Hoe om die lewe te geniet: Wenke sielkundige

Is jy moeg van dwaal op die somber herfs park, vervloek homself vir die feit dat verkeerd gebou die gesprek met die kliënt, nie onderteken en sal jy nie nou sien die prys. Huise af sal jy die probleem van familielede, wat altyd iets nodig val. Nuwe buurman blyk te wees baie onaangename en konflik tipe wees, bo en behalwe alles - gesondheidsprobleme, gewig, slaap, ens Jy kyk jaloers op die sorgelose paar lag op die bank en het nie geweet hoe om die lewe te geniet in hul situasie ... Glo my, dit is nie so erg nie! En die feit dat jy hierdie materiaal gelees het, is reeds in gesprek oor die gereedheid vir verandering.

Optimisme is nodig!

Die hoofdeel van 'n man - is sy brein. Die vermoë om te dink, om 'n korrekte beoordeling van die gebeure gee mense in staat stel om hul lewens dramaties verander. Glo my, ten einde die mees oomblikke van geluk vang, hoef nie spesiale voorwaardes en 'n klomp geld. Miljardêr op 'n luukse jag mag minder tevrede wees as die arme skoenmaker, wat gesien net wat sy pasgebore seun voel. Geluk en tevredenheid - 'n minuut staat, maar juis as gevolg van hierdie notule en make-up ons lewens. Rig jou gedagtes op hierdie pad. Vertraging negatiewe pigeonholed. Onthou Scarlett O'Hara catchphrase: "Ek sal daaroor dink môre!"

Kyk na jou situasie en altyd vir jouself sê die woord "maar": die donker koue dag, maar die einde van die uitmergelende hitte, kan die hitte op te sit en neem 'n loop, asemhaling die vars en klam lug. Gesinsprobleme? Maar jy het 'n gesin en kinders, en iemand sy hele lewe droom daaroor. Dit het nie gewerk nie met die kontrak? Dit is 'n kans om te dink oor nuwe strategieë en vooruitsigte. Livin 'die lewe is vandag, hierdie oomblik, hierdie weer en jouself! Letterlik môre begin om te lewe asof al jou drome reeds begin om vervul te word! Jy sien wat sal binnekort gebeur.

Jy is die enigste (ste) en unieke (de)

En dit is - die ware waarheid! Daar is baie van komplekse en geloof in hul eie ontoereikendheid gevorm glad anders: iemand doen inspireer ouers, iemand bereik vir 'n gerespekteerde vriend en blameer homself vir slegte geluk, iemand voel soos 'n grys muis op die agtergrond van helder pragtige meisie. Wat ek liefhet, dan? As die vraag wat jy jouself eerlik vra, dink: wat jy waardeer, as jy nie jou meriete ken? Hoe om die lewe te geniet sonder selfbeeld? Indien 'n persoon te ontwikkel self-kritiek, self-geseling en onderskatting, sou dit moeilik wees om gelukkig te wees. Geen mense in die wêreld, wat die natuur nie beloon sal word deur iets wat hulle onderskei van ander. En moenie bang wees om jouself soms beloon word, 'n geliefde, onbeplande vakansie of 'n heerlike nagereg. Elke dag op soek na in die spieël en glimlag na jouself en sê: "Live gesond! En op hierdie dag - vir my "

Sê vir my wat jou vriende is

Soms leef gelukkig hier en nou man verhoed sy gevolg. Dit beteken nie jy het om haar familie te verlaat, of stop om 'n siek vriend help. Die bottom line is anders: stem nugter jou sosiale sirkel. As jy spandeer baie tyd in die geselskap van huilers wat alle gesprekke is verminder tot fittery, skinder, en vloek 'n onvolmaakte wêreld, is dit onwaarskynlik jou persepsie sal anders wees. Maak dit 'n voorbeeld van 'n persoon wat al die omstredenheid, wat altyd vrolik en ingenome met homself het. Kyk hoe hulle praat, kom tot sy houding teenoor die lewe weet, vra oor die vermoë om die probleme te oorkom. En die ouderdom van die ander is nie belangrik - soms 'n mate van waardes in die lewe raak sag ou en soms baie jong en aktiewe persoon.

