Koue hande en voete: oorsake en behandeling

Ewig koue ledemate - is die werklike probleem. Soms is dit nie eens handskoene en red warm sokkies. Hoe om koue voete en hande te verhit of geklee, maar nog steeds. Die redes vir hierdie "koelte" is selde ernstig opgeneem. Dikwels, in ander is dit bring 'n glimlag - sê, nie warm liefde. Daar is absoluut geen plek vir grappe!

Vroue se "siekte"

Ongeveer een derde van die skone geslag is gekonfronteer met die probleem van die koue ledemate. Verskeie studies het bevestig dat termoregulering in die liggaam vroue is swakker as mans. Dis hoekom die jong dames so dikwels koue ledemate en tone, die lewering van die sterkste ongemak.

In hierdie geval, dit is vroue, 'n huldeblyk aan die mode, is lief vir om aan te trek vir die weer - dun sykouse, liggewig stewels. Meer praktiese dames trek die wol sokkies. Maar selfs hierdie truuks nie altyd beskerm teen die koue. Die feit bly staan: koue hande en voete. Die redes vir hierdie toestand kan geassosieer word met siekte.

Dink na oor wat die patologie dikwels onderlê hierdie verskynsel.

ystertekort bloedarmoede

Hemoglobien - is die belangrikste voertuig van suurstof. Yster is 'n belangrike komponent van dit. Tekort stowwe in stryd met die metaboliese prosesse, sowel as energie. Hierdie patroon waargeneem word as gevolg van wanvoeding, verhoogde bloedverlies, wanabsorpsie van yster in die spysverteringskanaal.

Dit is veral opvallend in die geval van 'n vinnige groei, swangerskap, laktasie, wanneer daar 'n besondere behoefte aan hierdie saak. Daarbenewens is dit voortdurend koue voete en hande, waargeneem kan word en addisionele simptome:

• moegheid;
• bleekheid van die vel en slymvliese;
• hartkloppings;
• tinnitus;
• duiseligheid.

Metodes van hantering van anemie

'N Persoon wat 'n koue voete en hande, sal die redes vir hierdie verskynsel help om 'n dokter te vestig. As die probleem is 'n gebrek aan yster, die bloedtoets - die eerste ding wat gedoen moet word.

Vir kinders jonger as 6 jaar van normale hemoglobien - 110 g / l. Vir ouer kinders en volwassenes - 120 g / l.

Afhangende van wat die tempo van hemoglobien, kan aanbeveel word 'n spesifieke dieet. In hierdie geval, moet eet meer groente, vrugte, vleis en melk so min as moontlik. As die resultaat is baie laag is, sal die dokter spesiale toegeskryf word ysterpreparate saam met askorbiensuur.

vaskulêre distonie

VVD - 'n klassieke siekte van ons beskawing. Dit kom byna elke tweede inwoner. In die patologie van vaskulêre spasmas voorkom, wat lei tot ontwrig bloed vloei. Dit lei tot hoofpyn, drukval. Ook om hierdie rede die ledemate is koue hande en voete van die pasiënt.

VSD het 'n redelik tipiese simptome:

• getye koue hitte;
• voel kort van asem;
• druk pieke;
• duiseligheid;
• hoë moegheid;
• prikkelbaarheid;
• pyn in die hart;
• intermitterende jeuk in verskillende dele van die liggaam.

Kliniese ondersoek in die geval van mislukkings in stelsels en organe, as 'n reël, nie openbaar. Na alles, die rede hiervoor lê in die simptome van funksionele inkorting van die outonome stelsel, wat betrokke is in die werk van die hele organisme.

terapie

Dikwels, wanneer die IRR is nie net die ledemate is koue hande en voete. In die meeste gevalle, simptome hierbo beskryf plaasvind. Met hierdie manifestasies is seker 'n dokter raadpleeg. Hy sal 'n volledige ondersoek aanstel.

Soms is hierdie simptome kan 'n verskeidenheid van siektes aan te dui. Indien nodig, die nodige raadpleging van die neuroloog, die endokrinoloog.

Met 'n klassieke geval van die IRR, waarin altyd voel koue hande en voete, help om te gaan:

• psigoterapie;
• fisioterapie;
• fisioterapie.

tiroïedsiektes

Hoekom kry koue voete en hande? Skildklier - is 'n belangrike element in die regulering van hormone deur die liggaam. Mislukking in hierdie stelsel het noodwendig 'n uitwerking. Hipotireose (onvoldoende produksie van hormone) vertraag die metabolisme. Die pasiënt het die volgende simptome voorkom:

• lusteloosheid;
• lusteloosheid;
• vetsug;
• depressie;
• swelling van die gesig (veral die ooglede);
• stadige hartklop;
• droë vel (dikwels peeling).

