Wat om te doen as jy wil om te sterf? Sosiale selfmoord voorkoming

Gedagtes oor die dood van tyd tot tyd besoek deur byna almal. Wie is bang vir die einde van sy lewe, die ander gaan deur die nou, die derde droom vinnig groet lewe. Dit gaan oor mense wat droom oor die dood, sal ons vandag bespreek. Wat gebeur as ek wil hierdie lewe verlaat, en waar daar so 'n begeerte?

Werklike of beweerde selfmoord?

Vandag om hardop te praat oor hul voorneme om selfmoord te pleeg is nie 'n skande beskou. Hoor sulke klagtes en selfs dreigemente kan wees en uit tieners tydens puberteit, en uit baie volwassenes. Al dan nie om die alarm as iemand naby aan jou selfmoord gedagtes? Nuttige begin om die persoon te praat en probeer om sy probleme konstruktief te bespreek. In die meeste gevalle, stellings soos "Ek gaan myself te hang!" In geen manier verband hou met die werklike bedoeling, en is gesê in die hitte, lig, om die kompleksiteit van die situasie te beklemtoon. Dit is nogal 'n ander ding - selfmoord afpersing. Indien 'n persoon beloof jou dat selfmoord sal pleeg as jy nie 'n paar van sy vereistes te volg, heel waarskynlik, hy is besig om jou te manipuleer. Gelukkig, so 'n bedreiging is nie te dikwels tot lewe gebring. Soms is 'n persoon sê baie oor die dood en duidelik toon selfmoordneigings (en soms probeer om selfmoord te pleeg) net om aandag te trek.

Die redes vir die verlies aan belangstelling in die lewe

Die meeste dikwels die hoofoorsaak van selfmoordneigings is geestesiektes. As ons praat oor die oorsake van die veranderde toestand van die gees, in die eerste plek - die dood van 'n geliefde. Die tweede mees gewilde rede vir ernstige depressie - probleme in sy persoonlike lewe, skeiding van 'n geliefde, ontrouheid en verraad, onbeantwoorde liefde. Op selfmoord en dikwels opgelos as gevolg van finansiële probleme, probleme by die werk, verlies van sosiale status. Soms ophou om te droom van mense wat ly aan ernstige siektes voort te gaan met onaangename simptome bestaan. Selfmoordgedagtes voorkom in pasiënte met diagnoses soos skisofrenie, bipolêre versteuring, en depressie. Ingestel is om selfmoord en chroniese alkoholiste en dwelmverslaafdes.

Selfmoord onder tieners

adolessent krisis - dit is nogal 'n moeilike tydperk vir die meeste "volwasse kind" en sy hele familie. Selfs gister, 'n pligsgetroue seun of dogter vandag kom by die ouers van 'n helder groen hare, die maatskappy is nie die mees suksesvolle vriende en soms met die hand liggend reuk van tabak of alkohol. Dit is die tydperk van vorming van die persoon en die nuwe bewustheid van hul "Ek". Tiener gereed om nuwe dinge te probeer sonder om te dink oor die gevolge, basies verdedig sy eie mening (wat kan verander word op 'n weeklikse basis), dit gaan die krag van die ouers en desperaat "veg" vir persoonlike onafhanklikheid. Maar as dit is so 'n interessante en intense tyd, waarom tieners selfmoord steeds meer druk probleem?

Jong mans en vroue sien dikwels alles rondom jou kritieke is. As gevolg van 'n gebrek aan persoonlike ondervinding is 'n probleem wat hulle dink globale. Daarbenewens het baie studente voel unieke, alleen en heeltemal misverstaan deur die samelewing.

Oorsake van selfmoord tiener het 'n baie in ons land minderjariges selfmoord pleeg as gevolg van slegte grade in die skool, bespotting klasmaats, onbeantwoorde liefde en klein huishoudelike konflik met ouers. Die beste voorkoming van selfmoord in hierdie ouderdomsgroep - die bou van 'n goeie betroubare verhouding van ouers met hul eie kinders. In normale atmosfeer in die gesin van alle probleme die kind se eerste om ma en pa weet, sal hulle net verder help om enige probleme op te los en om die tiener te kalmeer.

Onoplosbare probleme nie bestaan nie!

Die probleme is in die lewe van 'n persoon. Dit is egter iemand ervaar ernstige probleme, net 'n bietjie frustrerend, en die ander kant af vir klein probleme. Wat gebeur as ek wil hierdie lewe, en verveeld verlaat? Die eerste stap is om te probeer om vas te stel wat depressiewe jy die meeste. Jy kan enige probleem op te los, en nie een van hulle is nie jou lewe werd. Hierdie stelling geld ook vir die gebied van interpersoonlike verhoudings met ander mense en materiële goedere. As jy wil om te praat of vra vir raad, moet asseblief nie huiwer om te vertrou in iemand van familie of vriende. As mense is verdienstelike van jou trust, nie rond, jy kan die hulplyn nommer bel of gaan na 'n sielkundige. Trouens, professionele hulp - dit is altyd die beste opsie, maar ons het dit aan iemand naby aan die kombuis makliker as met 'n gesertifiseerde spesialis in sy kantoor om te praat.

