Empatie beskerm jou van emosionele uitbranding?

Die man wat hard werk, is nie immuun is teen die emosionele en fisiese uitbranding. Blameer veeleisende base, kollegas of lui begeerte om meer geld te verdien. Maar wat verantwoordelik is vir diegene wat elke dag aan diens het om op hartseer en pyn van ander te neem? Dit gaan oor maatskaplike werkers en reddingsdienste. Empatie en ander sterk emosies is aan die voorpunt van hul professionele aktiwiteite.

Emosionele struikelblokke as 'n manier om te beskerm teen depressie

Met verloop van tyd, is mense wat betrokke is by sosiale sektore besig om die sogenaamde empatie-uitputting ervaar en verloor motivering om die behoeftiges te help. Volgens sielkundiges, kan emosionele uitbranding wat verband hou met die ondersteuning van ander gaan in 'n depressie en selfs lei tot selfmoord gedagtes. En as 'n maatskaplike werker is nie bereid om hul eie geestelike welsyn op te offer, bou hy met mekaar en kliënte die emosionele struikelblok. In hierdie geval, sy prestasie ly. Hoe kan 'n persoon met 'n lae drumpel van deernis met ander mense te help?

Moet ek bang wees vir die pyn van ander?

Nuwe wetenskaplike navorsing is daarop gemik om te probeer om antwoorde op hierdie vraag te kry. Helde van die eksperiment moet klop om polisiebeamptes te word, bystand aan slagoffers van seksuele geweld. Hierdie werk vereis dat die polisie 'n hoë emosionele impak. Dit is geen geheim dat die slagoffers van geweld is bang om 'n verklaring aan te spreek om die hof. Dood doener, lig die skaamheid is dikwels 'n hoë graad van empatie wat voortspruit uit mense in uniform. Dus, kan die polisie direk invloed op die ontwikkeling van die geval. Maar, volgens die studie se skrywers, David Turguza Naomi Glover, Chris Barker en Lyusi Meddoks van die University College London, die beamptes betaal vir 'n hoë graad van sensitiwiteit, ervaar sekondêre trauma. Hulle het deur 'n pyn en lyding van mense wat slagoffers van geweld gewees het.

eksperiment Progress

Skrywer se span het met 142 Britse polisiebeamptes wat elke dag in 'n spesiale eenheid werk en is aan diens luister na die horror stories van die slagoffers van geweld, wat gelukkig genoeg is om te bly lewe ná die aanval. Beamptes geleer het oor die berig vlakke van deernis, emosionele en geestelike uitputting, sowel as sekondêre traumatiese stres (wanorde veroorsaak simptome soos PTSV). Dan, met behulp van 'n vraelys navorsers het die totale vlak disposisionele empatie beamptes gemeet. Een van die eise opname was: "Ek kan identifiseer wanneer die ander persoon ervaar hartseer, selfs al het hy niks sê nie."

Tussen empatie en uitbranding 'n verband

As gevolg hiervan, tussen empatie en emosionele uitbranding korrelasie is inderdaad gevind. Daar was egter 'n redelik onverwagte prentjie. Daardie bestuurders wat 'n hoër disposisionele empatie ervaar, het laer vlakke van uitbranding in vergelyking met hul eweknieë. eksperimentele bevindings verskaf voorlopige steun vir 'n empatiese betrokkenheid by die lot van die slagoffers van die teorie, wat 'n beskermende faktor dien van sy emosionele uitputting. Met ander woorde, hoe meer simpatie veroorsaak van maatskaplike werkers die storie van die slagoffer, hoe groter die kans om meer betekenisvolle hulp aan die bevolking te maak.

Dus, werknemers van reddingsdienste hoef nie te word afgekamp van mense hoog ondeurdringbare muur van onverskilligheid. Anders, werk hulle regtig effektiwiteit verloor. Maar bang vir hul eie depressie of selfmoord gedagtes is nie die moeite werd. As 'n bonus, maatskaplike werkers en polisiebeamptes ontvang verskillende belonings. Dit gaan oor 'n gevoel van vervulling, wat ook beskerm teen uitbranding. Daar is geen twyfel dat empatie maak beamptes werk meer sinvol en dat die gevoel hulle help om te gaan met depressiewe faktore.

Wat is die vlakke van empatie-uitputting?

Verbasend, het Britse wetenskaplikes die offisiere het met 'n hoë vlak van empatie-uitputting simpatie of blootstelling aan sekondêre besering. Die data wat verkry is teenargument, in teenstelling met 'n vaste oortuiging as sielkundiges, maatskaplike werkers is dikwels geneig is tot depressie en selfmoord gedagtes. Blykbaar, mense met 'n hoë vlak van empatie, asook ander lede van die nooddienste, is nog onderhewig aan emosionele uitbranding. Maar die moegheid van medelye is teenwoordig in die meerderheid van die beamptes net sag.

Driekwart van die polisiebeamptes was nie onderhewig aan sekondêre traumatiese stres. Dit sou 'n groot nuus wees as dit nie was eweredig min senioriteit van beamptes wat deelgeneem het aan die studie. Die totale gewig van die deelnemers het op die post oor twee jaar. In elk geval, empatie eintlik verminder uitbranding simptome. En dit moet in gedagte gehou word vir alle werknemers van maatskaplike dienste.