Dieet vir sistitis in vroue: dieet spyskaart vir akute sistitis

Sistitis - is 'n ontsteking van die blaas as gevolg van infeksie, irritasie, besering, of 'n kombinasie van hierdie drie faktore. Die belangrikste simptome - pyn, verhoogde frekwensie van urinering, dringende behoefte om te urineer. Hierdie probleem is algemeen in vroue en kan lei tot 'n aantal van onaangename sensasies en ongemak in die sosiale lewe. Resensies oor die dieet sistitis net positiewe: nog sou reg eet kan jy nooit seer.

terapie

Daar is tans middels wat die simptome van die siekte kan verminder, maar dikwels geneesmiddelterapie nie werk by 100%, en die siekte nie ten volle verdwyn neem chroniese. Die ideale behandeling strategie is nie so ver ontwikkel. Wenke wat dokters gee, bykomend tot die neem van medikasie sluit in die voorkoming van stres, neem warm baddens, en voldoende slaap. Daarom is die dieet vir sistitis in vroue - is die belangrikste manier om die struikelblok te voorkom en te ondersteun die liggaam in 'n moeilike tyd vir hom. Dit gaan oor behoorlike voeding en ons bespreek in hierdie artikel.

Die geskiedenis van die ontwikkeling van dieet

'N Studie 2004 het getoon dat 92% van pasiënte met sekere kos en drinkgoed te lok die struikelblok. 84% van die respondente het beweer dat die simptome minder uitgesproke as jy vashou aan 'n dieet. Tydens sy studie deelnemers het nie enige bykomende terapie, en so indrukwekkende resultate niemand verwag ontvang.

In Julie 2007 het 'n groep navorsers van hierdie verraderlike siekte gepubliseer in die Journal of Urologie 'n lys van kosse wat struikelblok kan veroorsaak. Dr. Beyer sê dat hierdie produkte was dieselfde as dié genoem vir die afgelope 20 jaar en wat in die aanlyn bronne en ondersteuningsgroepe genoem is. Op die vraag: "Watter soort dieet kan simptome te verminder" - nog beantwoord moet word. Maar die resultate van studies gepubliseer in die artikel, laat ons hoop dat die antwoord gevind sal word.

Dieet sistitis, of hulp in die stryd teen die siekte

Dieet moet nog werk, maar 'n paar van die gereedskap wat reeds gevind. Dit is wenslik om te werk met elke pasiënt individueel en analiseer wat is die beste vir hom spesifiek. Dieet vir sistitis in vroue bestaan uit verskeie fases. Oor hulle en praat oor.

Tool № 1

Die eerste instrument - 'n verwerping van voedsel en drank wat kan veroorsaak verergering van die siekte. Vir die meeste pasiënte - koffie, baie tee, mees gaskoeldrank, veral lae-kalorie, mees alkoholiese drankies, sitrusvrugte en sappe van hulle, cranberry sap, tamatie produkte, sojabone, suiker, warm peper en pittige geregte. Pasiënte word opdrag gegee om so ver as moontlik, probeer om die bedrag van die bogenoemde produkte in die dieet te verminder. Baie pasiënte voel verligting ná die eerste fase van die dieet. Vir diegene wat wil om verder te gaan, is dit ontwikkel verleng die lys van verbode produkte en spesifieke aanbevelings bygevoeg.

Tool № 2

Al die produkte is verdeel in 3 kategorieë: nie gevaarlik om die blaas, die een wat moet met omsigtigheid gebruik word en skadelike. Die eerste kategorie is die mees veilige. Kos wat verband hou met die tweede, kan sommige pasiënte probleme veroorsaak. Pasiënte word opdrag gegee om te eksperimenteer en kyk hoe die liggaam sal reageer op die produkte van hierdie kategorie. Gemorskos is beter om heeltemal uit te sluit, as die gebruik daarvan is die meeste geneig om struikelblok veroorsaak. Natuurlik, in die praktyk, met die hulp van dieet alleen is nie moontlik om pasiënte te spaar van al hul probleme, maar hierdie benadering help om aansienlik te verlig die toestand, en dit is baie belangrik om te hoop om dié pasiënte wat desperaat is en dink dat hulle onaangename gevoelens nie sal eindig gee.

bykomende aanbevelings

Dieet vir sistitis in vroue sal selfs meer effektief wees as jy die volgende wenke:

