Hoekom kan was down ete? Wat om te drink tydens die ete?

Nie lank gelede nie, kundiges begin om te argumenteer oor of om te was af die kos kan wees. Sommige sê dat dit skadelik. Ander is oortuig dat slegte net 'n droë rantsoene. Kom ons kyk na hierdie kwessies, asook waarom dit onmoontlik om te was af 'n ete of nie, inteendeel is, is dit moontlik. Wat drankies word aanbeveel om gebruik te word in hierdie tyd, maar van wat moet verwag word om op te gee.

Was af of water drink?

Wetenskaplikes het bevind dat die koue vloeistof vinnig gaan deur die maag as die kos. So het die kos is nie verteer en water laat die maag. Daarom is dit onmoontlik om te was af die kos is, ten minste koeldrank. Inderdaad, is dit byna nie mengbare met die maagsappe, as gevolg van wat verskyn in die derm slym, wat begin gevorm gasse verrot.

Mede-administrasie met 'n vloeistof dra ook by tot die vinnige opkoms van die honger. En dit op sy beurt, lei tot 'n vinnige stel ekstra kilo.
As ons praat oor die koeldrank, moet daarop gelet word dat dit wel in staat is om die verbetering van die opname van kos. Maar dit geld nie vir soet water. Hoekom kan dit nie drink water, kos? Baie eenvoudig. Dit bevat 'n baie koolhidrate, wat die absorpsie van proteïene te verminder.

En as sonder inagneming van kos, moet daarop gelet word dat as gevolg van die groot hoeveelheid van die soet vloeistof sin van swaartekrag, daar is 'n onaangename winde breek. Daarom, in elk geval, en drink soda, dan in die nakoming van die maatreëls. En selfs beter om mineraalwater gebruik in plaas. Vertering sal dan beter geword, en geen skade sal nie. Maar ongewenste drink hoë alkaliese water voor 'n maaltyd, as proteïen en vet in die geval van swak geabsorbeer.

Hoekom kan tee kos nie drink

Te veel kan nie leef sonder dit 'n aangename en aromatiese drink. Warm tee vir 'n lang tyd dat ons het gekom om lief te hê. Maar is 'n nuttige gewoonte om 'n koppie te drink na die eet, en indien nie, waarom nie was af ete?

Kenners raai nie om dit te doen. Die samestelling van tee sluit tanniene, die voorkoming van normale spysvertering. Veral dit gaan oor proteïene wat menslike selle te bou. En as gevolg van sodanige stowwe as tannien, proteïen en yster stol.

Nog 'n rede waarom nie kan drink vloeibare voedsel, is dat aansienlik verminder die konsentrasie van maagsap en verteringsproses word stadiger. Die beste van alles, as jy tee drink afsonderlik van etes, nie op 'n leë maag.

Hoekom kan kefir ete drink

Dit blyk dat hy ook 'n vloeistof nie minder as die ander. Maar niemand dieetkundige sê dat dit nie kan verteer met kos.

Kefir verbeter spysvertering. Dit bestaan uit 'n nuttige spoorelemente, wat nie verdun die maagsap. So die jogurt kan sê dat dit drink nie te eniger tyd, afgesien van 'n maaltyd of tydens dit, met vrymoedigheid kombineer met die meerderheid van die produkte. Hy sal nie die ontwikkeling van die proses van fermentasie en verrotting, en sal help om produkte uit die liggaam verval.

Hoekom kan jy nie melk kos drink?

As 'n kind, is al die kinders kry 'n heerlike melk. Hulle het geweet dat dit is nuttig om te drink te eniger tyd. Maar is dit altyd moontlik is om te gebruik melk wat nie die liggaam nie skaad in werklikheid?

Die beste van alles, is dit geassimileer in die oggend voordat jy eet. As dit is te koud, sal dit die vertering vererger. Poedings en mousse is nuttig, maar slegs indien hulle eet apart van voedsel. melk dikwels gaar pap en voeg dit by die sous. Met groente, is dit nie aanbeveel om te drink met vis en wors. Swak kombinasie sal vars bak, aangesien beide produkte is baie voedsaam.
Vleis en vis geregte is nie aangeraai om melk te drink, en voeg dit in souse, soos kalsium, wat in dit in groot hoeveelhede inmeng met assimilate yster, deel van die vleis.

Koffie: drink of nie te drink?

Soos vir die koffie wat jy kan 'n baie menings oor wat dit veroorsaak sooibrand, maagsere en selfs kanker te vind. Maar tog is die wetenskaplike bewyse vir hierdie. Daarom onomwonde sê dit is nie die moeite werd.

Tog het die gebruik van die drink, natuurlik, word nie aanbeveel in groot hoeveelhede. Koffie gedrink voor etes, dra by tot die opkoms van eetlus, en na - die beste vertering van voedsel. Natuurlik, dit is net die gesonde kos voorberei by die huis.

Hoekom kan dit nie drink terwyl eet, as daar 'n kitskos? Koffie net konsolideer die negatiewe skadelike kos. Selfs gesonde mense wat op hierdie manier te eet, kan dit baie gou sien 'n skerp toename in bloedsuiker.

Hoekom kan dit nie drink met gastritis

As daar verhoogde suurheid van die liggaam, die opeenhoping veroorsaak struikelblok. Drinkwater met 'n ete is nie net nie vertering te verbeter nie, maar ook seer. Daarom, nadat 'n maaltyd moet nie drink ten minste nog 'n uur.

Na 'n reeks eksperimente is bevind dat wanneer die kos zapivaniya water nie geabsorbeer word, as gevolg van wat daar is oorgewig, die proses van verval begin, wat kan lei tot die voorkoms van die siekte.

Beskerm jou liggaam as moontlik, as jy 'n eenvoudige reël volg: moenie begin drink vroeër as een uur na die eet.

gevolgtrekking

Hoekom kan nie was af die kos met koue water, natuurlik. Die kos is net nie verteer en sal 'n reis na die ingewande, "besaai met" hom. Sweet koeldrank, sap en tee is ook nie geskik as gevolg van die individuele elemente binne hulle.

Maar as jy regtig wil om af te was, kan 'n bietjie vloeistof bekostig. Geen probleme en beperkings is nie daar nie, al is dit jogurt. Maar as jy regtig die water wil, dan is dit die moeite werd om nogal 'n bietjie drink en effens vorm van hitte.