Wat is xerophagy in die post. Wat beteken dit xerophagy

Ortodokse posisie - die verwerping van voedsel van dierlike oorsprong, die onderdrukking van passie en trots. Dit is 'n doelbewuste besluit om die mens. Aanvaarding van die behoefte aan bekering, vergifnis. Dit is 'n verpligte daaglikse gebed, waarsonder die post word 'n gereelde dieet. Weiering om fisiese vergrype en intense werk van die siel.

Daar is verskillende tipes van poste, hul spyskaart ook wisselvallig. Sommige dae word toegelaat om vis, wyn en olie. Wat is xerophagy in die post? Hoekom is dit beskou as die moeilikste wees?

Wat is vas

Vas is in feitlik elke godsdiens. Hierdie doelgerigte verwerping van voedsel in sy geheel of van produkte van dierlike oorsprong. Vas is bedoel vir fisiese en geestelike suiwering van die mens. Hierdie bewustheid van hul eie swakheid, weiering van vergrype.

Alle posisies in die Ortodokse Kerk is verdeel in een of meer dae. Hulle het die Kerk van die datum bepaal deur die spyskaart gestig. Hulle noodwendig beperk tot enige vakansie of tragiese gebeurtenis. Die moeilikste ding in Lydenstyd - xerophagy.

Volle of gedeeltelike weiering van kos is 'n fisiese beperking. Dit is die eerste stap om geestelike suiwering, bewustheid van 'n mens se sondigheid. Post - die onderdrukking van die onsuiwer impulse. Weiering van trots, jaloesie, en haat. Beperking in voedsel sal help helder lig van die siel en gees.

tipes poste

'N Een-dag vas:

1. Woensdag en Vrydag van elke week. Die uitsonderings is die dae wat val op 'n soliede Week, Christmastime.
2. Onthoofding van Ioanna Predtechi. Dit val op 11 September.
3. Verheffing van die Kruis. Dit val op 27 September.

Multi-dag vas:

1. Geleen. Dit duur 40 dae voor die paasfees.
2. Petrov Post. Duur van elke jaar is anders. Dit begin onmiddellik na afloop van die Drie-eenheid. Dit val op die beëindiging van dag van die Heilige Apostels Petrus en Paulus.
3. Dormitiaanse Fast. Dit begin op 14 Augustus eindig 27 inklusiewe Augustus.
4. Kersfees Post. Begin op 28 November kom tot 'n einde op 6 Februarie.

Wie word nie aanbeveel om te vas?

In Ortodoksie, weiering om te eet - 'n doelbewuste besluit elke persoon. Daar word geglo dat die swak en die siekes moet glad styfheid van die post wees. Afhangende van die toestand van gesondheid kan die produkte wat nodig is vir die volle lewe van die organisme kan bekostig. Xerophagy tydens Lent Dit dra by tot die kompleksiteit van die feit dat in hierdie tyd is dit nodig om die warm kos te laat vaar. Verbied gekookte, gebraaide kosse.

Maak seker om te vra vir die seën van die priester om die post, xerophagy. Ortodokse Kerk kan uitsonderings in hierdie moeilike dae. Toegelaat nie vas:

• babas, minderjarige kinders;
• bejaardes;
• swanger en lakterende vroue;
• mense met probleme van die endokriene stelsel;
• met maagdermkanaal;
• lae-inkomste;
• in plekke van ontneming van vryheid.

Xerophagy in post

Wat is xerophagy in die post? Hoekom noem dit moeilik? Xerophagy - ete sonder kookolie, lekkers. Hierdie rowwe droë kos gaar sonder die gebruik van 'n brand. Toegelaat brood, sout, water, heuning, neute. Gedroogde vrugte is ook ingesluit in die dieet van die post. Dit gedroogde appelkose, pruime, rosyne, dadels, vye. Dit kan geëet word rou groente en vrugte.

Een van die moeilikste beperkings - wat xerophagy beteken in die post. Eintlik is dit voldoen aan die monnike. Slegs op Oukersaand en Vrydag van Heilige Week, dit is van toepassing op die leke. Opsioneel, kan jy xerophagy en 'n paar dae van Lydenstyd voeg. Pre aanbeveel om die seën van die priester vra.

