Self-verbouing, Sielkunde
Hoe om te prioritiseer?
Hoe dikwels doen jy kop was daar 'n vraag: "Wat doen ek wil '' 'Vroeër of later, hierdie vraag elke persoon gegee. Probeer om hul drome te verwesenlik en voldoen aan die begeertes ons kies om ons eie pad in die lewe.
Hoe om hul doelwitte te bereik in 'n sekere tydperk van die lewe besef
Begeerte kan oneindige aantal wees. En soos in hierdie geval, 'n hoë prioriteit take bepaal en plaas die res van die aspirasies in die korrekte volgorde? Na alles, almal wil 'n ryk, gesond wees, ry voertuie op die paaie, om verskeie tale te leer en om onsterflikheid te bereik. Ambisie - dit is baie goed, maar dit behoort nie meer as die omvang van die werklikheid.
Die belangrikste ding wat jy nodig het om te leer hoe om dit te doen - is om te prioritiseer. Om mee te begin, neem 'n pen en 'n skoon vel papier. In 'n kolom skryf al hul wense. Skryf 'n lys van die huidige tyd. Byvoorbeeld: '' Ek is op soek na jou bankrekening. Die balans van 500,000 roebels. Ek voel geluk en tevredenheid van die vergoeding vir hul werk. '' Die belangrikste voorwaarde - om jou skryfwerk te kyk geloofwaardig. Dit is, as jy skryf dat jy eet met die President, maar onbewustelik verstaan dat dit nie moontlik is, of is moontlik, maar nie in die nabye toekoms, moet jy nie skryf nie.
Werk met 'n lys van begeertes
Sodra jou begeertes geskrewe vorm gevind het, begin om draaie lees dit hardop te neem, pousering voor elke daaropvolgende rekord. Na die lees van een wens, maak jou oë toe en konsentreer op die sensasies. Wat voel jy? Dit kan bevredigende gevoel van meerderwaardigheid oor ander, onverskilligheid, aangename opwinding, of 'n gevoel van ware geluk en die vlug wees.
Dat die gevoel van geluk is die ware begeerte van elke mens. Dalk was hy nie eens bewus van hierdie verslag, maar onbewustelik, elkeen van ons streef na geluk. Gelei net deur hul innerlike gevoelens, sal jy besef dat jy regtig wil uit die lewe en leer om te prioritiseer.
Ontleding van die drie belangrikste punte
Steek uit enigiets wat nie pas by jou prioriteite en laat die drie punte. Hoekom net drie? Dit is eenvoudig, praktyk en navorsing toon dat 'n persoon nie doeltreffend kan werk aan meer as drie take.
Dink na oor wat jy doen, wat beroep doen jy die meeste van die tyd bestee. Die belangrikste vraag wat jouself moet vra - Het ek hierdie tipe van die aktiwiteit nader aan my doel te bereik. As die antwoord negatief is, dan is die tyd om iets te verander.
Die pad na geluk is hard, maar korrek geplaas prioriteite aansienlik vereenvoudig en bespoedig die proses.
belange van ander mense se
Opoffering en lewe vir ander, geliefdes, maak sin slegs indien dit is 'n bewuste keuse van die persoon, die implementering van wat bring hom vreugde en geluk. Natuurlik, kommer vir geliefdes - dit is 'n normale gedragspatrone reaksie, maar wanneer plig negeer hul eie aspirasies en drome, sal 'n persoon te ry in 'n depressie, dit is nie die norm. Daar is baie voorbeelde, wanneer 'n gesonde ego gespeel in die hande van nie net die mens nie, maar ook sy familielede.
'N treffende voorbeeld, wanneer jong mense wat streef na 'n blink toekoms, verlaat die huis van sy vader en gaan om te studeer of werk in ander stede of lande, waar, na hul mening, die jeug verwag 'n baie geleenthede en 'n reuse sukses. Seunsagtige dikwels dit help mense en lei hulle in die regte rigting. Terwyl ouers, gesofistikeerde, verkies om hul kind met hulle te hou, in staat is om hom te help indien nodig.
Elke persoon het sy eie doelwitte, en niemand, insluitend naasbestaandes, moet nie inmeng met die doelwitte te bereik. eerder die teendeel - moenie toelaat dat hulle gemanipuleer omliggende toegewing sal nie jou gelukkig maak.
veranderende prioriteite
Die bogenoemde lys wat jy sal die vermoë om te prioritiseer ontwikkel. En om al die punte behaal, is dit sinvol om 'n nuwe lys te bekom.
Dit is normaal wanneer prioriteite verander met ouderdom. groeistadiums betrek verandering van denke. Veranderende prioriteite moet evolusionêre in die natuur te wees, maar nie andersom nie.
Nie die beste opsie wanneer 'n persoon metaan in die lewe en hul plek kan vind nie. In hierdie geval, is dit belangrik om hul optrede te ontleed en te verstaan alles gaan soos beplan met 'n paar plekke. As daar probleme met die ontleding van hul optrede is, of hulp nodig het, is dit nuttig om 'n sielkundige, wat kan help om korrek te prioritiseer besoek.
Die etimologie van die woord ' 'n prioriteit' '
Intereseny die feit dat die woord ' 'n prioriteit' 'in die meervoud gesig nie gebruik tot in die vroeë 20ste eeu. Voor dit, is die konsep gebruik net in die enkelvoud.
Die woord 'n prioriteit 'het Latynse voorvoegsel "VOORAFGAANDE ADMINISTRATIEVE" wat beteken "voor' '. Prioritiseer - middel om die take wat beweeg naby die implementering van jou doelwitte te bepaal.
