Effektiewe sink aanvulling vir mans: 'n lys van aansoek funksies en resensies

Sink - een van die belangrikste spoorelemente, wat noodsaaklik is vir die normale funksionering van die liggaam. Van besondere belang vir sink het die sterker geslag, as is betrokke by die produksie van testosteroon - die belangrikste manlike hormoon. Die volopste minerale gevind in oesters en seekos, vleis lewer, en vis, vleis en neute, sonneblomsaad en pampoen. Vul tekorte aan mikronutriënte help sink aanvulling vir mans, wat kan gekoop word by 'n apteek of bestel op die Internet.

Die rol van sink in die menslike liggaam

Sink is 'n noodsaaklike spoorelement wat aktief betrokke is in byna al die prosesse wat in die liggaam. Dit is teenwoordig in die samestelling van meer as 300 ensieme en hormone. Die rol van minerale in die liggaam is soos volg:

• reguleer die funksie van die senuweestelsel: in samewerking met die B-vitamiene het 'n positiewe uitwerking op die funksionering van die serebellum, verbeter geheue, konsentrasie en gemoed;
• Synde kragtige immunomodulator verhoog die beskermende eienskappe van die organisme;
• Dit normaliseer die gonade: verhoog die produksie van geslagshormone verhoog sperm aktiwiteit, verhoed dat die ontwikkeling van BPH;
• moet tydens swangerskap: help handhaaf optimale hormoon balans en stres te hanteer;
• Dit maak voorsiening vir normale groei, ontwikkeling en seksuele rypwording van 'n organisme;
• is onontbeerlik vir die groei van hare, vel en naels;
• verhoed dat die ontwikkeling van diabetes mellitus;
• verhoog gesigskerpte;
• anti-inflammatoriese en wond genesing effek;
• vestig vertering en pankreas;
• Dit dien as 'n antioksidant;
• neem deel aan haematopoiese prosesse.

Wat is die rede waarom daar sink tekort

Gebrek micro kan veroorsaak word deur verskeie faktore. In 'n sinktekort is wanvoeding, wanabsorpsie prosesse in die ingewande, onvoldoende of benadeel sink binding aan albumien, selle swak opname van spoorelement, stres, slegte gewoontes, vegetariese, pankreas disfunksie en ander.

Hoekom moet ek 'n man sink

tekort sink tydens puberteit kan lei tot die ontwrigting van die ontwikkeling van tiener seksuele stelsel en onmin in haar werk uit te lok.

mineraaltekort in manne van reproduktiewe ouderdom is 'n algemene oorsaak van werk frustrasie testes: verminder produksie van testosteroon en saad, afgeneem spermamotiliteit. As gevolg hiervan, is die kanse van bevrugting grootliks val. Dit is waarom sink is wat nodig is vir diegene wat beplan om swanger te raak. As die probleem nie geïgnoreer kan word nie en die tyd om terapie te spandeer dwelms gebruik met sink vir mans, die lys van wat onder sal wees aangebied, kan dit lei tot die ineenstorting van die werk van die prostaatklier.

Ewe belangrik is die sink na die werk van die immuunstelsel te voltooi. By sy gebrek ontwrig hele immuunstelsel word geïnhibeer deur die antimikrobiese aktiwiteit van makrofage en neutrofiele, wat lei tot 'n afname in sintese van beskermende teenliggame, as gevolg van wat die mens is kwesbaar vir die gevolge van virusse en bakterieë.

Ook, is sink wat nodig is vir mans, wat aktief betrokke is in sport. Die feit is dat tydens intense fisiese inspanning spoor minerale is verlore deur sweet. Om hierdie rede, is sink aanvulling vir mans dikwels voorgeskryf professionele atlete, sowel as diegene wie se manier van lewe wat verband hou met gereelde fisiese aktiwiteit.

sink norm vir mans

Wat is die daaglikse sink vereiste vir die manlike liggaam? Vir 'n normale manlike micro koers is 15 mg per dag. By matige fisiese oefening organisme moet ontvang 20 tot 30 mg sink per dag. Wanneer die versterkte opleiding behoefte aan minerale gelyk 25-30 mg, en tydens die sport kompetisies - 35-40 mg per dag.

sink aanvullings

Voorbereidings met sink, mans is in verskillende doseervorme. Hierdie tablet dalk nie, direkte bruistablette, druppels, kapsules of koubare ruit bedek of. Verder het die vrylating vorm het geen effek op die vlak van sink opname. Wat belangrik is, is watter vorm van hierdie spoorelement is vervat in die voorbereiding. Die meeste gevalle sinksoute (oksied of sulfate). Die voorbereiding van sink vir mans in hierdie vorm is die goedkoopste, maar dit is die moeite werd om daarop te let dat die sinksulfaat vorm verteer die ergste. Tot op datum, is die optimale vorm van die mineraal beskou chelation, wat propvol verwys as die "chelaat" vitamiene. Sy doeltreffendheid word bevestig deur die talle positiewe resensies. Goeie biobeskikbaarheid het ook vorms soos picolinate, sitraat, monometionin, asetaat en gliseraat.

