot vertraagde groei, ontwikkeling van die kind, en wanvoeding.
• Borsmelk is nie 'n plaasvervanger vir yster en sink dus hul moontlike skaarsheid.
• Onvoldoende ontwikkeling van kou vaardighede, smaak persepsie van voedsel.

So, om te begin om aanvullende voedsel terwyl borsvoeding nodig ten tyde is.

Vertering kinders tydens speen

In babas, die afskeiding van die spysverteringstelsel is nie ontwikkel as in volwassenes. Natuur oorspronklik bedoel net verteer borsmelk, wat dié stowwe wat bydra tot die behoorlike vertering van voedsel en berei die liggaam van die kind om 'n volwassene ete ontvang bevat. Breek hierdie proses meer vroeg of laat administrasie voeding kan die behoorlike funksionering van die spysverteringstelsel te ontwrig.

Teen die ouderdom van ses maande die baba sy spysverteringstelsel is voldoende voorberei vir aanneming van dieetvesel, stysel, proteïene en vette van voedsel die familie tafel.

Sommige produkte bevat 'n lae energie-digtheid, en die volume van die maag se kinders kan nie meer as 30 ml neem per kilogram van die liggaam, dit wil sê, om 'n voldoende bedrag van lae-kalorie kos, het die kind nie aan sy energiebehoeftes. So, die keuse van die produkte moeders moet oorweeg wat die energie-digtheid en die inhoud van mikrovoedingstowwe is in 'n bepaalde produk.

Hoe om die eerste produk te kies

Wanneer 'n kind wat geborsvoed word uitgevoer 6 maande, my ma begin om te dink oor watter soort produk die eerste om in te skryf. Pediaters word aangeraai om te begin om 'n kind te lok met 'n groente puree.

In die onlangse verlede, kinderloos dokters beveel die eerste gereg te vrugtepuree kies. Nou, egter, die meeste kinderloos dokters het hierdie produk gekritiseer. Die rede hiervoor was 'n studie wat 'n hoë risiko en voorkoms van gevalle het, toe se die sagte kinders gastriese mukosa irritasie onderwerp sap, soos vervat in vrugte puree. Ook, baie kinders weier dan om die meer soet kosse in smaak.

Suiwelprodukte in die afgelope jaar is ook besig om in gewildheid onder die variante eerste keer. As gevolg van die teenwoordigheid van hierdie verskillende proteïene, baie kinders reageer op hulle allergie of slegte spysvertering.

Semolina, so gewild in die verlede, vandag meer en meer in die agtergrond in die lys van speen kos. Voorheen, kan dit help om jong moeders om die probleem van ondergewig kinders maklik op te los as gevolg van sy lae koste en beskikbaarheid. Maar op die oomblik is dit byna nie hul kinders voor te berei te danke aan die teenwoordigheid in die struktuur van gluten wat allergieë kan veroorsaak in die kind.

Met betrekking tot 'n paar spesifieke produk, moet my ma noukeurig gemonitor word om te sien hoe die kind reageer op die nuwe kos.

Hoe om beloning te kook

Wanneer die tyd kom vir die bekendstelling van aanvullende voedsel, is mammas wonder: koop gereed gemaak produkte vir industriële produksie, of berei hul eie etes by die huis? Die meeste geneig om die tweede verpersoonliking.

Wanneer die moeder is die voorbereiding van sy eie, dit die kwaliteit van die produkte sien, die kos sodra dit gereed is vir gebruik word, bevat geen preserveermiddels en ander bymiddels. Hoewel die Ministerie van Gesondheid was nog altyd nou na aanleiding van die gehalte van produkte vir kinders, maar die situasie is anders in die lewe.

Afhangende van wat die eerste aanvullende voedsel terwyl borsvoeding ma het besluit om te gaan, word hieronder bespreek is eenvoudige maniere van kook.

Kook groentesop, moet jy eers een of meer groente 'n klein hoeveelheid van die tyd kook (nie al die voordele van propaan). Dan 'n blender moet jy al slyp om die gehomogeniseerde staat, dit wil sê puree.

Kefirchik gemaak kan word van suurmelk. Maaskaas is maklik gedoen uit die finale jogurt.

Pap is beter om die bokwiet of hawer kook. Dit is wenslik om dit voor te berei in die water, sonder toevoeging van melk. Na grutten afkooksel moet verpletter met 'n blender tot glad sy toestand.

Groente puree as die eerste voeding

Die meeste lig vir die bekendstelling van die eerste voeding en vertering van die kind se liggaam is groente. Van alle groente is optimaal vir die baba pampoen of muurbal. Hulle het al die voordelige eienskappe in baie groente, en 'n lae-allergene. Sommige ma's begin om kinders 'n groente lok gee in 5 maande. Dit is slegs nodig om die vel in baba waarneem en gee nie meer as een teelepel van die eerste dag. Elke dag moet bygevoeg word deur 'n lepel, geleidelik om die volume tot 100 gram per dag.