Dit is belangrik om te weet dat die eksterne vorm van die post is slegs geskik vir 'n gesonde mense nodig het nie. Moenie vergeet van die ware aard van xerophagy - geestelike reiniging. Daar kan 'n gesondheid redes om toegewing in kos toelaat. In hierdie geval, moet aandag gegee word aan die uitsetting van trots, woede, misplaas passies, obsessies.

Dit is, gedurende die droë dieet?

Indien 'n persoon is fisies gesonde, kan hy waarneem 'n streng vinnig, xerophagy. Wat kan ek eet deesdae? Wat kos is toegelaat deur die Ortodokse Kerk?

Moeilike dae xerophagy leke kan nie in ag geneem word. Vra maar vir seën van die priester, sy goedkeuring te verkry, moet gebraai, gekook kos te laat vaar. Dit kan rou geëet of gedroogde groente, vrugte (piesangs is verbode), heuning, neute, brood. Gegiste, gepekelde, gesout groente en sampioene. Hulle word toegelaat om te eet, as tydens kook, gebruik nie olie. Toegelaat word om slaaie voor te berei en om hulle te vul met suurlemoensap.

Sommige priesters glo dat so 'n xerophagy in post is toelaatbaar slegs die monnike. Leke toelaatbaar sagter weergawe. Gedurende die droë dieet toegelaat word om geroosterde groente eet. Byvoorbeeld, pampoen of wortels, rape of aartappels, zucchini of eiervrug. Jy kan gooi kokende grutten, gestoomde dit. Dit is ook toelaatbaar bevrore bessies en kruie.

So dit beteken dat xerophagy in die post? Hierdie verwerping van die groente-olie. Die verbod op gebraai, gekook in water vir kos.

Wat om te drink tydens die droë dieet?

Al dan nie om self te beperk in vloeistofinname gedurende die droë dieet? Wat kan deesdae drink? Xerophagy te plaas, behoorlike voeding - is nie 'n verwerping van die vloeistof. Dit moet in sy geheel, wat 'n persoon het gedurende die dag omkom.

Terselfdertyd verbied koffie, tee, vrugte drankies, tee. Slegs toegelaat sap, water. Hierdie beperkinge is ontwerp om monnike. Vir hulle is die dae droog dieet - een van die moeilikste stadiums van selfverloëning.

Vir leke priesters toegelaat tee. Koffie is slegs toegelaat oplosbare. Gebrou in Turku - verban. Jy kan die jellie, vrugte drink - dis wat xerophagy in post vir die leke. Die belangrikste is deesdae - gebed. Sonder dit, is alle beperkings verminder tot 'n normale dieet.

Resepte in die dae xerophagy

Nie toegelaat vermaak, vermaak gebeure in die post. Nie vergelykbaar inname van alkoholiese drank en xerophagy. V resepte gefokus op die verwerping van die gewone sin van die smaak. Maar al moet in matigheid.

Die skerp toetrede tot xerophagy kan 'n negatiewe invloed op gesondheid. Dit moet geleidelik wees, elke dag om die liggaam voor te berei vir die post. Gebed, geestelike werk om homself te reinig van sondige gedagtes - wat beteken xerophagy in die post.

Die mees algemene geregte in daardie dae - geroosterde groente. Selfs sonder olie, kan hulle ruim en behulpsaam te wees. Gebakte aartappels in die skil, eiervrug, zucchini is geskik vir die pos. Xerophagy (wat kan het - bo beskryf) is nie beperk tot die ontvangs van brood en water. Daarbenewens is dit toelaatbaar om die geurmiddels gebruik. Jy kan die sous kook in 'n blender met neute, knoffel, sout, peper, appelasyn.

As 'n aanvulling tot die gereg geskik graan, seewier, groen ertjies, tamaties, olywe, gepekelde agurkies. Alle kos tydens die droë dieet gevoer in die vorm van afgekoel.

Groente slaai met bosbessies

bestanddele:

• Wortels - 1 st.
• Raap - 1 st.
• Cranberry - 200 g
• seldery wortel - 1/3 st.
• Suiker na smaak.

Rasper rasper die wortels, rape, seldery wortel. Cranberry geliefdes met 'n lepel tot 'n toestand van pulp, voeg suiker. Roer saam al die bestanddele, bedruip met suurlemoensap.

