Elke instrument om gewig te verloor - 'n nuwe, net vrygestel op die mark of bewys aanvullings - het sy ondersteuners en teenstanders, as 'n gevolg is positief of negatief terugvoer. Groen koffie is geen uitsondering nie. Verskyn op die Russiese mark sowat twee jaar gelede, is dit baie gewild Bud om gewig te verloor, maar sy doeltreffendheid bewys deur sommige wetenskaplikes. In hierdie artikel sal ons praat oor hoekom die drink help om gewig te verloor, gee dit kenmerke, oorweeg die voor- en nadele van die aansoek.
Al die drink. Positiewe en negatiewe graderings Groen koffie - goed of kwaad?
Volgens onafhanklike studies ongeveer roosterde bone, koffie boom, die groot aktiewe komponent van die produk is chlorogenic suur, 'n positiewe invloed het op die metabolisme en die metabolisme beïnvloed versnelling. Ook in die huidige aantal vitamiene, essensiële olies en antioksidante. Jy kan jouself brou 'n drankie uit die gemaal graan, en jy kan groen koffie ekstrak neem. In elk geval, die gebruik van die aanbevole dosis in die eerste geval - 2-3 koppies per dag, in die tweede - die kapsule dosis tot 1600 mg per dag. Dit is die gebruik van sodanige bedrae van groen koffie (volgens die vervaardigers en verspreiders) help om die hoogste aantal kilogram verloor. Natuurlik, glo nie die advertensies en hoop om jou gewig te verminder deur 6-8 kg per week, maar 1-2 kg, kan jy maklik ontslae te raak van. Die hele geheim van die feit dat BAA is geldig net vir die persoon wat die dwelm, wat parallel en ander metodes om gewig te verloor. Byvoorbeeld, die nakoming van dieet of net kyk calorieën. Gegee dat groen koffie effens onderdruk die eetlus, die vermindering van die energie waarde van die dieet sal jy nie die moeite. So hoekom die negatiewe resensies gevind word op die netto? Groen koffie, soos hierbo genoem, kan nie reageer op 'n paar van die respondente vir 'n aantal van fisiologiese redes (jou liggaam is eenvoudig nie in staat om die effek van chlorogenic suur sien of oorgewig is 'n gevolg nie van metaboliese afwykings en 'n paar siektes), en kan nie bloot omdat werk dat iemand spoel af 'n koppie geurige drink heerlike ete of 'n driegang-maaltyd. Stem saam, sal al die mees moderne mediese voorbereiding vir gewigsverlies nie werk nie, tensy die pasiënt meer as die aanbevole kalorie-inname en 'n onaktiewe leefstyl.
Ander resensies: groen koffie nie voldoen aan die verwagtinge van verslanking
Baie verwys na die drink soos 'n normale swart (lees - gebraaide) koffie, verwag dat sy smaak as uitsonderlike sal wees. Ongelukkig is dit nie die geval nie. Die oorgrote meerderheid van dieters sê dat dit is smaakloos, veral omdat die gewone melk en versoeters is onmoontlik daarin te sit. Jy kan in staat wees om die smaak van die drank te verbeter, en voeg 'n knippie kaneel in 'n beker, droë gemmer, naeltjies en suurlemoensap, maar dit help nie. 'n manier om gewig te verloor, hul eie smaak voorkeure nie om te voldoen - Al wat jy hoef te wat groen koffie onthou. Baie mense na 'n paar dae van gereelde gebruik van die drink daaraan gewoond te raak en drink dit met plesier. Daarbenewens, ten opsigte van 'n produk soos groen koffie, en daar is negatiewe resensies oor sy prys. Ongelukkig, ongeveer roosterde bone - dit is nie goedkoop nie, die prys van een pak begin van 900 roebels, gryp haar vir 'n maksimum van 2-3 weke van gereelde gebruik. Natuurlik, in hierdie tyd wat jy sal in staat wees om 'n paar resultate sien. Ons beklemtoon dat die gebruik van koffie as 'n byvoeging tot dieet vol loop lengte moet wees 1-1,5 maande. So oorweeg.
Dit is belangrik om banale drink oordosis vermy, omdat dit kafeïen bevat: hoë bloeddruk, hartkloppings, slaap versteuring - dat kopers daarop toe gelaat oor groen koffie resensies. Die skade is nie bewys (in die afwesigheid van direkte kontra), so die aanbevole daaglikse dosis sal net tot voordeel van jou liggaam: antioksidante gee vel glans en skyn om hare, chlorogenic suur effens versnel die metabolisme, en die drank is baie Voedt en help om oormatige eetlus onderdruk. Die keuse van hierdie instrument as 'n aide om gewig te verloor, gaan na die gebruik daarvan met groot verantwoordelikheid.