Seer hak: die behandelde by die huis?

Hoekom seer die hak, hoe om dit te hanteer by die huis - hierdie vrae beantwoord kan word slegs nadat die korrekte diagnose. As daar is geen sigbare skade (pap, sny), en 'n gevoel van ongemak en pyn elke dag toeneem, heel waarskynlik, jy hak spore - benige groeisels in die hak gebied. Sien dit self onmoontlik. Dit is hoekom op te spoor hierdie verandering is slegs moontlik met die hulp van X-strale.

Die hoofoorsake van hak spore

Daar is verskeie oorsake van die verspreiding van die been in die hak gebied:

1. Plat, onbehoorlike gewig verspreiding en vrag op die voet.
2. Oortollige gewig klas krag sport met 'n swaar gewig opheffing.
3. Metaboliese afwykings, bloed vloei.
4. Irritasie voete stywe skoene.
5. Aansteeklike inflammasie, chroniese of verlede siektes

Die simptome van hak spore en veroorsaak pyn

Soos reeds genoem, is die belangrikste simptoom is erge pyn spore. Dit manifesteer net vir die vrag op die voet, byvoorbeeld, in 'n regop posisie, met die gevoel dat die vel en spiere beskadig deur 'n spyker of naald. Die mees ernstige pyn is gevoel in die oggend (wanneer die eerste vragte) en aand (na 'n konstante afstand). Gedurende die dag, kan die pyn verdwyn, en af en toe verskyn. Hul vernaamste rede - 'n ontsteking van die plantare fassia deur die stimulering van die akute ingewing. Dit is waarom die seer hak.

Spur: hoe om die siekte te behandel met die hulp van folk remedies

Behandeling spore in die vroeë stadiums met die gebruik van die gewilde resepte kan jy die verdere verspreiding stop, inflammasie en pyn te verminder. Vroeë behandeling is belangrik om hierdie siekte te erken, moet nie verwar word met plantare vrat. So, het jy besluit op die diagnose van jou boude. Ondraaglike pyne en seer hak. Hoe om te behandel en watter metodes om voorkeur te gee: Warming, kompressvm, self-massering?

Die eerste metode van behandeling: verwarming

Warm verligting interne inflammasie en swelling veroorsaak word deur chroniese irritasie van die been, verminder pyn.

1. Eetbare sout (1 kg) was verdun in 5 liter warm water die water, bring tot kook tot die sout volledig op te los. Styg voete in die water (draaglik vir die prosedure) vir 10 dae. Die kursus is seker om heeltemal te slaag, en nie om op te hou nadat die eerste tekens van verligting wat kom na die 4-5 ste prosedure.
2. Baie effektief behandel word met behulp wei.
3. Vir verwarming word dikwels gebruik alkohol, of maanskyn. Alkohol is verhit in 'n pan (vermy verhit), is bene laat sak in dit. Na afloop van die prosedure, moenie voete nie wis. Meer koste-effektiewe manier - met behulp van maanskyn. Moenie die voete in die vloeistof self, genoeg om te brand en warm voete gee oor die vlamme.

Die tweede metode van behandeling: kompresse

As hak pyn as om dit te hanteer by die huis, die pyn vinnig bedaar en daar was geen newe-effekte? Die beste opsie - dit saamgepers. Hulle kom in twee tipes: die nag en rondom die klok. Hierdie proses is goed verwarm, verlig pyn en inflammasie, verhoed dat die verdere groei van beenweefsel.

1. Vir kompres gebruik dikwels knoffel: knoffel kop skoon en kap. Sentimentaliteit lê op die hak en draai 'n pakket, dan sit op warm sokkies. Om brand te voorkom, kan jy die vel met olie te vryf of voeg dit by die knoffel. Ook effektiewe knoffel mengsel met kryt (1: 1). Hierdie pakkette is nagdiere, maar dit is beter om dit te doen in die aand vir 3-4 ure.
2. Selfs ons voorouers het geweet wat om te doen as 'n seer hak, as om te behandel akute pyn: teer - een van die oudste en mees betroubare maniere. Die verspreiding daarvan oor kors van grys (swart) brood en heg aan die hak van die nag. Moenie skiet vir 5-7 uur, en die kursus self - ten minste 3 prosedures.
3. Nie minder doeltreffende en uie. Byvoorbeeld, ui plak, wat bo-op die hak en die toegedraai pakket en 'n warm lap, kan help in 3-4 keer. Verhoog die helende eienskappe van ui teer: sny die helfte van wortel gooi 'n paar druppels van teer en heg aan die hak. Reeds na 3-4 behandelings sal pyn, inflammasie van die pas te verminder.

terapeutiese massering

As die kompressie en verwarming het nie gehelp nie, en nog seer hak as nog genees? In hierdie geval, kan self-massering help met die gebruik van beskikbare hulpbronne. Byvoorbeeld, sout, warm en versprei op 'n plat oppervlak, nie net streel pyn, maar ook verhoed dat die verdere groei van die ingewing. elke dag is genoeg om "loop" op haar vyfde pasiënt. En help 'n ou wasbord. As die "vee" hakke twee keer per dag vir ten minste 15 minute, sal die Spurs verdwyn na 'n paar weke. Ook masseer die voete kan wees groenmielies, Aspen log van hout of aartappels.