Jy moet altyd probeer om te kommunikeer met mense, is gelyk aan die vlak van morele waardes, vlak van opvoeding, verskeidenheid van belange. Watch TV selektief, heeltemal uit te skakel die negatiewe. In hierdie hele bedryf is om geld te maak - en jy is daar om te doen met dit.

Ons het nie besluit om te hardloop vir die raad om die persoonlike sielkunde as Amerikaners. Goed of sleg - 'n aparte kwessie, maar dit gemaklik voel homself in die buitewêreld nodig het om te leer - dit is 'n feit. Leer om vrolike mense wat hulself gelukkig noem wees.

Geluk vir die geld koop?

Hoe om 'n lewe van armoede geniet? Is dit moontlik geluk sonder geld? Of geluk is nie in geld nie, maar in hul getalle? Hierdie vraag word bespreek deur almal en oral. Alle bymekaar in 'n gemeenskaplike mening: die geld - dit is 'n geleentheid om hul behoeftes te voorsien. Die verskil is dat almal het verskillende behoeftes. Sommige wil om ryk te word ten einde die relevansie daarvan te verseker, produseer krag, nog 'n belangrike vereiste vir vryheid van aksie en beweging. Hier is die antwoord: geld alleen, op enige wyse, bedoel nie enigiets, plesier bring jy na wat jy hulle spandeer.

Afguns - die vyand van geluk

Om in staat wees om 'n lewe van hul eie te geniet, sonder dat dit te vergelyk met ander, en niemand beny nie aan almal. Jaloesie doodslaan die vriendskap, liefde. Dit vernietig die sin van familiebande word die oorsaak van vyandskap en misdade. Vir myself afguns - 'n slegte bui, ontevredenheid, en senuwee siekte. Heeltemal ontslae te raak van hierdie nare gevoel is, as jy leer:

a) is lief vir hulleself;

b) om die liefde mense;

c) om 'n balans te vind tussen hul behoeftes en vermoëns te vind.

Daar is mense wat nie daarvan hou om bloot hul mislukkings te wys. Agter elke suksesvolle loopbaan, gelukkige familie is 'n lang en deurdagte werk die moeite werd, en soms groot verliese, wat niemand wil begeer. Bewus te wees van hierdie en probeer om te verstaan wat eienskappe het gehelp ander te bereik wat ons wil en jy. Moenie energie mors nie op afguns, sê vir jouself: "Net leef die lewe en gelukkig te wees." En onthou, op daardie oomblik, duisende mense droom oor wat jy het! Byvoorbeeld, as die vermoë om te sien en te lees op die Internet.

Wat beteken dit om lief te hê mense?

Dit beteken om hulle te neem vir wat hulle is. Ewig ontevrede en knorrig naaste kan raak so eensaam, miskien, kinderjare het nie gebeur nie. Nie almal in die wêreld goed en donsig. Die wêreld in die algemeen is onvolmaak. Lief vir die lewe en nie probeer om almal te voed in hul eie manier - dit beteken nie alles te behaag. Sommige individue is nie onderhewig aan onderwys in die volwasse lewe, en nie jou vriendelikheid nie jammer nie weer op te voed hulle. Bou jou lewe sodat diegene wat onaangename vir julle paaie gekruis so kort as moontlik. Leef - groot! Moenie tyd mors twis! om hom te skakel - die beste manier om die konflik te wen.

Verwagtinge en die werklikheid

Moenie te veel uit die lewe verwag, dan is die teleurstelling sal minder wees, en elke prestasie sal meer tevrede te stel. Dit is nie te sê dat daar niks is om te beplan en doelwitte te stel. Net doelwitte moet realisties wees. Sielkundiges te adviseer om sulke taktiek gebruik. In die eerste plek leer om nou te leef in harmonie met jouself en bepaal 'n stap in die ontwikkeling daarvan (loopbaan, verhoudings), kan jy prakties te implementeer. Daarna het verhoog die bar hoër en hoër. Stop nie daar nie, en loof jouself vir sukses.

