Sosiale fobie: waarom 'n persoon is bang vir mense?

Jy kan dikwels hoor dat 'n mens is bang vir mense. Sulke mense ly aan 'n gebrek aan vertroue en skep rondom hulself 'n sirkel. Vrees vir mense - is 'n vorm van menslike fobies, sosiale fobie. Om ontslae te raak van dit te kry, wat jy nodig het ervaring, wat jy nodig het om 'n baie te kommunikeer, maar as gevolg van die vrees om dit te doen is baie moeilik.

Wanneer 'n persoon is bang vir die mense, bang vir alles en almal was hy: bang om te kommunikeer met nuwe mense, was hy ongemaklik in 'n lawaaierige groep, hy kan skaars selfs 'n telefoonoproep te maak. Enige situasie waarin 'n mens om plek te dialoog, maak dit mooi senuweeagtig.

Maar alle mense in staat is om verandering. Daarom, as 'n persoon is bang vir mense nie, maar hy wil dit nadeel te oorkom, sal dit moet hard werk en op die harde manier gaan. Die belangrikste ding wat 'n aansporing was.

So, die eerste wat dit is om die agtergrond en oorsake van vrees verstaan.

Hoekom is ek bang vir mense?

As 'n reël, uit vrees vir kommunikasie - dit is die vrees van die jong. Hierdie fobie is selde ontwikkel na twintig jaar. Oor die algemeen dit voorkom in adolessente in skooljare (vanaf 10 jaar). Die rede daarvoor en die wreedheid van kinders, wanneer die hele klas van gifstowwe n verloorder, en die wreedheid van die onderwysers, wat pret van verloorders, die harde en die skoolstelsel, wat gebaseer is op 'n openbare teregwysing in die voorkant van al hul eweknieë te maak ...

Die rede is dat die persoon is bang vir mense, en kan losstaande, koue of selfs onverskillig houding van ouers in die kinderjare of sielkundige beserings as gevolg van probleme in die gesin.

En daar is gevalle waar die oorsaak van die voorkoms van vrees vir mense in die algemeen is nie moontlik nie.

Wat dikwels bang vir mense wat ly aan sosiale fobie?

Oortuiging. Mislukkings. Shame. Mense is bang om verkeerd verstaan of, erger, bespot en verneder in die publiek. 'N Persoon wat ly aan die siekte, lyk altyd te wees agter hom al die tyd, kyk en wag, wanneer hy 'n fout maak en iets verkeerd doen. Hy is altyd onseker in hul optrede en gedrag, hy is bang en voel jammer. Wel, baie lae selfbeeld vererger die situasie net verder. Dit alles lei tot die feit dat 'n persoon onttrek in homself en vermy kontak. Maar alleen sal jy nooit die ervaring te kry en nie om ontslae te raak van die vrees.

Daarom is die uitset in hierdie situasie - om jou vrees gesig ontmoet tot aangesig uit sy "geval" te kry en om ondervinding op te doen.

Die stryd teen terreur

In hierdie geval, kan jy gaan na spesiale opleiding seminare, waar jy leer al die subtiliteite van kommunikasie en hul vrese te bowe te kom. Maak seker dat jy die koördinate van die plaaslike opleidingsentrums vind en teken vir 'n paar lesse. Na hulle sal baie makliker om hul vrese en komplekse te oorkom.

Jy kan 'n spesialis-sielkundige sien. Vandag is 'n baie doeltreffende manier om te bestry sulke vrese is hipnose, gedragsterapie, hipnose en ander metodes. Dankie aan hulle, kan jy die oorsake van sosiale fobie identifiseer en te ontwikkel 'n manier om dit te hanteer.

Jy kan neem voordeel van spesiale neem "tablette van vrees." Betablokkeerders is baie gewild vandag. Hierdie middels help om te gaan met die vrees en die vermindering van die simptome (bewing in sy stem, of sweet palms).

En onthou dat jou pogings is die moeite werd om oor! Na alles, gratis kommunikasie bring groot vreugde en maak 'n groot moontlikhede en geleenthede in loopbaan en persoonlike lewe.