Cocktail gewigsverlies by die huis - lekker en gesond!

As jy maklik gewig kan verloor, en selfs nog besig plesier? Jy hoef nie duur kosmetiese produkte, gaan die skoonheidsalon en selfs 'n uitmergelende fisiese opleiding! Jy dink dit is onmoontlik? Verkeerd, cocktail dieet by die huis te dra tot die verkryging van 'n goeie figuur. Hoe kan so 'n cocktails asook resepte vir hul voorbereiding sal in hierdie artikel bespreek word.

Cocktail gewigsverlies by die huis kook is nie moeilik nie, maar dit is wenslik om 'n kragtige blender en versapper het is. Hulle is maklik om enige groen en hard vrugte te onderdruk.

Cocktails verslanking by die huis is steeds gewild onder mense wat omgee vir hul gesondheid. Hulle is die perfekte aanvulling tot die sport baie, kan jy selfs sê dat dit is 'n noodsaaklike komponent van goeie voeding.

Drink dieet by die huis kook baie eenvoudig - hierdie proses neem net 'n paar minute 'n dag, maar jy sal verseker wees van die kwaliteit en natuurlike produkte. Is dit nie wonderlik om te geniet vars uitgedrukte sap sonder enige bymiddels en preserveermiddels? Slegs 'n skemerkelkie om gewig te verloor by die huis sal jy 'n guns te bring en vul jou liggaam met 'n aanklag van energie en krag.

Natuurlik, die keuse van produkte moet genader word met groot sorg. Vrugte wat begin het om reeds verswak besmet putrefying bakterieë en is nie geskik om hulle in te sluit in 'n skemerkelkie om gewig te verloor by die huis. Terselfdertyd, moet hulle ten volle ryp wees - soos vrugte bevat die maksimum bedrag van sap. Bessies kan effens ingeduik, maar dit is baie belangrik om hulle is nie mal en verrot.

Hier is 'n paar gewilde resepte.

Berry drink met seldery

- enige vars bessies (bevrore produkte nie in jouself bly al die voordelige eienskappe);

- gespruit seldery ;

- 1 liter water;

- Groen boomryke blaarslaai.

Wortel cocktail met appelmoes

- baba wortels;

- appelsap (vars);

- kaneel.

Air kaas cocktail

- homogene wrongel (9% vet);

- fyngekapte pietersielie en dille;

- jogurt (3% vet).

Jy sal help in die voorbereiding van hierdie drankies blender en versapper. Saam met hulle sal hierdie proses 'n bietjie tyd in beslag neem.

Een van die belangrikste produkte wat jou help in die stryd teen vetsug is appelasyn. Jy kan dit vind in die winkel, maar op 'n industriële skaal dit is onderworpe aan hitte behandeling en verloor die meeste van sy voordelige eienskappe. Daarom is dit die beste om dit self te kook van vars appelsap. Dit moet een eetlepel voeg in 'n glas cocktail.

Elimineer suiker uit drankies, beter vervang dit met soet vrugte of heuning. Sout gebruik word in 'n minimale hoeveelhede. Moenie vergeet van die heerlike vet verbrand eienskappe van speserye: gemmer, kaneel en naeltjies gee 'n skemerkelkie sout notas.

Jy kan kom met jou eie resep, 'n kombinasie van 'n verskeidenheid van vrugte, groente en bessies word gekombineer met speserye en kruie. Laasgenoemde dien as 'n besem, die skoonmaak van ons ingewande en die stryd teen die slag, terwyl ons geniet die groot smaak nuttige drink.