Waar dit groei Kiwi's, die nuttige eienskappe

Kiwi - vrugte, die vrug van 'n groot wingerdstok wat die naam van Actinidia dra. Chinese boom klimmer - oorblyfsel plant, inheems aan Oos-Asië. Ten spyte van die feit dat die geboorteland van hierdie plant - China, wat reeds in die 20ste eeu is uitgebrei kiwi in Nieu-Seeland, waar hy gekweek n nuwe variëteit met groter vrug, die bereiking van die massas meer as 100 gram. Daar is tans meer as 30 spesies van hierdie plant. En het die aantal lande waar dit groei Kiwi's. Plantasie van hierdie plant kan gevind word in die Verenigde State van Amerika, Japan, Italië, Chili, Griekeland, Iran, asook in die streek Krasnodar van Rusland. Gebied met subtropiese klimaat - dit is waar dit Kiwi groei.

Opinies verskil oor die smaak van kiwi. Iemand lyk hy appelliefies, en iemand kry dit aarbei notas. In elk geval, sy soet en suur smaak is baie lekker, en val in die liefde met dadelik.

Eksotiese vrugte in China en Asië verskyn in ons mark vir 'n lang tyd, meer as tien jaar gelede. Onder hulle is, koemkwat, Annona, koejawel, avokado, jack fruit, durian, carambola, lychee, longan, Salak, ramboetan en, natuurlik, kiwi. Ten spyte van die feit dat hulle permanent op kruideniersware rakke geword, baie Russe nog nie vertrou nie die ongewoon vir die persepsie van die vrugte en liggies ontdek nuwe smake vir jouself.

Dieselfde geld van die eerste vrugte van Actinidia. 'N Vreemde eiervormige vrugte is bedek met hare, gee aanleiding tot enige twyfel - en hoe dit smaak en hoe om te eet? Inwoners van lande waar groeiende kiwivrugte, sal net lag ons vrese, want dit is die mees bruikbare van die beroemde Oosterse vrugte. Die inhoud van vitamiene en minerale maak dit 'n ware koninklike, en vitamien C in hierdie vrugte is meer as dek die daaglikse vereiste vir die mens. Behalwe dit, kiwi bevat B-vitamiene (foliensuur en pirodoksin), vitamien E, vitamien genoem jeug. Van die mikrovoedingstowwe in die kiwi is mangaan, kalsium, jodium, yster, fosfor. Onlangs het dit is 'n baie belangrike deel van is gevind vir die menslike liggaam ensiem - aktinidin nodig proteïene af te breek, die spysverteringstelsel te stimuleer. Hierdie selfde ensiem is verantwoordelik vir bloedstolling.

Kiwivrugte is baie nuttig vir hipertensiewe - dit bevorder sout uitskeiding van die liggaam. Wonderlike fat burner, dit bevat vesel, wat nodig is vir die vorming van 'n pragtige figuur. 'N Opvallende bewys hiervan is die harmonie van die mense wat in die streke waar dit groei Kiwi's.

Die skil van hierdie vrug is nie gewoonlik gebruik vir kos, maar as jy die hare te verwyder, is dit geskik vir eet. As jy nog steeds verkies om die vrugte skoon, moenie weggooi die skil. In dit, soos in die pulp, bevat 'n groot hoeveelheid van voedingstowwe, gebruik dit om die gesig en nek af te vee.

Kiwi - 'n unieke tropiese vrugte word algemeen gebruik in die kombuis, medisyne en skoonheidsmiddels. Daar is egter diegene aan wie dit teenaangedui. Hierdie vrugte kan erge allergiese reaksies veroorsaak. Behalwe maag suur het verbeter wanneer beslag kiwi Jy kan kry 'n verergering van gastritis. Die groot water inhoud van die kiwi (ongeveer 85%) kan 'n nadelige invloed op mense probleme met die uitskeidingstelsel van die niere.

Maar moenie jouself verloën in versoeking kom nie. Genoeg om kiwivrugte in matigheid (nie meer as drie eenhede per dag), en dan al sy "gevaar" geen impak op jou gesondheid te eet.