Om uit te vind betekenis in die lewe is makliker as wat jy dink

Hoe om ontslae te raak van gedagtes oor selfmoord eens en vir altyd? Dit is baie makliker as wat dit mag lyk. Maak 'n lys van alles wat jy lief is oor jou lewe en pret. Met ander woorde - iets waarvoor jy wil om te lewe. Wees eerlik, en selfs al is die beste in jou lewe wat jy voel heerlike kos en interessante film, moenie skaam wees hieroor. As jy die apatie, en enigiets wat jy is nie gelukkig voel, probeer om hul verlede stokperdjies onthou. Die gedagte "Ek wil nie meer lewe nie," kom na vore meestal mense wat nie te interessant. Probeer om jou dae te vul met 'n interessante gebeure en helderste oomblikke. Nuwe mense ontmoet, gaan na die uitstalling en in die flieks, iets leer nuwe - en baie gou sal vergeet hartseer gedagtes.

Wat sal gebeur as ek weg is?

Een van die beste sielkundige oefeninge om te help oorkom selfmoordneigings, - tot môre te voer sonder jou. Verbind al die fantasie en die verbeelding. Jy sal sterf, sal die volgende dag kom. Die meeste van jou naaste vriende sal voortgaan om sowel as lewende te leef, iemand uit die familie sal ly vir 'n lang tyd. In hierdie geval, jy nie meer sal wees nie, jy kan nie geniet so 'n eenvoudige klein dingetjies soos gunsteling tee, sal nie in staat wees om op die uitkyk by die venster in die oggend na 'n bekende landskap. In die lewe van sy geboorteland stad, min sal verander, maar dit alles sal nie jou deelname wees. Wat voel jy op hierdie oomblik? Is jy baie interessant om te lewe, en jy hoef nie enige belangstelling in môre het? Die eenvoudigste antwoord op die vraag van wat om te doen as jy wil om weg van die lewe te kry - om te dink asof jy reeds nie. Hierdie metode sal toelaat dat die huishouding weer voel die vreugde en wil beter te kry.

Selfmoord - is selfsug

As jy nie die gedagte van die verganklikheid van die lewe verlaat, probeer om te verstaan dat 'n vrywillige onttrekking uit die lewe is nie 'n groot prestasie of prestasie. Dit is 'n daad van 'n swak man, wat besluit het om weg van hul probleme uit te voer. Sterk mense is self verantwoordelik vir hul dade en is op soek na oplossings. Dink hoeveel dit sal seer om te hoor wat jy sê "Ek wil nie meer lewe nie," diegene wat jy werklik liefhet en waardeer. En dit sal al hierdie mense te toets teen die tyd dat jy regtig wil nie. Selfsugtige selfs net te dink oor die plasing van die lewe. Regoor die wêreld, is mense sterf aan ernstige siektes en ongelukke. Jy het die geleentheid om te lewe en om iets goeds te doen en heeltemal nie waardeer dit. En, inderdaad, oorkom persoonlike selfsug kan begin om ander te help. Word 'n vrywilliger, om die geld oor te dra aan liefdadigheid, net help om iemand uit eensaam bure. Na hierdie optrede, jy is seker om beter te voel, en negatiewe gedagtes gaan na die kant.

Rehabilitasie ná selfmoordpogings

Oor die kwessie van selfmoord gevalle van herhaling apart oorweeg moet word. Die punt is dat, wanneer die vraag van wat om te doen as jy wil hierdie lewe verlaat, is dit belangrik vir die mense wat reeds probeer het om selfmoord te pleeg. In die meeste gevalle, ná 'n mislukte selfmoordpogings in alle lewe na normaal teruggekeer, en die man homself, herinner aan hierdie ervaring, kan sê dat hy te veel verkeerd, en so goed, dat alle geëindig goed. Maar as die ervaring van die vestiging rekeninge met die lewe reeds, en daar is 'n begeerte om dit te herhaal, die beste opsie - om 'n spesialis te sien. Om te gaan met so 'n probleem is moeilik, maar dit is die moeite werd. Verstaan - 'n mislukte selfmoordpoging - is 'n teken dat jy nodig het om te lewe en het sy aardse missie nie vervul. Jy kan dit 'n soort van tweede verjaardag oorweeg. Begin lewe van nuuts af, prioriteite verander, vind nuwe doelwitte en streef daarna om hulle te bereik, om goeie moed. Almal moet uit die belangrikste kom, glo in jouself en jou sterkte, dink positief.