Wanneer hierdie patologie versuim funksionering van die meganismes wat verantwoordelik is vir die normale liggaamstemperatuur. Dit is hoekom wanneer die vlak van hormone in die mens is sterk vries hande en voete.

Metodes van die hantering van die patologie

Dit is verpligtend jy moet raadpleeg met 'n endokrinoloog. Die pasiënt sal nodig hê om skildklier ultraklank maak, slaag urine, bloed. As dit nodig is, sal bykomende studies toegeskryf word, soos MRI, CT, x-straal.

Die pasiënt na die eksamen word bepaal deur die spesiale behandeling, sodat hormoonvlakke te herstel. Wanneer so 'n behandeling in gebreke bly om al die faktore wat onaangename simptome, insluitend die redes waarvoor is voortdurend koue voete en hande te lok uit te skakel.

Siekte - aterosklerose

As die pasiënt het koue voete en hande, kan die oorsake wees as gevolg van die verlies van elastisiteit en verharding van die are mure. Dit lei tot 'n vernouing van die lumen in hulle, en in die daaropvolgende ernstige skending van die bloedtoevoer na organe. Gebrek aan bloed vloei - 'n belangrike oorsaak van die koue ledemate.

Op die nederlaag van voorwerpe van die brein seine die volgende simptome:

• duiseligheid;
• tinnitus;
• geheueverlies;
• hoofpyn.

Sulke afwykings kan 'n ongesonde dieet, sedentêre, psigo-emosionele spanning uit te lok.

Wat moet ek doen?

Aterosklerose - dit is 'n ernstige patologie. Swak sirkulasie lei nie net tot die feit dat 'n persoon ten sterkste voel koue hande en voete. Dit kan nogal 'n ernstige gevolge uit te lok. Hierdie siekte moet in 'n tydige wyse behandel word.

Vir die doel van voldoende terapie studies sal verwag word:

• EKG;
• rheovasography;
• Ultraklank van die hart, bloedvate;
• koronêre angiografie,
• navorsing oor cholesterol vlakke;
• Ontleding van bloedsuiker.

Voldoende terapie moet voorgeskryf word slegs deur die dokter. Geen metodes van self onaanvaarbaar by sulke siektes.

Die rede - in osteochondrosis

Baie koue voete en hande tydens vervorming of uitdunning van die intervertebrale skywe. Sulke patologie lei tot spierspasmas, saamgeperste rugmurg, bloedvate en omliggende senuwees.

As gevolg van degeneratiewe skyf siekte in die liggaam die bloedsomloop ontwrig. Patologie het 'n uitwerking op die volgende simptome:

• koue ledemate;
• duiseligheid;
• gevoel van pyn, gevoelloosheid;
• dikwels as gevolg seer pyn in die rug,
• hoofpyn.

terapie

Maak seker dat jy 'n dokter-neuroloog te raadpleeg. Hy sal die nodige komplekse behandeling aanbeveel. As 'n reël, dit bestaan uit:

• geneesmiddelterapie;
• fisiese terapie;
• massering,
• fisioterapie;
• refleksologie;
• spinale traksie;
• manuele terapie.

In uiterste gevalle, loop op 'n voldoende stadiums siekte, chirurgie nodig mag wees.

Raynaud se sindroom, Skleroderma

Met hierdie patologie vries tone en hande. Dikwels het hulle die gevoel van jeuk. Vingers kan koop wit, en soms - 'n sianotiese skaduwee. Hierdie toestand word beïnvloed deur temperatuur of blootstelling aan stres. Sy lengte kan wissel van 'n paar minute na 'n paar uur. Na sluiting aanval vel red ontstaan pyn, koors.

Ongelukkig, wat simptome van sindroom Raynaud se - een van die manifestasies van Skleroderma. Die siekte word gekenmerk deur letsels van bloedvate. Patologie raak die meeste organe en weefsels. Veral geraak vel. 'N Persoon mag masker-agtige voorkoms te verkry. Dit is uiters moeilik om die mond oop te maak.

Daar is 'n teorie dat hierdie patologie stimuleer die virus, aangebore aanleg vergiftiging.

Wat pasiënt?