Puree is die bron van die meeste van die noodsaaklike vitamiene en minerale wat nodig is in so 'n belangrike tydperk vir 'n kind - 'n tydperk van snelle ontwikkeling. Eet die nodige daaglikse vereiste van groente, die kind met hulle versterk jou immuunstelsel kry 'n hupstoot van energie vir 'n volle fisiese en geestelike ontwikkeling.

Pap - die eerste vaste kos

Die eerste vaste kos graan word toegelaat om te probeer om die kind en na ses maande gee. Eerstens moet ons besluit watter soort graan na die kind, tuisgemaakte of kommersiële kies. Pediaters saamstem dat dit beter is om die beloning gee die eerste graan plant produksie, omdat hulle bereid is om volgens tegnieke wat die optimale balans van voordelige voedingstowwe en vitamiene bewaar. Voordat jy jou gunsteling graan neem met 'n toonbank, moet jy versigtig lees die inhoud van die pakket. Dit behoort geen preserveermiddels, suiker, vanielje en voedsel bymiddels van E. ontslag moet ook aandag gee aan, om watter tydperk jy kan begin om dit bekend te stel aan 'n kind te lok nie.

Cook pap is baie gerieflik. Genoeg om 'n klein hoeveelheid van graan op te los in baba formule, indien die kind eerste lok ingeskryf met kunsmatige voeding. Baby, ma se melk voed, die voorbereiding van bykomende gereg is soortgelyk, met slegs 'n paar wysigings aan die natuurlike voeding. Dws pap verdun in menslike melk, al is dit die eerste aanvullende voedsel terwyl borsvoeding. Dit word gevolg onmiddellik voed die baba en die gevolglike graan stoor dit oor 'n halfuur. In daardie geval, indien die kind gekookte kos nie eet, jy die volgende keer 'n nuwe lok pap voor te berei nodig het.

Dit is nuttig om voorsiening te maak, saam met graan, vrugte puree. Kan een teelepel lepel pap om 'n halwe teelepel van groente puree gee. Dit is egter beter om hulle te kombineer in die tyd toe my ma daarvan oortuig is dat die kind het allergieë van enige produk.

Table produkte en tydsberekening vir die eerste voeding

Ten einde te maak dit makliker vir jong moeders om te navigeer in terme van die bekendstelling van die nuwe kos en sy struktuur is 'n spesiale voeding tafel ontwikkel. Aanbeveling bekendstelling van 'n verskeidenheid van produkte is algemeen, so voor jy ten volle die inhoud daarvan te volg, moet jy raadpleeg met jou pediater.

Dit is belangrik om te onthou dat gedurende die hele tydperk, wanneer om vaste kos bekend te stel, jou baba nodig is, soos voorheen, te verlaat op die prioriteit menslike melk voeding. Volgende, draai op die lok, wat hieronder uiteengesit in die tabel.

Die aantal in die tabel aangedui in gram behalwe hoender eiergeel.

Die bekendstelling van die reg lok, oorweeg die volgende:

• olie (soos botter en groente) is direk by die gekookte kos;
• vis is wenslik om een of twee keer te voorsien 'n week, as dit allergieë in die kind kan veroorsaak;
• sappe moet verdun met water, veral vars sappe huis; As jy nie kan kook jou eie sap, dan kan dit gekoop word in die winkel, waar dit verteenwoordig in 'n wye verskeidenheid.

Besluit om vaste kos te gee op 5 maande, kan moeders ook hierdie tabel te gebruik. Mens moet egter versigtig die reaksie van die kind in ag te neem, miskien, 'n paar produkte, soos hoender eier, is dit beter om uit te stel tot 'n later datum.

Gevolgtrekkings en aanbevelings

Toe my ma sê haar kind: "Gaan na die beloning!" - dit beteken nie dat dit sal gee dit 'n probeer om 'n bietjie van 'n volwassene kos, en dan weer van tyd tot dit lok met nuwe produkte. Jong moeders is belangrik om te onthou dat aanvullende voedsel stelselmatig moet gegee word, die spysverteringstelsel van die baba nie leed aan te doen. Stap terug is slegs moontlik in gevalle waar die baba te negatiewe reaksie op die nuwe produkte, óf aan allergieë of selfs braking. In so 'n situasie, moet jy so gou as moontlik te raadpleeg met jou pediater.

Bekendstelling van vaste kos in die vorm van pap, kan jy nie begin op dieselfde tyd probeer en groente spyskaart. Anders, in die geval van allergieë kan nie bepaal word watter produk nie die kind pas. Geleidelik die bekendstelling van vaste kos per maand, my ma berei die baba kos volwasse verteer, terwyl die maak van dit alles stap vir stap, die verkenning van die smaak voorkeure van die kind en sy perke in die produkte wat hy nie gekom in hierdie tydperk.

Nadat vertroud met hoe om hul eie beloning berei, kan jy sien dat dit nie 'n groot deal, en skuif na 'n nuwe fase van jou baba grootword baie maklik. Die belangrikste ding moet duidelik volgorde van aksies en luister houding teenoor ma-wees van die kind wees.