Inna Volovicheva en die geheim van haar gewigsverlies

Inna Volovicheva - deelnemer van die reality show "Dom-2". Dit is 'n bekende, dit het 'n baie aanhangers. En sy het 'n skrywer. Sy is gevra om 'n kontrak vir die publikasie van manuskripte 5, waarin sy onthul die geheime van gewigsverlies te teken. Daar moet kennis geneem word dat haar boeke vinnig gevind sy lesers.

Inna om reality show

Inna Volovicheva was altyd 'n meisie met 'n bochtig vorm. Haar figuur lyk soos die uiteensetting van 'n uurglas. Wye heupe en bors grootte chic rustig gedeel middellyf. Sy sien sy geheel, dit haar nie verhoed om in te woon en geniet elke dag. Dit het nooit belangstel in sport, 'n bietjie verskuif en geliefde 'n baie en lekker ete. So, vir die 20ste herdenking van Ina volle meisie het in 'n baie vet vrou met geen ouderdom.

Dit is nog nooit ontneem word van die aandag van die sterker geslag. Inna Volovicheva sy glo dat mans geniet die maatskappy slim en interessante vrou. Terwyl sommige ondersteuners is baie delikaat laat deurskemer aan haar dat dit tyd sal wees en gewig te verloor. Ja, ouens hou naby nie net slim nie, maar ook 'n slim skoonheid te wees. Inna van tyd tot tyd sit op verskillende diëte, maar dit was tevergeefs. Verloor 'n paar kilo's, breek sy af. Veral moeilik dit is om deur stres en terugslae van die lewe. Sodra voel die slegte humeur as sy was op pad om die yskas en begin kou op enigiets wat voorgekom het.

Veral moeilike tydperk as sy onthou Ina Volovicheva was voor haar aankoms in die show "Dom-2". Vrou geskiet. Sy was dan in 'n diep depressie. Meer as 3 maande lê sy op die rusbank, voel jammer vir myself, TV kyk en vasgesteek haar verdriet al eetbare, wat het die Hipermark meer. Haar enigste vermaak in daardie tydperk was 'n staptog na die kruidenierswinkel.

Inna, een keer staan op die skale, met afgryse vervul. Sy weeg 115 kg. Waarskynlik, indien nie die geval is, sou dit nooit 'n elegante en grasieuse skoonheid raak.

Deelnemer in die projek "Dom-2"

Ek het gekom om die projek Inna Volovicheva wanneer sy gewig 116 kg oorskry het. Sy probeer nie om emosie te toon en om die oortreding, verberg wanneer om jong mense op dit as gevolg van die volledigheid gespot en opgetel op haar. Sy het geweet dat dit tyd was om 'n geveg met plooie en oortollige gehaat kg begin was, maar kon dit nie waag om dit te doen, om dit af tot môre. Hoewel die sport is nog te doen. Elke dag, Ina het die fiets pedale, maar op dieselfde tyd in parallel geniet die goodies uit die yskas. Tot haar verbasing, dat 'n paar maande in die onstuimige lewe van die projek is nog afgegooi 'n bietjie oorgewig.

die regte besluit

Die begeerte om gewig te verloor Inna het gekom nadat 'n openhartige gesprek met die organiseerders van die TV-projek. Sy is aangebied om hul vorm te verminder met behulp van liposuiging. En dan het sy besef dat die oomblik het aangebreek wanneer jy dit nodig om of doen hulself en hul figuur, of laat die vet stadig "eet" haar liggaam. Ina gekies die eerste opsie. Verder is dit eens met die organiseerders wat altyd na om gewig te verloor tot 75 kg sal swaai op die voorblad van die tydskrif TV show. En van daardie oomblik het ek begin om gewig te verloor Inna Volovicheva. Foto van haar, by the way, later versier nie net die voorblad van die tydskrif show "Dom-2". Meisie gewigsverlies geheime was van belang vir baie.