As jy sulke simptome ervaar, moet jy dadelik 'n dermatoloog raadpleeg. Die behandeling sal geskeduleer word slegs nadat die volgende laboratoriumtoetse:

• urine, bloed;
• Immunodiagnostiek;
• Ultraklank van die interne organe;
• diagnose hart voorwaardes ';
• X-strale van die gewrigte en bene.

diabetes mellitus

Die siekte kan beide 'n oorsaak en 'n komplikasie wees. vaskulêre letsels dikwels lei tot baie ernstige gevolge:

• hartaanval;
• nierversaking;
• beroerte;
• blindheid.

Maar die bron van sulke siektes is die onvoldoende sirkulasie. Soos u weet, wanneer die skending dikwels koue hande en voete.

Hoe om jouself te beskerm teen patologie?

Wanneer gesê siekte is baie belangrik om dit te diagnoseer in die vroeë stadiums. Dit sal beskerm die pankreas insulien verskaffer van onomkeerbare veranderinge.

Hou in gedagte dat die toets vir glukose toleransie in pasiënte onder 45 jaar elke drie jaar gehou moet word. Mense ouer as 45 jaar word aanbeveel om die toetse elke jaar neem.

voorkoming staat

Om die probleem vir ewig koue ledemate op te los, moet ontslae raak van die oorsake van die siekte, waarin die hande en voete vries kry. Behandeling, indien die basis van die staat is 'n spesifieke siekte, deur 'n dokter voorgeskryf. Maar wanneer 'n ernstige patologie uitgesluit, moet die voorkomende maatreëls vir die opleiding van skepe en die versterking van die immuunstelsel te volg.

Dit word aanbeveel om die volgende reëls gebruik:

1. Dra altyd skoene en klere, heeltemal toepaslik weerstoestande. Bevrore tone kan onbehoorlik gekies skoene aan te dui. Miskien het jy dra te styf of baie ligte stewels.
2. Dra wol sokkies. Bene moet altyd warm wees, selfs in die nag.
3. Om die bevordering van die bloedvate is baie nuttig douches. Probeer om dit gereeld te neem. Daaglikse doen warm bad vir die voete. Baie nuttig in 'n warm bad te seesout by te voeg. Voor jy gaan slaap, so 'n proses is nie net n positiewe uitwerking op die liggaam, maar sal paaiend op te tree.
4. Maak seker dat jy in jou daaglikse roetine 'n klein lading aan te gaan. Nuttige die volgende oefening: dans, hardloop, fietsry. Hierdie prosedures te verbeter die toestand van bloedvate en die hart funksie.
5. As tydens die wandeling jy is baie koud, neem 'n warm bad vir die voete, en voeg 'n paar eetlepels van mosterd.
6. In die aand, word dit aanbeveel om voet massage te doen. Skenk veral aandag aan die voete. Vryf die hak en draai elke vinger. Na afloop van die massage, sit op warm sokkies.
7. Behoorlik pas jou dieet. Dit word aanbeveel om te verteer baie vrugte en groente om immuniteit te verbeter. Baie nuttig mariene vis, bokwiet. Verbeter bloedsomloop toelaat tee, vrugte drankies, vrugte drankies.
8. As dit moontlik is, gee die liggaam van giftige gewoontes. In uiterste gevalle, hulle aansienlik beperk. Onthou dat nikotien lei tot vasospasma.
9. Wanneer jy sit, probeer sy bene nie te lê. Bly in hierdie postuur, selfs vir 10-15 minute, wat lei tot swak sirkulasie.
10. In die afwesigheid van kontra en abnormaliteite van die hart is nuttig om te gaan na die bad. Hierdie prosedures help om sy koue liggaam perfek warm.
11. Heeltemal heroorweging jou klerekas en skoene. Ontslae te raak van die stywe klere. Daardie dinge compress organe, baie slegte warm. Op dieselfde tyd wat hulle bydra tot die ontwrigting van eie hitte regulering van die liggaam.
12. Drink gemmer tee. Soos drank warm uitstekende organisme. Daarbenewens, gemmer fasiliteer goeie bloedsomloop.
13. Wanneer jy die vermindering van hemoglobien betree in jou dieet yster produkte. Dit is raadsaam om die dieet van granaatjie, amandels, gedroogde appelkose, rosyne, vars groente, vrugte, pampoen te diversifiseer.
14. Die voordelige effek sal dronk voor uit te gaan warm sop beker.
15. Baie kenners beveel om ontslae te raak van die onaangename toestand te kry om die verbruik van koffie en drank wat die hart en bloeddruk beïnvloed beperk. Dit is veral waar as die bron van voortdurende bevriesing word IRR.

Die belangrikste ding - dit is nie peremerzat in slegte weer. Probeer om op gepaste wyse aan te trek en dadelik sorg vir die isolasie van hul huise.