Polse - spatare of en wat om te doen?

Spatare van die boonste ledemate - 'n siekte wat lank reeds bekend is vir die mensdom. Sy voorkoms is hoog selfs in ontwikkelde lande. Een uit elke vier vroue en een uit elke ses mense in Rusland sukkel met die verskynsel van spatare op die hande. Deur die ontwikkeling van spatare kan 'n spesiale leefstyl, oorerwing, hormoonvlakke versteurings, swangerskap of selfs veroorsaak oorgewig. Die verteenwoordigers van die wit ras siekte vatbaar vir meer as mense met velkleur geel of swart.

Die eerste fase van die swelling van are in pasiënte kom meestal as 'n kosmetiese fout. Dan kan die siekte ingewikkeld wees en lei tot 'n oortreding van die gesondheid en selfs gevaarlik wees vir, in werklikheid, die lewe self. As seer gewrigte, hierdie klok om die kardiovaskulêre stelsel te keur.

Kyk na jou hande. Die siekte kan eers gesien word deur die voorkoms van adertjes en klein are, en 2 mm dik. Polse raak merkbaar. Die verdere ontwikkeling van die pasiënt maak seker dat die trant spatare, voel bekommernis in die arms, pyn en merk swelling. Probeer om nie te hardloop na die stadium van die siekte, wanneer die sere gevorm, is dit beter om 'n dokter te raadpleeg. In ons land, spatare behandel phlebologists, chirurge en vaskulêre chirurge.

As jy die eerste tekens van spatare sien, kan jy stadiger die verdere ontwikkeling, of in sommige gevalle, vermy ten alle, respek vir die reëls is eenvoudig. Die eerste - is om te verhoed dat 'n verblyf in saunas, swem in die warm bad en langdurige blootstelling son. Dit verminder al die tone van die are en kan lei tot bloed stase, en polse ly. Moet ook nie stywe klere, stywe moue met rekkies dra. Dit kan lei tot die trant van verplasing. Verhoogde druk in die are en oortollige kilogram en sport, wat verbind is om die las op die hand (gewigoptel, bodybuilding, tennis). Dit is beter om te sorg vir jou are, en nie om hulle seer te maak.

Wanneer jy voel in die hande van bekommernis nadat jou werksdag in die aand, dan hou hulle in 'n toestand van verhoogde tydens rus. Polse "sê" dankie. As jy gedwing word om te werk vir 'n lang tyd om te sit by 'n lessenaar of jou hande te werk, hoe meer waarskynlik hulle posisie verander, draai die pols. Wanneer siektes van die are is daar 'n spesiale gimnastiek oefeninge. Na die neem van 'n stort of bad moet jou hande spoel met koue water. Daar is ook nuttig sportsoorte soos stap, swem, loop op ski's en fietse. Die gewilde middel van voorkoming is ook goed om te gebruik, naamlik St John's wort uittreksels van blare, bosbessies, rose heupe, bosbessies. Wanneer spatare is wenslik om 'n plant-gebaseerde dieet te volg. dwelm "Flebotonik" kan word om jou dokter opgedra. Dit verhoog veneuse toon en verbeter micro.

Soms swel hulle die are in die hande, veral ná werk. In hierdie geval, probeer hulle 'n bietjie rus in die verhewe staat te gee, en maak die kontras dousing.

Dit is die moeite werd om te beklemtoon dat swanger vroue is veral in die behoefte van voorkoming. Tydens swangerskap, spatare op die bene en arms vorder veral wanneer die swangerskap is nie die eerste. Dit is ook nie bevorderlik is vir produktiewe werk are en dra op die hande van 'n kind tot 1 jaar. Hier is die basis vir die voorkoming van dade verbande van die onderste en boonste ledemate, die gebruik flebotonikov voor en na geboorte, of dra spesiale klere van kompressie sokkies. Moenie die stories oor die toestand van die are ginekoloog nie nalaat wanneer die dokter voorskryf jy 'n hormonale dwelms. Hierdie middels is sleg vir bloedvate werk, die verlaging van die toon van are.

Onthou, jy kan nie self sorg. Maak seker dat jy jou dokter te vra vir raad oor wat die beste is om te doen vir die voorkoming van spatare.