Hoe om gewig te verloor het Inna

In die besluit om almal saam met haar nuwe figuur te verras, Ina begin met 'n soektog na antwoorde op hul vrae. Sy het 'n baie verskillende literatuur, en tot die gevolgtrekking gekom dat diëte nie help om te gaan met die grootste probleem. En as die volume en gaan, nie die feit dat vir 'n lang tyd om te wag vir hul terugkeer. Die eerste ding wat sy gedoen het - dit 'n dagboek, wat rekords die resultate van alles wat geëet word op 'n dag begin, hoeveel tyd te wy aan opleiding. Die vermindering van die volume van dit noodwendig ontleed. As gevolg hiervan, die meisie onttrek sy eie gewigsverlies formule. Dit sal opgemerk word dat die effek van 'n lang werk op die hand liggend. Alle stakings en bewonder die bereik Inna Volovicheva resultate. Foto's gegroei dun meisie versier die voorblaaie van tydskrifte. En, natuurlik, almal stel belang in verslanking geheim van deelname aan die projek "Dom-2".

Secrets en reëls

Die belangrikste ding is dat die meisie het geweet - het nie nodig om gewig te vinnig en stadig verloor. Anders is dit seer die liggaam, die vel en die interne geestelike toestand versleg. Die eerste reël van Ina - reg af en etes. Nou is sy nie iets wat die oog en die hand vang eet. Natuurlik, ek het geweier om gemorskos, lekkers en styselkos. Ontbyt en middagete is heerlike en aandete - 'n lamp wat proteïen produkte sluit. Verpligte snacks, anders sal die liggaam, voel honger, sal gereserveer word voedingstowwe. Die laaste maaltyd sy het nie later nie as 18 uur.

Besef dat sy eet in oomblikke van stres en geestelike spanning, Inna ooreengekom dat moet altyd in 'n goeie bui.

Verloor gewig sonder intensiewe opleiding en oefening in 'n gesonde manier is byna onmoontlik. Daaglikse betrokke by sport Inna Volovicheva. Voor en na oefening drink water uit die stort kragtig vee handdoek, maak die vel massering.

As dit moontlik is, 'n paar keer 'n week na die aflaai van die liggaam met die hulp van groen tee gebrou met melk te reël. Gedurende die dag, volgens haar waarnemings, die behoefte om 'n liter van hierdie drank drink.

Na aanleiding van die reëls, Inna in staat was om gewig te verloor meer as 40 kg. Dit het 'n elegante en grasieuse geword. Meisie, wat hul geheime te deel om ontslae te raak van vet en die volume te verminder, het 'n boek waarin hy vertel in detail hoe om sy doelwitte te bereik. Sy lesers om die vraag, hoe om die gewig te hou en nie weer vet te kry beantwoord.

heuglike gebeurtenis

In Augustus 2013 het sy 'n ma Inna Volovicheva. Sy het geboorte gegee aan 'n pragtige dogter, wat aangewys is as Masha. Swanger vroue wegsteek nie, maar vir die baie vriende die nuus gekom as 'n verrassing. Novikov vir 'n lang tyd het nie familie foto's van hierdie tydperk die publiek te wys. En die nuus oor die geboorte van man sy dogter se Ina Volovicheva Novikov in sosiale netwerke gepos word 'n kort en beskeie, skryf dat 'n pa geword het. Die openbare belang in hoe dit lyk Inna na geboorte as sy weer plomper. Toe sy gepos haar foto saam met haar dogter gedeel, al was hulle baie verbaas. Sy nog net so skraal en mooi, en die rol van 'n jong ma sy is baie fiks. Inna erken dat haar sappige staat nie die oorsaak van veranderinge in die normale ritme van die lewe en dieet word nie. Dit is slegs deur ten opsigte van sy reëls van skraal figuur, sy verhaal vinnig na die bevalling, en nie op gewig.