Trampolines op Semenovskaya Flip & Fly

Onlangs is ' n aktiewe lewenstyl die sleutel tot sukses en gesondheid. Baie is betrokke by fiksheid en kies toenemend nuwe rigtings in sport wat nie net fisiese spanning dra nie, maar ook 'n emosionele positiewe ingesteldheid. Spring op trampolines is 'n sport vir ons land, as ons dit as 'n massafenome beskou, jonk genoeg. Maar in die afgelope jaar kan jy meer gereeld hoor oor vermaaklike trampolinesentrums, waar sport, adrenalien en pret een is. Een van hierdie sentrums is trampolines op Semenovskaya Flip Fly. Kom ons probeer om meer te verstaan wat die spring op die trampoliene is, of hulle alles kan bekostig. En waar is die trampolines presies op Semenovskaya.

Oor spring op trampolines

Die geskiedenis van die trampolien het in die 30's van die vorige eeu begin as 'n versekeringsstelsel vir sirkusartiesten op die trapesium. Daarna is dit gebruik as 'n onderhoudende element vir die handhawing van die emosionele toestand van atlete, en dan op die trampolien spring was 'n Olimpiese dissipline. Nou regoor die wêreld maak 'n massa trampolinesentrums oop wat hierdie sport bevorder. Sulke sentrums werk suksesvol in ons hoofstad, veral die trampolien sentrum in Semenovskaya. Maar vir baie is spring op 'n trampolien pret. Trouens, dit is 'n kompromie vir diegene wat besigheid met plesier wil kombineer. Spring op trampolines, op Semenovskaya insluitend, het 'n aantal voordele, naamlik:

• Uitstekende kardio vir volgehoue gewigsverlies. Vir 'n uur se aktiewe spring word ongeveer 1000 kilokalorieë verbrand, wat gelykstaande is aan 3 uur opleiding in die swembad, hardloop of kraglading.
• Herstel. Spring op trampoliene versterk die respiratoriese en kardiovaskulêre stelsel, verbeter bloedsirkulasie. Wanneer u oefen, word die spiere van die rug, die pers, bene en ruggraat gepomp.
• Verbeterde koördinasie van bewegings. Vir volwassenes is springopleiding, en vir kinders is dit die versterking en ontwikkeling van die muskuloskeletale stelsel.
• Vermaak. En natuurlik, spring is pret, want wegbreek van die aarde, ons dryf in gewigloosheid. En wie van ons, ten minste een keer in my lewe, wou nie die gevoel van vlug ervaar nie?

Opleiding op trampolines

Die trampolien sentrum op Semenovskaya is 'n groot park vir vermaak en sport, dit het soveel as 28 vierkante trampolines. Afrigtingspersoneel - hoogs professionele instrukteurs, wat altyd daar is, beheer en help om te bemeester vir baie nuwe dissipline in sport. Dit is duidelik dat spring op trampolines nuttig is, maar nie almal weet nie dat in die vermaaklikheidsentrums sowel groep as individueel opleiding is. In die middel van die trampolines Semenovskaya voorberei verskeie programme.

Dit is 'n sessie met 'n afrigter in kindergroepe. In die vorm van 'n instrukteur leer die instrukteur verskillende akrobatiese elemente, vanaf die eenvoudigste spronge wat eindig met kombinasies van wisselende grade van kompleksiteit. Beroep sluit noodwendig opwarming en strek. Die koste van 2000 roebels.

Groeplesse vir volwassenes (tot 4 persone). Spring op trampolines vir volwassenes slaag met 'n instrukteur in die volgende areas - akrobatiek, fiksheid, hardloop op mure, spring met 'n bord, parkour en 'n aparte fiksheidsprojek "Body". Die koste van 2000 roebels.

Gesinsopleiding. Hierdie klasse is ontwerp vir kinders van een jaar tot vier en vir ouers. Op week dae, van 10.30 tot 13.30, word trampolines op Semenovskaya tot 'n speelveld. Vir kleuters bou 'n hindernisbaan, wat help om ervare instrukteurs te oorkom. Mamma of Pa in hierdie tyd kan met 'n ander afrigter spring of fiksheid in die kind se gesigsveld betrek. Die koste word persoonlik met die afrigter of administrateur onderhandel.

Individuele lesse met 'n instrukteur. Sulke opleidings is ontwerp vir beide kinders en volwassenes. Die klasprogram word persoonlik gebou, gebaseer op fisieke fiksheid, ouderdom en individuele eienskappe van die kliënt. Die koste van die les is van 850 roebels. (Toegang tot die arena word afsonderlik betaal).

Enkele besoeke. Vir diegene wat wil wegbreek van die werklikheid, voel weer 'n kind en geniet net, die sentrum van die trampolines op Semenovskaya bied al die voorraad en al die sones in die park. Die kaartjieprys is van 600 roebels.

Promosie-aanbod

Spring op trampolines is nie 'n goedkoop plesier nie, so verskeie Flip & Fly-bevorderings is 'n aangename bonus vir baie besoekers, naamlik:

• Vir studente elke uur op enige dag van 500 roebels;
• 'N 10% afslag word aan groot families verskaf;
• Vir kinders en ouers 1,5 uur 700 roebels. Vir elkeen;
• Besoek kinders tot 4 jaar gratis, een kaartjie per volwassene.

Adres van trampolines op Semenovskaya

Vind 'n trampolien sentrum Flip & Fly is maklik genoeg. Dit is op loop afstand van die metro-stasie "Semenovskaya" (een uitgang). Dit is nodig om die hoë gebou uit die glas te omseil en ongeveer 250 meter langs die pad te gaan.

Naby die sentrum is daar 'n gratis openbare parkeerterrein.

Adres: Semenovskiy pereulok, 15

Werksure: 07.00 - 23.00; 09.00 - 23.00 in die naweek en vakansiedae.