Cranberry borsvoeding: voordeel of skade

Swangerskap en geboorte - 'n onvergeetlike gebeurtenis in die lewe van elke vrou. Maar vir al die liggaam dit is 'n groot stres. Omdat hy voel groot vitamien en mineraal tekorte, vandaar die konstante gevoel van moegheid wat die jong moeders vergesel.

Om die behoefte van die organisme in verskillende spoorelemente bevredig, 'n vrou nodig het om jou dieet te diversifiseer en eet soveel vrugte, groente en bessies as moontlik. Maar vir pleegmoeders is nie 'n maklike taak nie. As gevolg van sy dieet hang af van wat voedingstowwe saam met moedersmelk die baba sal ontvang. Daarom, voordat die liggaam verryk met vitamiene en spoorelemente, in die eerste plek is die moeite werd oorweging of dit die kind sal benadeel en sal 'n allergiese reaksie indien nie veroorsaak.

Doen 'n allergie?

Alle pleegmoeders om te weet dat vrugte, bessies en rooi groente - dit is die belangrikste allergene. Daarom, gee hulle in moet 'n dieet met omsigtigheid. Maar cranberry is 'n uitsondering op die reël. Ten spyte van die rooi, hierdie bessie - 'n anti allergisch produk.

Daarom is die vraag van baie ma's: "Cranberry borsvoeding as allergie gee" kan onomwonde antwoord, "Nee". Die gebruik van hierdie bessie in kos nie, inteendeel, het groot voordele vir ma en kind. Verder, bosbessies borsvoed 1 maand na aflewering is 'n moet vir vroue.

vitamiene

Cranberries is ryk aan sink, kalium, koper, en selfs beter as die bedrag van vitamien C. Ander vrugte en bessies. Die berry bevat ook bensoësuur wat is die sleutel tot goeie gesondheid vir 'n pleegmoeder.

Cranberry borsvoeding is nodig. Na bessie is ongelooflik nuttig vir ma en baba liggaam.

Nuttige eienskappe van bosbessies

1. Dit het anti-inflammatoriese eienskappe. In hierdie verband het die bessies help om te herstel van sy geboorte geskenk het in die eerste dae na die geboorte van die baba, sowel as in die toekoms met verkoues, virale siektes. Cranberry sap terwyl borsvoeding is baie nuttig. Te danke aan sy anti-inflammatoriese en antibiotika eienskappe berry verbeter die immuunstelsel en die liggaam veg terug siektes.
2. Dit beskerm die urienweg infeksie. Dit is 'n baie belangrike funksie, veral in die tydperk van borsvoeding.
3. Cranberry sap borsvoeding baie nuttig omdat vul voorrade in die liggaamsvloeistof pleegmoeders. Inderdaad, vir melkproduksie vereis groot hoeveelhede water. Maar as die water nie enige smaak het, cranberry sap is 'n goeie plaasvervanger.
4. Cranberries in enige vorm help om die water-sout balans in die liggaam lakterende vroue te normaliseer, dus help veg vetsug. 'N Probleem met oorgewig het elke ander vrou wat geboorte gegee het aan 'n kind.
5. Gereelde verbruik van cranberry en drink van die vrug verbeter intestinale mikroflora. Geabsorbeer sorg vir die kind jong ma heeltemal vergeet oor hulself. Lang tussenposes tussen etes, 'n snack, ooreet - dit alles gee 'n groter las op die dunderm. Vandaar, en spysverteringsprobleme. Dit is nie net 'n terugslag vir die gesondheid van die moeder, maar ook die oorsaak van die agteruitgang van die eienskappe van borsmelk.
6. Wanneer swaar swanger vloei 'n groot hoeveelheid van die dwelm gaan die liggaam van vroue. Cranberry het net die vermoë om die liggaam skoon te maak van gifstowwe. En in die algemeen, hierdie taiga berry is 'n uitstekende antidepressant.

Effek van laktasie bosbessies

Cranberry positiewe uitwerking op laktasie het geen wetenskaplike regverdiging. Dokters glo dat melk afkomstig van enige behoorlik gaar berry drink, solank hulle nie nadelige uitwerking op die kind. A cranberry gebruik bestaan net in die verbetering van die maag traktaatjie en in liggaamsvloeistof volop.

Maar die ervaring van die meerderheid van die moeders toon dat sap en gestoofde bosbessies aansienlik borsvoeding te verhoog die vloei van melk. In hierdie geval, is die toestand van gesondheid van die moeder en kind aansienlik verbeter.

Dus, of bosbessies met borsvoeding? Jong ma's wat die uitwerking daarvan op die bessies hulself onomwonde antwoord, getoets "Ja."

Cranberry borsvoeding

Pediaters raai nie eet bosbessies, totdat die kind is drie maande, ten spyte van sy anti allergisch. Na afloop van die baba wat ouderdom bereik het, kan jy begin met behulp van die taiga bessies in die bedrag van 2-3 goed 'n dag. Na alles, selfs as jy meer wil weet eet nie werk nie, want dit is baie suur.

Eet baie van cranberry drankies tydens borsvoeding 'n baba te, kan nie. Berry is nie net in staat om die melk voedingstowwe verryk nie, maar ook om sy smaak verander. As hy nie soos die baba, die baba weier eenvoudig die bors dit is nie op die hand van 'n jong ma.

Wanneer borsvoeding is veral belangrik om die cranberry dit was vars of bevrore, maar in elk geval, nie droog. Na die droog proses, dit verloor 'n paar van sy minerale mikrovoedingstowwe. Die gebruik van gedroogde bessies sal óf moeder of baba nie baat.

kontra

Soos enige ander produk, kan hak wanneer borsvoeding beide 'n positiewe, maar ook negatiewe invloed hê.

Ten spyte van die feit dat hierdie klein bessie taiga nie allergieë veroorsaak in 98% van kinders, is daar nog krummels, laat hulle net 2% van die wat in die risiko sone.

Met 'n oordosis van 'n ma en baba kan begin diarree. Dit is baie gevaarlik vir die baba. Met 'n lang termyn kan spysvertering krummels dringende hospitalisasie benodig.

Sedert bosbessies bevat vegetatiewe analoog van aspirien, mense wat allergies is vir dit, moet vermy eet hierdie bessies. In die algemeen kan 'n hoë inhoud van bosbessies in die daaglikse dieet lei tot die vorming van nierstene.

Berry verbruik saam met medisinale preparate kan 'n bedreiging vir die organisme inhou. Dit verdun die bloed. Daarom is dit bevorder offensief oordosis met al die newe-effekte. Met die gelyktydige gebruik van cranberry and Drug Administration vereis spesialis advies, ten einde die regte dosis van die dwelm voorskryf.

gevolgtrekking

eenvoudige antwoord op die vraag: "Kan ek bosbessies borsvoeding" is onmoontlik.

Dit moet net 'n individuele benadering. moeder liggaam het nie gerehabiliteer na geboorte, en borsvoeding vertraag aansienlik laer die proses. Daarom, aan die een kant, met al die eienskappe, bosbessies borsvoeding is nodig as dit help om die liggaam te herstel. Aan die ander kant, as 'n vrou is allergies vir aspirien, is gediagnoseer met gastritis of nierprobleme, voor die bekendstelling van die taiga bessies in jou dieet, is dit noodsaaklik om te konsulteer met 'n spesialis.