Daar is 'n doeltreffende beginsel vir die werk met prioriteite, naamlik die Eisenhower metode. Dit help om al die take met behulp van slegs twee kriteria gestel - dit is belangrik en dringend.
Die verskil tussen belangrike en dringende sake
'N Bekende Pareto beginsel sê vir ons dat 20 persent van al ons probleme sal hanteer word om die kategorie van belang. Dit is interessant, maar sommige van hulle sal oorweeg word as dringend. Wat is die verskil?
Implementering van belangrike sake bring jou nader aan die doel te bereik. Terselfdertyd die uitvoering van dringende sake af te lei jou aandag, maar moenie 'n beduidende impak op die prestasie van die gekose teikens nie.
Dit is geen geheim dat die meeste mense begin met die implementering van sekondêre take. Die ding is dat hulle ligter en moenie aansienlike koste nie vereis. En die brein, soos die liggaam hou nie daarvan om oorwerk, indien dit nie leer. Maar implementering is nie belangriker dinge om die voorkoms van die werk te skep, maar die waarheid is dat aandag geskenk moet word om daardie take wat sal bydra tot jou sukses. Dit sal jou help om te weet hoe om prioriteite in die lewe te stel.
Prioriteit kategorieë Eisenhower lys
Prioriteit A - dit is die geval, wat vandag gedoen moet word, want hulle is albei dringend en belangrik.
Prioriteit B - dit is die geval, die uitvoering van wat op 'n bepaalde dag is opsioneel, maar waarvoor jy wil om te kerf uit 'n klein hoeveelheid van die tyd elke dag. Die implementering daarvan sal stabiele prestasie doel bring.
'N Baie algemene fout - uitstel met die tweede groep later. Dit is nie nodig om dit te doen, want om die gewoonte om probleme op te los voortdurend in 'n klein aantal van gehalte sal beïnvloed jou toekoms prestasies ontwikkel.
Voorbeelde van probleme van die prioriteit B:
- Skryf oor die werk van diploma of 'n belangrike verslag. Kom ons sê jy het 'n maand tot tyd om kalm te berei die nodige verslag het. Maar jy sit die werk af in die swart boks. As gevolg hiervan, morele en fisiese stres in die laaste uur voor die lewering van die verslag, kan lei tot 'n krisis en ongewenste gevolge.
- In die privaatheid van 'n goeie voorbeeld van die take van die lys B, sal behoorlik ondersoek word deur 'n dokter om die siekte te identifiseer op 'n vroeë stadium te later te vermy 'n lang tydperk van ongeskiktheid.
Hoe om te gaan met die derde en vierde orde van prioriteite
Prioriteit C. Dit sluit in vaardighede, leer dat jy dringend voel, maar nie belangrik. Byvoorbeeld, leer om te sê 'nee' wanneer die behoefte ontstaan. Hierdie take wat jy kerf uit die nodige tyd om die prioriteite aan te spreek.
D. Dit prioriteit take wat nie belangrik en dringend is. Hulle kan met veiligheid uitgestel tot later, of delegeer aan ander. Dit word sterk aanbeveel om hulself van tyd tot tyd te verwyder uit die lys van take van D. Dit maak dit moontlik om 'n volledige rus in die mees gespanne dae.
Hoe om prioriteite te stel volgens die Eisenhower metode
Om in staat wees om te prioritiseer - die taak is eenvoudig, die enigste ding wat nodig is, is om die tyd vir skriftelike werk te neem. Maar later, na aanleiding van sy eie instruksies om op te tree, sal dit baie makliker wees.
- Kategoriseer jou daaglikse sake in ooreenstemming met die bogenoemde vier punte. So wanneer dit duidelik word dat 'n belangrike en dringende, en wat is nutteloos.
- Moenie die belangrike en dringende verwar. Belangrike dinge kan geleidelik gedoen word, gee hulle 'n bietjie aandag elke dag. Hulle is 'n integrale deel van jou sukses. Dringende sake vereis jou aandag en vinnige oplossings. Maar jou doel kan nie aansoek doen.
- Let op die hiërargiese bou van die lys. Belangrike dinge is bokant die nood. Moenie fokus op die implementering van dringende sake, aangesien hulle 'n eiendom aan 'n baie tyd en aandag te neem, afleidende van die belangrikste take. As jy dringende sake kan vermy - dit gebruik.
- Volg al die punte van Priority A. Selfs laaste taak met die eerste kategorie is belangriker as die eerste punt van die ander groepe. As gedurende die dag kan nie tred hou met al die belangrike dinge, voortgaan om te werk met hulle op die volgende dag. Moenie gaan na die ander kategorieë totdat al die items uit die kategorie A.
- Elke dag, probeer om die meeste lang taak van Priority B. Maar in die alledaagse take moenie vergeet sy belangrikste doelwitte en om te werk aan die uitvoering daarvan te doen.
Maak nie saak hoe jy die maksimum aantal gevalle bereik ten alle tye is nie genoeg nie. En dit moet verstaan. Die belangrikste ding - om te prioritiseer, en dan sukses is nie lank te wag.
Ken jou tyd oordeelkundig deur die besteding van dit op die werklik belangrike dinge wat jou sal help om jou doelwitte te bereik en besef die belangrikste begeertes. Die vermoë om belangrike aspekte van hul aktiwiteite na vore te bring en te verhoed dat minderjarige, is 'n belangrike en nuttige vaardigheid. Eisenhower metode help om te verstaan hoe om prioriteite in die lewe te stel.
Similar articles
Trending Now