Vas vir die leke: dat hy kan eet; en wat nie?

Voldoen aan die poste - 'n tradisie so oud dat 'n duidelike antwoord, wanneer en waarom dit verskyn, nie bestaan het nie. Iemand het gesê oor die eienaardighede en gedrag van seisoenale bioritme, iemand beweer dat die beperkings gelei het tot 'n banale gebrek aan voedsel. Met verloop van tyd, die aard van die post het die ritueel, en dan het dit geblyk en godsdienstige betekenis. 'n ander een manier of nie, maar in die moderne beskaafde wêreld, waar kos in oormaat, die poste - 'n goeie ding. Veral in die Christelike tradisie is daar shitty en die geestelike kant van die mens moet nie net laat vaar vas voedsel, maar ook om die passies en ondeugde af te sweer.

Elke jaar na die pret van Carnival begin Lydenstyd vir die leke. Wat kan ek eet en wat nie gedurende hierdie tydperk, die belangstelling van baie gelowiges. Ons sal in ons artikel oor hierdie.

Wat is vas vir die leke?

Beperkings op voedsel tydens Christelike vas is gereël deur die handves van die Kerk, wat streng voldoen aan die geestelikes. Alle ander mense wat in die wêreld, in die algemeen, moet dieselfde reëls volg. Maar die ortodokse posisie vir die leke is minder ernstig. Priesters en monnike meer beperk jouself tot kos en plesier voorgeskryf, bid meer dikwels en geniet in geestelike nadenke.

Streng vas bied xerophagy, een keer 'n dag eet gedurende die week (in die aand) en twee keer - op Saterdag en Sondag. Verbied soet en vetterige (selfs groente-olie) en gekookte kos moet koud wees. Krag vir die leke in die pos is nie so erg beperk: op sekere dae warm geëet kan word, eet vis. Toegelaat word om 'n bietjie wyn op openbare vakansiedae en Sondae drink. Eet kan wees 'n paar keer 'n dag, maar om te begin is steeds wenslik in die namiddag.

Vier multi-dag vas

Elke jaar, Lent begin en eindig op verskillende tye, omdat voorafgaan die fees van die opstanding, en hy het nie 'n vasgestelde datum. Dit is die langste, sewe-week post.

Die duur en begin tyd Petrovsky Gauvin hang af van watter dag van die val fees van die opstanding: die vorige Paasfees, hoe langer die post. Hy begin 'n week nadat Trinity en eindig op 12 Julie die dag van die apostels Petrus en Paulus.

Volgende keer moet jy skoromnogo uit 14 gee tot 28 Augustus. Dit Dormitiaanse Fast, is dit die regte tyd om die vakansie van die Hemelvaart van die Heilige Maagd. Die gewone mense noem dit Spassky.

Veertig dae van Advent gaan voort om mense te lê - van 28 November - 6 Januarie.

Vas voor die opstanding van Christus

Geleen in die kerk verskyn so vroeg as apostoliese tye. Dit is toegewy aan Jesus Christus, wat vir veertig dae bid en vas in die woestyn voor die preek.

Geleen vir die leke is nie net die langste, maar ook die mees ernstige. Op die eerste dag wat jy kan glad nie eet nie. Net so moet onthou in die Goeie Vrydag (voor Paasfees). Op hierdie dag is die Verlosser gekruisig, en die gelowiges onthou sy lyding en lees spesiale gebede.

Lê mense kan koue kos gaar in die 1ste en 4de week van vas eet, daar is warm in die ander week, behalwe Paasfees: streng nakoming van al voor die vakansie in die laaste week voorgeskrewe perke.

Wat jy nie kan eet?

Die post kan nie vleis, melk (selfs droë), eiers (en eet eier poeier), diervette. Dit is verbode om etes wat hierdie produkte bevat eet. Die winkel sal 'n lang tyd om te vertoef by elke rak om versigtig die samestelling van wat veronderstel is om te koop gelees het. Vandag, baie vervaardigers bied spesiale schraal kos en selfs kitskos restaurante maak duidelike spyskaart van geregte sonder vleis in Lydenstyd.

Vas vir leke verbied eet sjokolade - selfs een waarin daar geen melk en ander bestanddele van dierlike oorsprong. Die rede vir hierdie taboe lê in die feit dat gedurende hierdie tydperk moet beperk word tot homself en 'n plesier.

Wat is moontlik?

Die voedsel wat in 'n post kan verteer word hang ook af van die week. In die eerste, vierde en sewende Week streng vas voorgeskryf om te gebruik weeksdae rou kos en brood - die sogenaamde xerophagy. In die tweede, derde, vyfde, sesde week, die kos is toegelaat om te kook.

