Kopvel massage: indikasies en kontraindikasies

Die eenvoudigste massage tegnieke is aangewend vir omtrent vyf duisend jaar gelede. Sonder twyfel, die huidige metodes verskil aansienlik van die verlede.

Masseer die kopvel is wyd gebruik word in antieke tye. En vandag is reeds bewus van die verskillende tipes van toerusting en prestasie.

Masseer die kopvel en nek-area. tipes

Prosedures is nie net lekker nie, maar ook nuttig. Masseer die kop en nek-area is nuttig vir die behandeling van hoofpyn, verbetering van die voorkoms, hare en nog baie meer.

Die hooftipes:

• Terapie.
• Skoonheid.

Elkeen van hulle het dekades van die verskillende tegnieke van uitvoering.

opleiding

Voor massering die kopvel in advance, in beginsel, neem geen verdere aksie.

Dit is gehou om myatya kop of tydens dit. As jy 'n hoë-gehalte skoonheidsmiddels se vel gebruik, dit uitgevoer kopvel massage terwyl wasgoed dra die mees gunstige opname van die voordelige eienskappe van jou sjampoe, maskers, balsems en ander dinge.

Massering is nie verbode gedrag en 'n skoon, vars gewas kop en hare vel. Dit is egter onprakties. Na 'n massage veroorsaak dat die produksie en afskeiding van sebum, wat natuurlik lei tot versnelde besoedeling van jou luukse maanhare.

Dit word aanbeveel alkoholiese drank nie gedrink. Verkieslik ten minste vyf ure voor die mediese prosedure wat gevolg moet hul inname te beperk.

In sommige gevalle, die vooraf toegepas Afkooksels van verskeie kruie of essensiële olies. Maar alleen dit nie nodig is om dit te doen is dit beter om 'n spesialis te raadpleeg.

Die tegniek van massering van die kopvel

Daar is dosyne van maniere hierdie proses uit te voer. Met 'n sterk begeerte, elke staat is om dit self te doen by die huis.

Eerstens moet ons ontspan. Sit jou vingers op die tempel (wees versigtig om nie die vel van die spykers nie aan te raak). 'N Ligte sirkelbeweging liggies masseer, beweeg stadig na die kop sonder dat die gesig area. In geen geval nie te hard druk as moontlik beserings. Hou hierdie maklike beweging so lank as wat die persoon nie ontspan.

Sodra jy die voorlopige deel voltooi het, moet jy die prosedure self begin. Tipes massering - 'n groot hoeveelheid. Tegnikus, onderskeidelik, te.

Kyk na die gewildste:

• Classic. Tegniek is baie eenvoudig. Na 'n voorbereidende fase van versigtig streel bewegings te kry oor op die vel onder die hare van die voorkop tot die oksipitale en pariëtale van die kant van ore. Die massage is streng uitgevoer volgens die groei van hare. Beweging is nie beperk en kan anders wees. Die hoofdoel - om 'n stormloop van bloed kry om die kopvel. Vryf in 'n sirkel, afluister, knyp - enige beweging sal doen. Maar moenie vergeet om te wissel met beroertes. Alternatiewelik, die massering op haar afskeid. Aparte hare in stringe, tussen wat ongeveer oor twee sentimeter, en masseer die epidermis onder. Duur van behandeling - sowat tien minute.
• Masseer met 'n kwas. Tegniek baie eenvoudig, maar nie minder traumaties. Vir massering moet 'n spesiale hare borsel. Hier lê die gevaar. Tot op datum, ons winkels bied 'n wye verskeidenheid. Maar nie elke een van hierdie items word toegelaat om aansoek te doen vir 'n massering. hout, ivoor of horing been: kwas op 'n verpligte basis moet van goeie gehalte wees. Die oorblywende opsies vir die prosedure in elk geval nie aanbeveel nie. Feitlik al die gespesialiseerde massage kwas is opdrag op die gebruik daarvan. Maar as dit nie gebeur nie, kan jy die universele beweging gebruik. Liggies gelei vanaf die tydelike streek om die kroon. Die bewegings moet omsendbrief wees. Dan, op dieselfde wyse massering van die tydelike streek van die oksipitale en frontale. Herhaal 'n paar minute, die verandering van die tempo. Na afloop van die prosedure, kam die hare oor die hele lengte, vanaf die wortels.

