Hoe om te genees snork by die huis: die aanbevelings, metodes, dwelms

Die meeste mense sien snork as 'n fisiologiese funksie, terwyl onbewus van die moontlike gevare vir die gesondheid daarvan. Dokters het bevind dat mense met die siekte is 'n hoë risiko van die ontwikkeling van kardiovaskulêre siekte. In hierdie verband het die probleem - 'n geleentheid om te verwys na spesialiste. Die vraag "wat dokter behandel snork," die antwoord is eenvoudig - dit is 'n otolaryngologist.

Wat is snork

Snork in medisyne genoem renhopatiey. Hierdie klank menslike asemhaling tydens slaap wat plaasvind as gevolg van die vibrasie van die larinks sagte weefsel terwyl jy lugvloei deur die lugweë. Volgens mediese statistieke, is dit patologie waargeneem in 30% van die volwasse bevolking van die planeet, en met die ouderdom, is hierdie syfers net groei.

Dikwels renhopatiya is 'n sosiale probleem, want baie van die ongerief lewer meer as ander, as die persoon wat ly aan die siekte. Een of ander manier, is hierdie probleem beskou skadeloos, maar dit is nie so nie. Renhopatiya, volgens die Vereniging van Interniste, kan die teenwoordigheid van so 'n gevaarlike siektes te dui soos obstruktiewe sindroom van slaapapnee - obstruktiewe slaapapnee. Daarom, moet jy 'n spesialis onmiddellik raadpleeg. Om te leer hoe om te behandel snork, sal later bespreek word. Nou net daarop dat spesialiste gebruik 'n verskeidenheid van metodes, afhangende van die redes vir die voorkoms daarvan.

Snork in mans en vroue

Byna al elke persoon om die nag deur te bring in die maatskappy snorker. Terselfdertyd ly aan hierdie siekte, as 'n reël, nie luister na die klanke opgeneem het. Beheer oor die snork hy nie in staat was om was, want niks is afhanklik van hom skuldig maak aan al fisiologie: die plek van die kleintongetjie en sagte verhemelte struktuur.

Kleintongetjie is geleë bo die wortel van die tong tydens die slaap, ontspan hy en kom in aanraking met die omliggende weefsel, die skep van 'n vibrasie. Om watter redes kan snork? Hulle is baie:

1. anatomiese kenmerke van die struktuur van die nasofarinks.

2. Asemhaling probleme wat veroorsaak word deur rinitis, vergrote adenoïede, aangebore smal neus of 'n afgewyk septum.

3. Na die ouderdom van 40 jaar kan spiere verswak, maar daar is ook aangebore keel.

4. Te lank kleintongetjie of wanokklusie kan die vordering van die siekte beïnvloed.

5. Vetsug behels voorkoms van snork as gevolg van die opeenhoping van vetterige neerslae in die nek en ken area.

6. Renhopatiya tydens swangerskap voorkom dikwels genoeg, veral as daar 'n koue. Hoe hanteer snork in vroue in die posisie moet uitgeklaar word deur 'n dokter. Tipies, nasale maagspoeling gebruik pekel.

7. Drink alkohol kan die voorkoms van snork in mense vir wie sulke eienskappe is nie vroeër gesien veroorsaak. Dit is te wyte aan die feit dat die alkoholiese bedwelming van die menslike liggaam is heeltemal ontspanne, en die keel spiere so goed.

8. Banale oorwerk lei tot die aand snork.

9. Allergiese reaksies kan die oorsaak van die siekte wees, weens onvoldoende voorsiening van suurstof na die longe.

Die spesifieke oorsaak van renhopatii moet 'n dokter diagnoseer. So moenie uitstel 'n besoek aan 'n spesialis en vra: "Waar om te behandel snork" Om dit te doen, gaan na die kliniek om die otolaryngologist en na oorlegpleging ondergaan behoorlike behandeling.

Snork in kinders

Veel aan ons hartseer, snork is nie net in volwassenes, maar ook in kinders. Volgens die ENT dokters studies, ongeveer 10-15% van kinders onder die ouderdom van ses jaar snork in sy slaap. In die teenwoordigheid van so 'n funksie is wat nodig is om onmiddellik aan te spreek 'n dokter raadpleeg.