• Water. Op die vraag of pasiënte meer water moet drink, nie so maklik om te beantwoord. In die meeste gevalle, is water goed verdra nie, maar baie hang af van die vervaardiger. Dit is raadsaam om die opsies wat geskik is vir jou liggaam te kies. Gechlorineerde water merk en met die toevoeging van minerale om ongewenste gebruik.
• Nie-alkoholiese drankies. Pasiënte wat dit moeilik vind om op te gee koolzuur drankies, kan gaskoeldrank word aangeraai van die wortels. Soos vir die tee, kamille en peperment kan 'n goeie plaasvervanger vir diegene wat die swart gemis word.
• Graan. In baie gevalle, hoogs verteerbare korrels, behalwe vir daardie gevalle waar die pasiënt ly aan coeliakie, of 'n verhoogde sensitiwiteit vir gluten (gebaseer op die studie, ongeveer 14% van die pasiënte daar is so 'n onverdraagsaamheid).
• Semi-finale produkte. Dit word nie aanbeveel om pasiënte te semi-finale produkte en verskillende soorte pasta te gebruik. Jy kan egter hierdie geregte kook jouself met behulp van vars bestanddele. In die meeste gevalle, dit gaan selfs goedkoper en, natuurlik, is baie meer nuttig is.
• Gerookte vleis en soja. Hierdie produkte verteenwoordig 'n gevaar vir pasiënte, veral sojabone, wat in 99% van pasiënte veroorsaak struikelblok.
• Suiwelprodukte. Die goeie nuus vir kaasliefhebbers: Hierdie resultate dui daarop dat suiwelprodukte is goed verdra. Verder, kaas of roomys kan selfs die verbetering van die toestand van pasiënte tydens 'n verergering.
• Vrugte. Van die vrug moet baie versigtig wees. Individuele pasiënte duld net sekere vorme van perskes en bessies. Maar elke pasiënt verdraagsaamheid kan anders wees.
• Groente. Die meeste groente is nuttig in sistitis, behalwe tamaties en rissies. Dit is hulle en die dieet moet ryk aan sistitis in vroue wees. Spyskaart word aanbeveel om op grond van wense van die pasiënt, maar dit moet groente sop in te sluit.

monster spyskaart

• Ontbyt: kapokaartappels met gestoomde zucchini, wortel sap.
• Middagete: gestoofde vrugte.
• Middagete: groentesop met bokwiet kluitjies, 'n sny kaas, pampoen sap.
• Middel van die oggend snack: 'n paar stukkies van spanspek of waatlemoen.
• Aandete: jogurt, maaskaas met snye perske.

Die oorgang na behoorlike voeding

Opsioneel, een keer beslis al die skadelike kosse uit jou dieet. Skuif op na goeie dieet kan geleidelik. Dieet vir sistitis in vroue - dis nogal 'n baie stres op die liggaam. Hou 'n dagboek waar jy al die produkte wat omgekom het tydens die dag aan te teken. Langs die toestand te beskryf. Geleidelik die hoeveelheid skadelike voedsel te verminder in hul dieet vir 2-3 weke. Monitor jou gesondheid. Dieetkundiges kan jou help om 'n spyskaart, en 'n lys van noodsaaklike produkte te skep, met inagneming van jou kos voorkeure en die verbod.

Dieet vir akute sistitis in vroue

Akute sistitis vereis spesiale aandag. Die belangrikste taak - die skoonmaak van die urienweg, en die uitskakeling van patogene. Jy moet ook irritasie van die slym weefsel voorkom. Basiese reëls:

• Drink baie vloeistowwe, ten minste 1,5-2 liter per dag. Geskik chloried-kalsium water. Sal wees bruikbare vrugte compotes en vrugte drankies, groentesap (behalwe tamatie). Uitstekende variant - pampoen sap, dit het diuretiese eienskappe.
• Wat jy nodig het om kruie aftreksels, drink nier tee met veld paardestaart, bosbessen blaar, bearberry.
• Is nuttig vars groente - muurbal, komkommer, spinasie, wortels en spanspekke. Vrugte - druiwe en granate.
• Daaglikse eet 1 eetlepel heuning.
• Melk, sal maaskaas en jogurt nuttig tydens hierdie tydperk.

Pasiënte weet hoe onaangename en selfs gevaarlike siekte van akute sistitis. Die dieet moet noodwendig gevolg word dat die organisme in staat was om vinnig te herstel.

Nou weet jy die belangrikste aanbevelings met betrekking tot voeding in hierdie verraderlike siekte. Ons moet onthou dat 'n dieet vir chroniese sistitis in vroue is effens anders as wat in die akute verloop van die siekte. Daarom, in tye van exacerbaties is belangrik om die raad van voedingkundiges nie te verwaarloos en heroorweeg jou dieet. Natuurlik, elke liggaam is anders, en sy reaksie is nie altyd voorspelbaar. Wees op die uitkyk vir jou welsyn en kyk vir 'n gesonde kos vir jou. Onthou dat 'n dieet kan baie simptome aansienlik verlig. Jou gesondheid - in jou hande!