Sooibrand tydens swangerskap. Hoe om dit te hanteer?

In die tweede helfte van swangerskap, baie verwagtende moeders ervaar 'n onaangename brandende sensasie in die slukderm. Dit wil voorkom of 'n geruime tyd na 'n ete of na fisiese aktiwiteit. Eerder onaangename gevoel. Dit manifesteer as sooibrand tydens swangerskap. Sy is blootgestel aan ongeveer 50% van vroue in die 2de en 3de trimester.

Hoekom moet ek sooibrand kry? Onder die invloed van hormone (estrogeen, progresterona), die spiere wat die ingang na die maag te dek begin om te ontspan en erger om te gaan met hul verantwoordelikhede. As gevolg van suur maaginhoud in die slukderm irriteer dikwels die slymvlies, en sodoende 'n brandende sensasie wat as sooibrand is waargeneem tydens swangerskap veroorsaak. Hoe langer, hoe meer en meer uitgesproke brandende sensasie in die slukderm. Elke week die baarmoeder kry groter, dit druk op die maag, wat veroorsaak dat die inhoud daarvan binne-in die slukderm.

Daar is maniere om te help bestuur of so moeilikheid as sooibrand tydens swangerskap te verminder. Hoe om ontslae te raak van die brandende sensasie in die slukderm en nie skade aan die baba? Natuurlik, kan jy voorraad op spesiale medikasie, maar dit is beter om te probeer om die voorkoms van sooibrand voorkom. Die eerste is om jouself te beperk tot die verbruik van sekere voedselsoorte en vashou aan spesiale reëls:

- weier vet, geblikte, gerook, gebraai, warm, pittige. Hierdie regte lok die vorming van 'n groter bedrag van suur in die maag;

- is nie te suur vrugte, bessies, vrugte, vrugtesap van hulle. In hierdie geval is die groente verbruik in gaar vorm, en maak die beste van enige smoothie. Gebakte vrugte is baie minder sooibrand te lok;

- laat vaar die sterk tee, koffie, sjokolade, kakao, koolzuur drank;

- skakel vetterige vleis en vis;

- nie toe te voeg tot die verskeidenheid van geregte pittige speserye en souse;

- verwyder uit die dieet van groente ryk aan vesel. Hierdie swart brood, kool, radyse, radyse, uie;

- nie eet groot dele in 'n keer, dit is beter om te verdeel in verskeie klein;

- kou. So, dit is baie vinniger om te verteer en dit sal baie minder maagsappe, wat 'n onaangename sooibrand veroorsaak vereis;

- moenie eet voor slaaptyd. Die laaste maaltyd ten minste een uur tot twee uur;

- na elke ontvangs kos bly ten minste 'n halfuur.

Ander praktiese wenke:

- Sooibrand tydens swangerskap kan voorkom van gereelde hange. Die feit is dat wanneer die toekomstige ma leun oor die inhoud van haar maag gedeeltelik in die slukderm. Daarom is dit nodig om die vloer skoon te maak, was van hande en enige sake wat verband hou met die hange te laat vaar;

- met 'n sterk brandende sensasie selfs slaap word aanbeveel in 'n half regop posisie. Dit is moontlik om te organiseer, sit dit onder sy hoof, en die rug van 'n ander kussing;

- moenie stywe klere en smaller dra.

Baie is van mening dat die koeldrank - die beste oplossing vir sooibrand tydens swangerskap. Verligting, natuurlik, voorkom, maar dit is net tydelik. Soda interaksie met maagsappe vorms koolsuur, wat selfs meer geleidelik suur produksie, en sooibrand getoon met 'n dubbele krag ontlok. En as jy dink dat die vrou is in 'n posisie, koeldrank en selfs skadelik. Sy oortollige ontlok die verskyning van opgeblase.

As al die bogenoemde metodes nie help nie, en sooibrand tydens swangerskap nie slaag nie, moet jy hierdie geval is daar 'n ginekoloog of algemene praktisyn in kennis stel. Miskien sal die vrou gestuur word vir eksaminering aan 'n gastroënteroloog om siektes van die spysverteringstelsel te sluit.

Meer dikwels as nie die geval kos 'n eenvoudige resep van medisyne, wat ontwerp is tydens swangerskap te neem. Byvoorbeeld, Renee, Maalox, en ander. Hulle neutraliseer die suur in die maag en is self nie geabsorbeer en uitgeskei uit die liggaam van nature.