'n verskeidenheid van graan, groente, vrugte, piekels, brood, maer - in die post wat jy kan enigiets wat 'n plantaardige oorsprong het, eet. Maak seker dat jy in die dieet van bone en groente in te sluit. en sampioene word beskou as maer ete. Nuttige Blikkies: jam, appels, appelkose en pere in stroop.

Eerder streng beperkings, waarin Lent vir die leke weeksdae. Byvoorbeeld, Maandag, Woensdag en Vrydag - die strengste dae. Hulle moet nie warm geëet word nie, selfs in die 2de, 3de, 5de en 6de week. Groente-olie is toegelaat op Saterdag en Sondag, die groot kerk vakansies - die Annunciation (7 April) en op Palm Sondag ( 'n week voor Paasfees) - jy kan vis eet. Op Lazarus Saterdag (voor Palmsondag) toegelaat word om vis gemsbok.

Alkohol, waaruit plaas vir die uitleg bestellings oor die algemeen weerhou word slegs toegelaat in die vorm van wyn op Sondae. Die getal van sy moet baie matig wees.

omstrede produkte

Geestelikes nog nie 'n konsensus oor die seekos bereik. Sommige mense glo dat die gebruik daarvan is moontlik omdat die garnale en skulpvis in die tradisie van die Kerk nie oorweeg word lewende wesens. Ander is geneig om te glo dat jy seekos terselfdertyd, wanneer en groente-olie, kan eet - oor naweke en openbare vakansiedae. Die Ou Testament noem al hierdie kos, "onrein" dit is verbode om te eet - Ortodokse Jode nie seekos eet. Die Christelike godsdiens is grootliks afwyk van die beginsels en voorskrifte van 'n aantal Ortodokse kloosters Ou Testament het cherepokozhnyh toelaat selfs tydens die vas. Eet dit of nie - dit is grootliks 'n persoonlike keuse vas.

Liggaam en gees

Daar moet onthou word dat die Lydenstyd vir die leke - is nie net 'n dieet, maar 'n rede vir die siel en gedagtes te suiwer van wêreldse en sondige gedagtes en gevoelens. Reiniging van die liggaam net sonder die deelname van die siel is teenstrydig met die betekenis van vas, wat ontwerp is om die mens tot God te bring. Op die oomblik is, moet ons moed opgee nie net heerlike kos, maar ook op ander plesiere: vermaak gebeure wat nie by te woon, nie om 'n rumoerige vakansie maak.

Tydens die vas in die kerk is gekroon - godsdienstige mense moet ly met die troue. Streng govene voorskryf weerhou van huweliksregte pligte en ander slegte gewoontes en vernietigende begeertes. Vas kan nie 'n kinderspeletjies, 'n prestasie in die naam van die Here wees. Gelowiges moet geestelike mentor bely, by te woon kerkdienste en neem nagmaal.

Vas - is in die eerste plek 'n tyd wanneer julle goed doen, streng nakoming van die gebooie van Christus, onthouding van aardse bekommernisse. Maak seker dat jy jou naaste te help, gee aalmoese aan die armes.

Vas en Gesondheid

Dokters glo 'n post nuttig: los van die liggaam van voedsel van dierlike oorsprong het 'n positiewe uitwerking op die kardiovaskulêre stelsel, spysverteringskanaal en metabolisme. Dit is belangrik in hierdie tyd om 'n balans van vette, proteïene en koolhidrate in stand te hou. Plantaardige voedsel bied so 'n geleentheid: 'n groot aantal proteïene sluit in bone en sampioene, baie koolhidrate in elk van groente en vrugte, en noodsaaklike vette verskaf olie, veral onverfynde, vis en seekos. Vas dieet moet gebalanseer word, veral vir mense wie se gesondheid is foutief.

Vas vir die leke toelaat vrystellings vir die bejaardes, kinders, swanger en lakterende vroue. As daar enige siektes, oorleg met 'n dokter nodig. Daar moet onthou word dat beperkings te verwyder op hul eie kerk word nie aanbeveel: in elke geval is dit nodig om die seën van hul geestelike mentor ontvang.

Hoe om die post sonder skade aan gesondheid verlaat?

Dit is belangrik om te weet dat die boodskap vir die leke maak sekere veranderinge in die liggaam. Dit produseer meer ensieme wat ontwerp is om plant kos te verteer, en die liggaam van die dier te speen. Daarom, uit 'n post wat jy nodig het om reg te gaan. Op Paas Sondag moet jy nie gaan vir die voedsel skoromnaia: een of twee stukke ingewy koeke en eiers meer as genoeg om die vas te breek. Nie elke liggaam staan, as na 'n lang dieet onmiddellik 'n baie vet vleis, 'n dosyn eiers en twee kilogram soet muffins te kry. Aantal akute pankreatitis en cholesistitis in die Paas-dae is dramaties verhoog as gevolg van die feit dat sommige leke onredelike voorskyn kom uit die post.