Magic woorde van dankbaarheid

Maak 'n gewoonte van verstandelik en hardop dank die heelal vir elke dag van sy lewe, vir alles wat jy het. Dankie skynbaar glad nie? Dit is nie waar nie! Het jy lewe, skuiling, water, kos, oë. Dit is die manier waarop elke dag, wees dankbaar teenoor God vir wat (die heelal, lot, in wie jy glo). Hoe werk dit? Ons gedagte is materiaal. Dis reg! Kwaad lok bose vloek terugkeer boemerang, te danke aan vermeende heelal en keer terug met die toevoeging. Ek opregte dank die mense wat jy gehelp het.

doen goed

Hoe sou jy nie sleg op die oomblik, altyd onthou dat daar is iemand wat erger. Help om elke dag vir iemand geniet anders in die buurt. Dit maak nie 'n klomp geld, net genoeg begeerte nodig. Soms is 'n persoon in nood, moet net 'n vriendelike deelname. Moet net nie lof te eis en spog met hul goeie werke op elke geleentheid. Opregte goed om rustig te lewe en jou lewe sal vol en onverbloemd innerlike lig en vreugde wees.

Hierdie haatlike werk

Wat beteken dit om die lewe te geniet? Geniet elke dag waarin ons leef! Wakker met die verwagting van 'n nuwe en in die bevrediging van gebeure in die verlede te vul. En hier was 'n haakplek: wanneer 'n persoon is wat betrokke is het hom gehaat werk, het hy nie wil wakker word in die oggend en slaap in die nag nie ontstellende gedagtes. Gelukkig is hy wat die geleentheid om te verdien met plesier het. En as 'n goed betaalde posisie bring om die waansin en neuroses? Uitset is altyd daar.

1. Verander jou werk, beroep, kry uit die kantoor.

2. Ontleed wat is meer belangrik op die oomblik: 'n gesonde senuweestelsel of is dit die inkomste wat gee jou die vermoë om 'n gesin te onderhou? In hierdie geval, wees dankbaar vir die feit dat jy so 'n werk.

3. Probeer om 'n stokperdjie te omskep in 'n gunsteling onderwerp van inkomste - dit is 'n klomp mense te werk. En lone het en plesier alledaagse.

wees aanhoudende

Heel dikwels is die deur familie, gemeenskap en die omgewing op ons opgelê stereotipes, om so diep in ons bewussyn en daar gewortel, dat ons bang is om gelukkig te wees, as dit hulle nodig het om terug te trek. In watter universiteit, met wie 'n gesin te begin, hoe om te kommunikeer met jou vriende, hoe om uit te voer af - dit hang van jou af. En as jy wil bak pasteie, moenie dan nie probeer om jouself te oortuig dat jy loopbaan 'n dokter se moet 'n soort van wetenskap ter wille van die voortsetting van die familie tradisie. Op die ou end sal jy gelukkig wees en jy, en die omliggende, as om te kommunikeer met 'n persoon wat weet hoe om die lewe te geniet - dit is 'n plesier. Moenie bang wees vir radikale veranderinge wees. As hierdie idee het ryp - tree.

In 'n gesonde liggaam - gesonde verstand

Onder die mense wat 'n gesonde leefstyl en goeie dieet, baie min somber pessimiste in stand te hou. Oefening, joga, dans, verhoog die vlak van tevredenheid. Daarbenewens, kollektiewe lesse ons toelaat om vriende te vind onder eendersdenkende mense. Spandeer meer tyd in die natuur. Probeer om te begin net gaan te voet minstens 'n deel van die pad huis toe van die werk af, verkieslik deur middel van 'n vierkantige of park. 'N Man vind altyd tyd vir dit wat hy regtig wil. Soms jouself 'n geliefde, jy hoef net op te tel en gestoot die publikasie.

Hy kan nie geniet die lewe van 'n persoon wat 'n gesondheidsprobleem het. Konstante ontevredenheid met hul plek in die samelewing lei tot die probleme van hierdie belangrike komponent. Hier is 'n bose kringloop draaie. Breek dit kan net 'n persoonlike begeerte om gesond en gelukkig te wees.

Dieselfde geld vir die toevoer stelsel. Nie verlammende dieet nie bring geluk aan almal. Voortdurend honger oë kan kyk nie gelukkig nie. Kos is lekker wanneer dit is heerlik, mooi en nuttige. In die belangrike individuele behoeftes en gevoel van verhouding.

Die lewe is mooi! Ek is lief vir haar, jouself en jou gesin! En gelukkig te wees!