Slaai met pere met rosyne

produkte:

• Pere - 2 st.
• Haselneute of amandels - 100 g
• Pitlose rosyne - 100 g
• Arugula - 1 pakket.
• Sout, suiker, swartpeper - na smaak.
• Appelasyn - 1 eetlepel. l.

In 'n blender voorbereiding vul. Meng appelasyn, sout, peper, suiker totdat uniform. Week rosyne in warm water (15 minute), dreineer, droë. Pere, geskil en kern, sny in skywe. Meng met arugula, rosyne, haselneute (of amandels). Giet slaaisous. Vir 'n smaak, kan jy pomelosap voeg.

Pampoen gestop met appels en pere

Suite van produkte:

• Klein pampoen.
• Appels, pere, sagte - 200 g
• Pruim - 100g
• Rosyne - 10-30 g
• Kaneel, suiker na smaak.

Klein pampoen was goed, uitroei die top. Verwyder die pulp, die verlaat van 'n klein hoeveelheid van dit op die mure.

Sny die pere, appels julienne of rasper. Verwyder putte van pruime. Pampoen pulp (geen sade) slyp. Meng dit met rosyne, appels, pere, pruime. Volgens smaak, voeg die kaneel en suiker.

Vul die pampoen met hierdie mengsel, bedek die bokant, plaas in oond. Bak vir een uur by 180 grade. Ten slotte, gooi die pampoen gestop met heuning. Pre-los dit in 'n klein hoeveelheid water.

Dit is wat kan xerophagy in die post. resepte deesdae toelaat dat die gebruik van sonneblomsaad, pampoen. Hulle kan droog wees in die mikrogolf, kap en voeg by die bak.

Kool slaai met okkerneute

Flard kool, voeg sout en hande slyp. Gekap koljander, arugula, pietersielie. Rasper wortels, appels, rape. Maal die okkerneute. Alle deeglik. Strooi saffraan, gooi appelasyn.

Opsioneel, kan jy voeg by die slaai uie of groen uie.

Gebakte aartappels met wortels

Spoel goed met aartappels en wortels. Pat droog met papierhanddoek. Maak klein pap met 'n vurk op elke groente. Voorverhit die oond tot 220 °. Op die rooster vas te stel met die aartappels en wortels. Bak vir 30-40 minute. Voordat dit bedien word, kan jy die groente skoon op die vel of laat in uniform. Aartappels - besprinkel met sout. Wortels - gooi heuning. Groente verder aanbeveel dat neute of sade sprinkel.

Aartappels met sampioene en tamatie vul

Geskilde aartappels sny in dun skywe. Sampioene skoon sand papier handdoek. Deel op die foelie laag 2, sprinkel gekapte uie, naby. Stuur in die oond tot 220-250 grade verhit vir 'n halfuur.

Op die oomblik, berei die tamatie te vul. Duidelik geskilde tamaties (sit in kookwater vir vyf minute, dan koel in koue water, en dan verwyder 'n versteek). Meng in blender tamaties, soetrissie, knoffel, appelasyn, sout totdat homogene.

Vir gebakte aartappel met sampioene Voeg tamatie vul. Op versoek, versier met groen, blaarslaai.

Bokwiet pap met geroosterde groente

Bokwiet gooi kookwater, laat dit brou. Sny in repies beet, wortels, soetrissies, uie. Voeg sout, swart peper na smaak. Draai in foelie. Bak in oond verhit tot 220 grade.

Vir bokwiet pap gereed die geroosterde groente voeg, sprinkel met suurlemoensap. Gereg te versier fyngekapte groen.

gebakte appels

Sny appel kern. Vul dit met heuning en gekapte neute. Voeg 'n bietjie kaneel. Die vorm van die bak pan gooi water, net oor haar bodem. Sit die appels in dit. Stuur nagereg in 'n voorverhitte oond tot 220 °. Na 20 minute, 'n verrassing gereed.

kruietee

Giet kookwater kamille, kruisement, tiemie, St John's wort. Trek vir 'n uur. heuning na smaak. Drink in die vorm van afgekoel. Dit is die beste gekombineer met kruie tee bokwiet heuning.

compote

Die koue water sit gedroogde (rosyne, pruimedante, appelkose) voeg bevrore bessies (chokeberry, irgu, kersies), in skywe gesny of rasper helfte suurlemoenskil. Bring water tot kookpunt. suiker na smaak, kaneel.