Gesigsmassering

Versorging van voorkoms is nodig vir elke persoon, ongeag sy ouderdom. Een van die mees effektiewe tegnieke vir velsorg is gesigsmassering, wat jou toelaat om bloedsirkulasie te verbeter, laer bloeddruk te verminder, puffiness te verwyder, die toon van die liggaam te verhoog en stemming te verbeter.

Om seker te maak dat regtig gesigsmassering 'n kolossale positiewe uitwerking op die liggaam het, is dit nie nodig om vir 'n afspraak met 'n professionele persoon in te skryf nie. 'N Klein massage kan deur almal gedoen word, en dit duur nie lank nie, hoogstens 5-10 minute.

Elke dag, aan die vel van die gesig, 'n room, tonerende tonikum, hou ons onbewustelik 'n ligte massage. Maar hier is dit die moeite werd om te onthou dat die epidermis baie broos is in sy struktuur. Daarom is dit streng verbode om die vel te beïnvloed deur krag toe te pas. Moenie jou gesig vryf nie, moenie jou wange trek nie, aangesien dit haar baie ernstige skade veroorsaak, wat in die toekoms tot die verskyning van 'n groot aantal plooie sal lei.

Gesigsmassering - tegniek

Daar is verskeie maniere om die massering uit te voer, wat verskil in die vorm van die effek op die vel van die gesig. Die eerste manier is dat die vernaamste beweging van hierdie tegniek effleurage is. Op die oppervlak van die vel met vingerpunte is daar min impak in die vorm van 'n tik. Sorg moet gegee word aan die omgewing rondom die oë, aangesien 'n oormatige aantal beroertes die voorkoms van kneusplekke kan veroorsaak. Daarom moet klop baie saggies wees, wat op elke beurt deur elke vinger uitgevoer word. Die tweede beweging van hierdie tegniek is maklik om te streel op die velkontoer (lyne).

• Die eerste rigting - van die wenkbroue na die hare. Koppel die tweede en derde vinger en lig liggies in 'n reguit lyn wat van die wenkbroue na die hare lei.
• Die tweede rigting is van die neus na die tempels. Nadat jy die derde en vierde vinger gesluit het, meng hulle van 'n rug van 'n neus tot tempels op 'n boog.
• Die derde rigting fokus op die massering van die wanggebied. Met twee vingers, doen 'n effense strekking vanaf die bo-lip na die oor, terwyl jy die middelste gedeelte van die wange gryp.

Die tweede manier is dat die gesigsmassering in streng volgorde gehou word. Met ander woorde, ons gebruik elke area afsonderlik. Dit is nodig om van die voorkop af te begin.

• Trek aan die binnekant van die palm 'n paar keer in die rigting van die middel van die voorkop na die tempels. Stroking moet sag wees en nie ongemak veroorsaak nie. Herhaal die beweging ongeveer 10 keer, gaan dan na die gebied onder die oë.
• Arcuate lyne gaan deur die vel van die gesig, van die wangbene en eindig met die brug van die neus.
• Maak jou mond oop, asof jy die letter "o" hardop sê. Van die middel van die ken, met spiraal beroertes, bereik die ore. Dit laat jou toe om jou wange te masseer.
• Moenie die neus ignoreer nie. Met jou vingerpunte loop die sirkelvormige rotasies langs die hele lengte van die neus, van die punt na die brug van die neus.

Wat is nodig vir 'n massage

Om 'n onafhanklike gesigsmassering te doen, benodig jy eerstens 'n room of 'n voedsame olie. Tweedens, 'n reinigende tonikum en 'n warm kompres wat die vel sal voorberei en natuurlik jou vaardige hande.

'N Gesigsmassering, waarvan die voordeel deur wetenskaplikes bewys is, het nogtans kontraindikasies. Dit word nie aanbeveel om hierdie velversorgingstegniek toe te pas nie, wat geneig is tot aknee en puisies en puisies. Moet nie toevloeipassing toedien nie, as dit selfs klein brandwonde op die gebied het. Baie kenners beveel nie te dikwels aan om masseringstegnieke te gebruik vir mense wat opgemerk het hoe die hare op die gesig gestyg het nie . Moenie hierdie ontspanningstegniek toevlug nie, byvoorbeeld, as jou liggaam in 'n ernstige toestand is. Jy sal nie daarby baat nie, maar jy kan die toestand vererger.