Dikwels is hierdie afwykings is gevaarlik vir kinders. Maar wanneer die droom van die kind ophou asemhaal, dit dui op die teenwoordigheid van slaapapnee. Akkurate diagnose is die ENT dokter na polysomnografie. Eers nadat wat die dokter kan jou vertel hoe om te behandel snork in kinders. As jou probleem nie geïgnoreer kan word nie, terwyl kragtige aktiwiteit baba druppel, en slaap versteuring (of onvoldoende duur) kan lei tot 'n verswakking van die aandag. As gevolg hiervan, kan hierdie kinders agterbly in ontwikkeling.

Die belangrikste faktore wat die voorkoms van 'n kind renhopatii:

• oormatige toename adenoïede en poliepe;
• probleme met oortollige gewig in 'n kind;
• veral in die struktuur van die skedel (by die verplasing van die mandibula);
• epilepsie.

Die kinders in die eerste dae na geboorte kan snork, en dit word beskou as die norm. Daar is 'n effek as gevolg van die smal neus. In hierdie geval, dokters beveel aan die neus van die korsies met katoen flagella skoon te maak. Dit patologie moet slaag op hul eie tydens die eerste twee maande, en as daar geen verbetering waargeneem word, is dit nodig om 'n dokter te raadpleeg.

Voorbereidings vir snork

Moderne farmakologie bied 'n groot aantal van dwelms wie se optrede is gerig op die vermindering van inflammasie en die verbetering van asemhaling tydens slaap proses.

Jy kan neem voordeel van vasokonstriktor druppels of bespuitings te help met die swelsel van die nasale mukosa. As gevolg van hierdie probleem kan ook voorkom snork man. Hoe hanteer 'n siekte deur so 'n wyse sal die dokter die beste vertel. Moet nie misbruik dwelms, want hulle is dikwels verslawend en die liggaam kan die teenoorgestelde uitwerking hê.

In apteke, is daar spesiale aerosol soutoplossings kommersieel beskikbaar. Toe te pas vir die skoonmaak en bevochtiging die nasale mukosa. 'N spesiale plek in beslag geneem word deur die hormonale dwelms "Otrivin" plaaslike aksie, die belangrikste komponent van wat kortisol.

Daar is 'n oplossing vir snork produksie van Denemarke, wat 'n baie positiewe terugvoer van pasiënte het - dit val of spuit "Asonor". Hierdie middel het 'n tonikum, anti-inflammatoriese en antiseptiese aksie. Gebruik die medikasie moet 30 minute voor hy gaan slaap, die kursus duur 'n maand.

As snork is 'n sterk komplikasie van obstruktiewe slaapapnee, dokters beveel die gebruik van die dwelm "Teofillien". Dit normaliseer die asemhaling proses en elimineer renhopatii simptome.

Tradisionele metodes van behandeling

In die ouderdom van moderne tegnologie Luda nie ophou om te wonder oor hoe om te genees snork by die huis. Daar is baie verskillende resepte wat dit moontlik maak om ontslae te raak van hierdie siekte, sonder om die huis.

Hier is 'n paar doeltreffende metodes vir die behandeling van die siekte:

• Koolblaar slyp om 'n blender, voeg heuning. Neem voor slaaptyd vir 'n maand. Jy kan vars kool gebruik: die voorbereiding van 'n drankie by 'n verhouding van 1 koppie kool sap 1 teelepel heuning.
• See buckthorn olie wakker een druppel in elke neusgat vir 2-3 weke, vier uur voor slaaptyd.
• Gebakte wortels. Eet 'n uur voor elke maaltyd.
• Kruietee: een van die vlier, ganzerik wortel, paardestaart en 2 van die gewone wit klit, gooi 'n glas kookwater. Hulle dring daarop aan vir 'n uur, neem 1 eetlepel 5 keer per dag.
• Lepel eikebome bas en calendula blomme uitgestort kookwater (0,5 L), 'n paar uur geweek in 'n bedekte houer. Spoel keel voorheen Syg aftreksel.

oefeninge Snork

Snags die siekte kan verwys na die otolaryngologist, en hy sal spesiale klasse wat dit moontlik maak om ontslae te raak van die probleem te kry, asook die behandeling van snork nie net deur tradisionele medisyne te adviseer. As jy so 'n oefening te doen op 'n gereelde basis, dan die effek sal nie lank neem.