• Nek massering. Nogal 'n ingewikkelde prestasie tegniek, so in hierdie geval is dit beter om nie te betrokke te raak in onafhanklike optrede. 'N Man sit op 'n stoel, wat staan in die voorkant van die tafel. Spesialis eerste voer 'n voorbereidende fase, en dan die klassieke massage. Na geleidelik beweeg na die nek area. Die pasiënt sit sy kop op 'n kussing, geplaas in die voorkant van hom op die tafel. Massering begin met 'n ligte beroerte aan weerskante van die rugstring. Beweging moet wees van hom om die trapezius skouer. Die krag van die beroertes geleidelik verhoog, wat oorslaan na druk. Dit is, begin massering met jou vingers, en klaar is met die litte, hande geklem in vuiste. Die volgende fase - die skouer spiere oefensessie. Dit is nie juis 'n aangename tyd vir die pasiënt, daarom is dit belangrik om sy reaksie dop te hou. Die hoofdoel - om die trapezius spiere, wat byna altyd gespanne ontspan. Na afloop van die spesialis beweeg na die skouer en latissimus dorsi. Hul oefensessie gegee oor vyf minute. Dit sal opgemerk word dat in geen geval nie probeer om rek die ruggraat. Sonder spesiale vaardighede wat jy sal net skade doen om die pasiënt. In die algemeen, moet die prosedure duur vir ongeveer vyf en twintig minute. Aan die einde van die massage nek area terwyl die pasiënt moet lê op die kussing.

voordeel

Al die positiewe gevolge van die massering van die kopvel is te danke aan die verkeer, limfvloei en metaboliese prosesse te verhoog.

effek:

• Veranderinge voorkoms. Verbeterde voeding van haarwortels.
• Elimineer hoofpyn.
• Verwyder die opgeblase uit die oë en gesig.
• Die verhoging van die vlak van immuniteit.
• Uitskakeling van spasmas.
• Sukkel met slapeloosheid.
• Dit verbeter die funksie van die brein.
• Verbeterde konsentrasie.
• Dit verbeter geheue.

getuienis

Massering van die kopvel word gebruik vir kosmetiese en medisinale doeleindes. Tegniek van die veranderinge, afhangende van die geïdentifiseerde prioriteite. Maar kopvel massage indikasies en kontraindikasies, en het in werklikheid, en in 'n ander geval. Voor die aanvang van verpligte prosedures die persoon hulle moet bestudeer ten einde te onaangename gevolge te vermy.

Masseer die kopvel het die volgende aanduidings:

• Gereelde hoofpyn.
• Slapeloosheid.
• Chroniese slaperigheid.
• Moegheid.
• 'N staat van paniek, angs.
• Stres.
• Onstabiele emosionele toestand.
• Pyn in die spiere en gewrigte.
• Stuiptrekkings.
• Haarverlies.
• Roos.
• Droë kopvel.
• Die swak toestand van die hare - dowwe, bros, posechennye wenke.
• Seborrhea.

kontra

Daar is 'n klein lys van siektes en prosesse wat nie aanbeveel om die kopvel masseer.

Kontra sluit in:

• Verskeie wond in die kop.
• Swam op die vel.
• Ekseem.
• 'N kaalte.
• Nie so lank gelede spreekkamers.
• Die bloedvate op die gesig, wat verleng.
• Uiterste hare olierigheid.
• Chroniese siektes in die akute fase.
• Siektes Kanker karakter.
• Hoë liggaamstemperatuur.
• Trombose.
• Ontwrigting van die hart.

Resultate en moontlike komplikasies

Geen twyfel, almal wil meer positiewe veranderinge na die prosedure te sien. As jy 'n gesig massage spandeer, sal dit alles gebeur. Reeds na die eerste sessie sal jy positiewe veranderinge te sien. So, byvoorbeeld, vryf sout in die vel onmiddellik die bedrag van die hare beurtkrag te verminder. As massering is terapeutiese, dan sal so 'n vinnige effek nie werk nie. Ten minste ná drie behandelings wat jy sal die resultaat voel.

Dit sal opgemerk word dat die effek merkbaar sal wees, maar slegs indien korrek gedoen, massering die kopvel.

Met die gebrek aan kwalifikasie van die deskundige of die totale gebrek daarvan is moontlik komplikasies ná die proses. So, is nie-professionele mense soms geïgnoreer kontra masseer. Terselfdertyd foute by die verrigting van verskillende tipes massering kan wissel van eenvoudige hoofpyn te versterk urine, ernstige nekbeserings of skouers.

In die algemeen, 'n beter, natuurlik, gee jouself, jou gesondheid en skoonheid in die hande van professionele en 'n honderd persent seker van die doeltreffendheid van die massering van die kopvel wees.