Swelling voor menstruasie: hoe om ontslae te raak?

Elke meisie in die ouderdom van 13-14 jaar is gekonfronteer met die aanvang van menstruasie. Hierdie proses is glad nie pynloos, sommige bring 'n baie moeite en ongerief. Swelling voor menstruasie ly elke derde vrou. Hulle kom gewoonlik in die voet, enkel, dikwels op die gesig en maag. Kan jy hulle hanteer? Om hierdie vraag te probeer ons om die antwoord in die artikel vind.

Ekstra gewig of swelling?

Baie vroue sê dat voor die aanvang van menstruasie herstel. Word klein gunsteling jeans, rokke en begin te gou wees om te vind. In hierdie geval geen dieet en sport nie help nie. In wat die rede is? Al die saak in edeem, wat is problematies om te hanteer.

Kenners sê dat die hormone 'n vrou deesdae is dramaties verander. In plaas van die gewone estrogeen kom progesteroon, wat bydra tot vloeistof retensie in die liggaam. Swelling voor menstruasie - 'n gewone ding vir 'n vrou. Kort ná die kritieke dae van 'n oormaat vloeistof veilig verskyn. Vorm weer op sy plek. As die swelling te word pla die vrou en haar normale lewe onmoontlik, is dit nodig om 'n dokter te raadpleeg.

Hoekom is daar swelling?

Op forums se die vroue wat jy kan sien dikwels die vraag: "Hoekom swel liggaam voor menstruasie?". Die rede kan wees in die individuele eienskappe van die liggaam van elke meisie. In hierdie geval, nie ontslae raak van die probleem te kry.

As die saak in hormone, kan jy probeer om die algemene agtergrond te pas. Om dit te doen, moet jy die toepaslike analise slaag. Die hormoon estrogeen, wat styg in die bloed voor kritieke dae, in staat om van die behoud van soute in die liggaam. In verband met hierdie, is die vloeistof nie ontslaan na buite, gevorm swelling.

magnesium, en vitamien B6: Verder kan die liggaam twee elemente kortkom. Hulle is nie net belangrik vir die normale algemene gesondheid nie, maar ook om die gewenste vog balans te handhaaf.

As die swelling gaan nadat dit begin om te gaan spot moeilikheid is nie die moeite werd klop. In 90% van gevalle, hierdie hormonale wanbalans. Herstel deur die gebruik van die kontraseptiewe tablette, wat individueel gekies word, wat gebaseer is op die resultate van ontledings op hormone.

Wanneer die swelling voortduur, kry mediese hulp. Dit kan dui op:

• vaskulêre patologie.

• Hartversaking.

• Probleme met limfknope.

• Spatare.

In elk geval voor menstruasie swel die liggaam, is dit beter om 'n dokter te raadpleeg.

Wie is meer geneig om edeem?

Daar is 'n kategorie van vroue wat menstruele ly te hard. Dit kan wees as 'n individu kenmerk van 'n organisme, en hormonale mislukking. Die meeste dikwels aan ginekoloë om vroue met dieselfde probleem te hanteer:

• Na 30 jaar. Op hierdie ouderdom hormone begin om te verander.

• Met onreëlmatige siklusse. In hierdie geval, behalwe die ernstige edeem kan bygevoeg word ginekologiese siektes (siste, poliepe, endometriose en so aan).

• Met anovulatory siklusse. Ovulasie nie plaasvind in 'n vrou, kan sy nie swanger raak.

Swelling voor menstruasie 'n vrou kan 'n baie moeite te lewer, veral in die somermaande, wanneer bykomende faktore is: 'n hoë temperatuur, lae humiditeit.

Om ontslae te raak van edeem tradisionele metodes

Baie vroue te vra oor hoe jy kan ontslae te raak van die swelling? Maak dit eenvoudig. Dokters word aangeraai om die hoeveelheid vloeistof verteer verhoog. Dit is beter dat dit water sonder gas of natuurlike groentesap. Help was vloeistof uitgeskei gifstowwe en oortollige soute wat ophoop in weefsel.

Probeer om te eet so min sout, gerook, gekruide kos. Jy kan ook die bedrag van natrium verminder, maar slegs na oorleg met jou dokter om dit te doen sonder skade aan die liggaam.

As swelsel voor menstruasie lewer moeite gewig, die beste manier om ontslae te raak van hulle - om te dra gedurende hierdie tydperk steunkousen. Hierdie metode is slegs geskik vir die koel seisoen. Moderne produksie het 'n pragtige uitsig, alle vorme van patrone en kleure.

Baie vroue neem diuretika, maar dit moet gedoen word na oorleg met 'n dokter, anders sal die situasie kan net erger.

Eet 'n dieet

Om swelsel voor kritieke dae nie gemartel, moet vroue vashou aan die dieet. Vergeet van kitskos, vetterige, pittige, sout, gerookte kos. Die dieet moet insluit voedsel wat kalium bevat. Onder hulle is: piesangs, vis, spinasie, hawermeel.

Die perfekte aanvulling tot die gebruik van vars bessies, vrugte en groente. Dit is wenslik om rooivleis uitsluit, dit verhoog die vlak van progesteroon in die bloed.

Dit is tyd om tradisionele medisyne gebruik

Baie vroue is geïnteresseerd in die vraag: "Hoekom swelsel voor menstruasie kan nooit verwyder word vir?". Om te gaan met die probleem, is dit nodig om uit te vind, sodat dit voorkom. As dit is individuele eienskappe, sal moet aanvaar en doen alles in sy vermoë om die swelling te verminder. In hierdie geval, kom na die hulp van gras. Byvoorbeeld, ys, blare help om die oortollige water uit die liggaam onttrek. Terselfdertyd is dit verhoog die vel toestand. Kontra - ontvangs van bloed verdunner.

Nog 'n natuurlike agent met 'n diuretiese effek - algemene paardebloem. Neem dit moet volgens die instruksies wat geskryf is in detail op die pakket. Edeem kan ook help om 'n sagte massering en kontras stort, asook saamgepers.

Vir baie vroue, kritieke dae is nie so glad as ons wil. Baie dikwels hulle gemartel swelsel voor menstruasie. Die rede kan lieg in die skending van die hormonale balans. In elk geval, moet raadpleeg jou dokter.