Oefeninge uit renhopatii toelaat om die spiere wat die probleem in 'n ontspanne vorm lok versterk:

1. Jy moet sing. Wanneer die uitspraak van melodieuse klank "en" gespanne die spiere van die larinks, sagte verhemelte, en nek. Gedrag opleiding dokters beveel ten minste twee keer per week vir dertig herhalings op 'n slag.
2. Asemhaling deur die neus. Uit te voer elke oefening, beur die agterste muur van die keel en tong om haar keel strenger. Is 'n paar keer herhaal 'n dag, vir 15 benaderings.
3. Sirkelbewegings van die tong. Uitgevoer sulke oefeninge in die oggend, dag en nag, vir 10 stelle. Dit is nodig om die omsendbrief beweging van tong produseer in alle rigtings - links, regs, op en af, met sy oë toe.
4. Kry ken. Om dit te doen, druk op die tong vorentoe, terwyl jy versigtig om die punt te raak aan die ken. In hierdie posisie, tel tot drie. Aktiwiteit uitgevoer in die oggend en voor slaaptyd tot 30 keer.
5. Stoot hand op die ken, beweeg dit van kant tot kant. Doen die oefening wat jy nodig het twee keer per dag vir 30 benaderings.
6. Hou die voorwerp in sy mond. Potlood of hout stok is vasgeklem tande en gehou vir 'n paar minute. Doen hierdie oefening net voor slaaptyd.
7. Asemhalingsoefeninge. Eerste lug ingeasem deur een neusgat, klamp dit en dan deur middel van 'n tweede uitasem. afwisselend herhaal vir 10 minute in die aand voor slaaptyd.
8. Die punt van die tong gehou in die agterste muur van die hemel vir 'n paar sekondes, druk dit met die maksimum krag.

Behandeling van spesiale toestelle

Vandag is daar baie vroue wonder "hoe om te behandel snork is 'n man", terwyl vergeet dat hulle hulself ook ly aan hierdie siekte. Dit kan jou help om 'n spesiale toestel - clip "Antihrap". Dit is 'n gepatenteerde nuutste ontwikkeling van wetenskaplikes in die wêreld. Die toestel is heeltemal veilig, het geen kontra, nie newe-effekte veroorsaak en het 'n blywende effek na gebruik.

komplikasies

Renhopatiya kan 'n negatiewe impak op die geestelike fakulteite van die mens het. Alles anders, hierdie afwyking tydens die slaap veroorsaak asemhalingsprobleme, wat is die rede waarom behoorlike res onmoontlik, as gevolg daarvan, is daar 'n gebrek aan slaap en geïrriteerdheid. Ook die patologie het 'n negatiewe sielkundige uitwerking op ander.

Snork kan veroorsaak:

• hipertensie;
• ontwrigting van die kardiovaskulêre stelsel;
• miokardiale infarksie;
• beroerte;
• OSAS.

voorkoming

Om nie te wonder "hoe om te behandel snork" moet terugval op die voorkoming van sulke siektes. Wat kan spesialiste aanbeveel?

1. 'n uitstekende metode van voorkoming van ontwikkeling van die siekte sing.

2. Dit is belangrik om optimale toestande vir 'n hoë-gehalte en 'n hoë-graad droom te skep :. Kopstuk moet teen 10 cm Die gebruik van ortopediese kussings sal die ontwikkeling van probleme voorkom word opgehef.

3. Die dokters verseker dat die beste slaap sonder snork - op sy kant.

4. 'n gesonde leefstyl sal die gehalte van die slaap te bevoordeel. Die probleem met oorgewig nie, maar eerder om ontslae te raak van dit, sal die waarskynlikheid van so 'n onaangename gevolge soos snork verminder.

gevolgtrekking

Die siekte kan veroorsaak word deur natuurlike prosesse van veroudering. Snork kan op elke persoon op enige ouderdom, veral in die teenwoordigheid van gunstige toestande vir die ontwikkeling van patologie. Verder het die siekte is nie afhanklik van geslag - kom in beide mans en vroue, selfs kinders hulle ly. Ons het kortliks aan julle oor hoe om te behandel snork. Meer gedetailleerde raad is beter om 'n spesialis te kry.