Volgende, sal ons bespreek die mees populêre en effektiewe produkte van sink vir mans wie se prys kan baie wissel na gelang van die aktiwiteit vorm die samestellende elemente, merk erkenning en land van herkoms.

"Tsinkteral"

"Tsinkteral" - sink aanvulling vir mans wat dokters voorskryf meeste. Dit is vervaardig in die vorm van tablette, film-bedekte. Een tablet bevat 124 mg sinksulfaat.

"Tsinkteral" aangestel mans as deel van 'n behandeling vir onvrugbaarheid en impotensie. Die dwelm word aanbeveel ten einde die ontwikkeling van prostaatkanker gewasse te voorkom.

Ontvangs "Tsinkterala" help normaliseer die funksionering van die senuweestelsel en die endokriene stelsel, stimuleer proteïen en koolhidraatmetabolisme, verhoog immuniteit en gesondheid verbeter.

Die neem van die dwelm volg 1 uur voordat jy eet of 2 ure na deur. Dit ontvangs skema kan die sink beter geabsorbeer word.

Die dosis en duur van terapie word bepaal deur die dokter individueel na gelang van die tipe siekte en sy erns.

"Seltsink"

Vir die behandeling van voortplantingstelsel probleme, dokters voorskryf dwelms bevat sink en selenium (vir mans, dit is onontbeerlik spoorelement 2). Een so 'n instrument is 'n vitamien-minerale kompleks "Seltsink". Formulerings met sink en selenium vir mans is goed dat 'n kombinasie van hierdie twee elemente in 'n enkele voorbereiding is baie handig vir die komplekse terapie van onvrugbaarheid, en prostaat siektes. Beide elemente nie inmeng met die opname van mekaar. Afgesien van sink en selenium voorbereiding bevat optimale dosisse vitamien E, askorbiensuur en betakaroteen.

As gevolg van die feit dat "Seltsink" is 'n doeltreffende anti-oksidant agent, sy funksie is handig wanneer 'n hoë geestelike en fisiese stres, siektes van die spysverteringstelsel, aansteeklike siektes.

Die aanbevole dosis is een tablet per dag. Die kursus van behandeling is gestig dokter, maar die gemiddelde word bereken op maand.

Contraindication na "Seltsinka" ontvang slegs een - die idiosinkrasie van sy komponente.

"Chelaat Zinc"

Die voordeel van die voorbereiding is dat dit sink in gecheleerde vorm bevat. Die inhoud daarvan in die kapsule 1 is 22 mg. "Sink chelaat" is aangestel om immuniteit te verbeter, verbeter en die herstel van die werk van die prostaatklier. Daarbenewens het die dwelm bevorder vroeë weefsel herstel ná beserings en operasies, en verhoed dat die ontwikkeling van diabetes.

Aanbevole dosis - 1 kapsule per dag. Duur van 30 dae.

Sink is 'n deel van multivitamien komplekse

Die gewildste multivitamienpreparate met sink inhoud vir mans - "Duovit vir Mans", "alfabet vir mans" en "Pariteit".

"Duovit vir mans"

Dit is 'n komplekse vitamien voorbereiding, wat die hele spektrum van B-vitamiene, vitamien A, C, D, E, sink, yster, magnesium, mangaan, jodium, en koper bestaan. Dit word aanbeveel om die liggaam se verdediging, die handhawing van toon, te verhoog met 'n verhoogde fisiese en geestelike spanning. Ontvangs "Duovita vir mans" om die risiko van prostaat siektes te verminder, die verbetering van spermamotiliteit.

Die daaglikse dosis is een tablet. Die kursus van behandeling is 30 dae.

"Alfabet vir mans"

Aktiewe vitamien-minerale kompleks wat in die vorm van veelkleurige tablette. Elke kleur van die tablet het 'n aparte struktuur en is ontwerp om te ontvang op 'n bepaalde tyd van die dag (oggend, middag en aand). In die algemeen, "alfabet vir mans" bestaan uit 13 vitamiene en minerale 9 (insluitend sink), L-carnitine, L-taurine en eleuterokokkovoy tekening.

Gebalanseerde samestelling van vitamien en mineraal komplekse versterk die senuweestelsel en immuunstelsel, vestig die werk van die manlike voortplantingstelsel, die verbetering van die toon van die energie en geestelike prestasie.

"Gelykheid"

Aktiewe vitamien-minerale voorbereiding vervaardig deur "Evalar" komponente van groente en verwys na Badam. Die inhoud van sinkoksied in 1 kapsule - 15,6 mg.

In die eerste plek, is "Pariteit" wat bedoel is vir die mense wat ly aan erektiele disfunksie. Sy optrede is daarop gemik om die stimulering van testosteroon produksie en gevolglik verhoog die sterkte.

Die dwelm is geneem 1 kapsule per dag vir 15 dae.

Natuurlik, sink is 'n noodsaaklike element vir 'n normale liggaam funksioneer, maar voordat hulle sink aanvulling in pille vir mans, is dit die beste om 'n spesialis te raadpleeg en toepaslike ondersoek te ondergaan. Onthou dat die enigste geluid benadering tot behandeling sal help vermy teleurstelling en kry die gewenste resultaat.