Wat om te verwag wanneer jy verwag: 'n Paar eenvoudige wenke

Wel, vandag kan jy beplan jou eie swangerskap. Na alles, die begeerte om kinders te hê plaasvind veel later as die volwasse seksuele lewe begin. Daarom is die meerderheid van toekomstige swangerskap moeders bereid is om goed voor te berei. So wat om te verwag wanneer verwag 'n baba?

liggaam

Veranderinge tydens swangerskap sal oral voorkom, nie net in die voorkoms van die verwagtende moeder. "Slagoffer" in die eerste plek liggaam. Nie wat direk geraak word, maar 'n verandering - dit is vir seker. Beslis sal die maag te verhoog, gevul die bors, kan rekmerke verskyn. Ook tydens swangerskap, 'n vrou moet 'n sekere aantal kilo kry - dit is goed.

organisme

In bykomend tot veranderinge in eksterne parameters, 'n paar veranderinge en die interne toestand van die dames. Wat kan die liggaam verras, maar wat om te verwag wanneer verwag 'n baba? In die eerste trimester, 'n vrou kan martel toxicose - sal meer akuut gevoel reuke, smake. Verwek die senuweestelsel en hormone vzbushevavshiesya. Miskien is die konstante ongemak of slaperig. Die tweede trimester sal 'n bietjie verligting te bring, oggendnaarheid sal slaag hormone kalmeer. Kan aansienlik verhoog die libido. Ook in die tweede trimester van 'n vrou voel eers die roer van die kind - dit is 'n onvergeetlike ervaring. Laaste trimester sal ook baie moeilik wees, as gevolg van die toename in ma baba se mag moeiliker om rond te beweeg, om 'n paar soorte werk te verrig, tot die vasmaak van skoenveters raak. Die kind sal druk op al die interne organe, veral die niere ly swanger kan ly swelling, dikwels gaan na die toilet op die klein. By the way, dikwels verwagtende moeders tydens swangerskap ly aan hardlywigheid.

kondisie

En wat om te verwag van die gesondheid, wanneer jy verwag het? Benewens al die bogenoemde ongerief, die liggaam van die toekoms ma as dit sal skud, sal verbeter, sal al die kragte bymekaar te bring om die ongebore kind net die beste. Veral nuttig op die liggaam sal beïnvloed spesifieke dieet swanger toe sy sou uitsluit van die eet van gebraaide kosse, mayonnaise, koeldrank, aartappelskyfies, beskuitjies, en alkohol. Slegs gesonde kos, maar al die mees onlangse en die beste, omdat die kind alles wat sy ma verbruik eet.

emosionele toestand

Wat om te verwag wanneer jy verwag het? Spesiale aandag moet die emosionele komponent van die proses wees. Alle swanger vroue sal skeur buierigheid: van ongebreidelde vreugde om bitter trane (die hele rede - hormone). Kan begin om te droom van ongewone drome. As 'n vrou tot geboorte moet leer wat postpartum depressie, dit is nie so 'n seldsame geval. Dit is nodig om nie net te kyk na hul eie, maar ook om familielede te berei sodat hulle kan help in 'n moeilike situasie.

sake

Wat om te doen wanneer jy verwag het? Presies - geniet die lewe, mekaar (ons praat oor die toekoms ouers) slaap, na al hierdie tyd, nadat sy geboorte geskenk het net nie genoeg nie. Jy moet ook dink oor die materiële ondersteuning, gegewe dat die meeste ma na drie jaar weg op kraamverlof en sosiale sekerheid vir almal is nie genoeg nie. 'N Interessante feit is dat al hierdie wenke nuttig vir diegene wat wag vir die eersgeborene sal wees. Die egpaar, wat ander gevra het geantwoord: "Ons wag vir 'n tweede kind," - sulke sake is onwaarskynlik om in te lê: dit alles afgehandel is en alles is reeds bekend.