Ritmes van die lewe as 'n universele eienskap van lewende sisteme

Die ritme van baie wat verband hou met die wals. Inderdaad, sy melodie - dis slim reeks in 'n spesifieke volgorde van klanke. Maar die essensie van die ritme is veel wyer as die musiek. Dit aanbreek en sonsondergange, winter en lente, sonvlamme en magnetiese storms - enige verskynsel en enige proses wat van tyd tot tyd herhaal word. Ritmes van die lewe, of, soos hulle sê, bioritme, - 'n iteratiewe proses in lewende materie. Het hulle altyd? Wat hulle uitgevind? Hoe kan hulle met mekaar verband hou en wat kan beïnvloed? Hoekom doen hulle aard nodig? Miskien lewe ritmes voorkom net die skep van onnodige beperkings en nie toe te laat om vrylik te ontwikkel? Probeer om te verstaan.

Waar het bioritme?

Hierdie kwessie is in harmonie met die vraag van hoe ons wêreld ontstaan het. Die antwoord kan wees: die bioritme van die natuur self. Dink daaroor: dit is al die natuurlike prosesse, ongeag hul skaal, sikliese. Van tyd tot tyd, is 'n paar sterre gebore en sterf ander, die son opkom en val aktiwiteit, jaar na jaar, een seisoen gee pad na 'n ander, vir die oggend van die volgende dag, dan aand, nag, en dan weer môre. Hieraan weet ons al die ritmes van die lewe in ooreenstemming met wat die lewe op aarde, en die aarde self bestaan ook. Gehoorsaamheid aan die geskape natuur van bioritme, leef mense, diere, voëls, plante, amoeba en gewimper-skoene, selfs die selle, waarvan ons daar uitsien. Ondersoek die ontstaan van toestande wat die aard en waarde van bioritme vir alle lewende wesens van die planeet is baie interessant wetenskap biorhythmology. Dit is 'n aparte tak van 'n ander wetenskap - Chrono dat nie net die ritmiese prosesse in lewende organismes bestudeer nie, maar ook hul verhouding met Sun ritmes van die maan en ander planete.

Hoekom bioritme nodig?

Die essensie van bioritme - stabiliteit in die vloei van verskynsels of prosesse. Stabiliteit, op sy beurt, help om aan te pas by lewende organismes in die omgewing om hul eie lewe te vervaardig om 'n gesonde nageslag te gee en om hul familie voortgaan. Dit blyk uit die ritmes van die lewe - dit is die meganisme waardeur die lewe op die planeet bestaan en ontwikkel. 'N Voorbeeld is die vermoë van baie blomme oop tydens sekere ure. Op grond van hierdie verskynsel, selfs Karl Linney het die wêreld se eerste blomme klok sonder hande en bel. in hul tyd vertoon blomme. Soos dit blyk, hierdie funksie is te danke aan bestuiwing. Elke blom, druppel per uur, het sy eie spesifieke bestuiwer, en dat vir hom op die vasgestelde uur beklemtoon nektar. Insekte as dit weet (as gevolg van die heersende in sy liggaam bioritme), wanneer en waar hy nodig het om te gaan vir 'n maaltyd. As gevolg hiervan, het die blom nie energie te bestee op die produksie van nektar, wanneer daar geen kliënt vir hom, en insekte - op onnodige navrae van die nodige kos.

Wat is 'n paar voorbeelde van die nut van bioritme? Seisoenale migrasie van voëls, migrasie van vis vir paai, vind vennote, in 'n sekere tydperk, tot tyd om geboorte te gee en nageslag te samel nie.

Die belangrikheid van menslike bioritme

Voorbeelde van wyse wette tussen bioritme en die bestaan van lewende organismes tot gevolg kan hê in tien. So, die reg ritme van die mens se lewe is onderhewig aan baie ongeliefd daaglikse roetine. Sommige van ons kan nie staan om te eet of gaan slaap by streng sekere ure, en in werklikheid ons liggame 'n baie beter as ons hou sikliese. Byvoorbeeld, maag, wat gewoond is aan die kos kwitansies skedule, sal dit wees in hierdie tyd aan die maagsappe, wat die kos, nie die muur van die maag sal verteer, beloon ons ulkus produseer. Dieselfde geld vir die res. As jy dit doen dieselfde tyd in die liggaam het 'n neiging om te vertraag die ure van baie stelsels en herstel spandeer werking ontwikkel. Klop af die liggaam van die grafiek, kan jy onaangename toestand uit te lok en maak 'n ernstige siekte, 'n slegte bui om hoofpyn, senuwee-ineenstorting tot hartversaking. Die maklikste voorbeeld hiervan - 'n gevoel van swakheid in die hele liggaam wat plaasvind nadat 'n slapelose nag.

fisiologiese bioritme

Daar is soveel lewe ritmes wat hulle besluit om te organiseer, is verdeel in twee hoof kategorieë - die fisiologiese ritmes van lewende organismes en ekologiese. Fisiologiese sluit sikliese reaksie in die selle waaruit die organe van die hartklop (pols), die proses van asemhaling. Lengte fisiologiese biorhythm is baie klein, net 'n paar minute voor, en daar is diegene wat slegs 'n fraksie van 'n sekonde duur. Vir elke individu dit hul eie, ongeag van affiliasie aan die bevolking of familiebande. Dit wil sê, selfs in 'n tweeling, kan hulle anders wees. 'N kenmerk van die fisiologiese ritmes is hul hoë afhanklikheid van 'n aantal faktore. Verskynsels in die omgewing, die emosionele en sielkundige toestand van die individu, die siekte, enige dingetjie kan 'n mislukking van een of 'n paar fisiologiese ritmes veroorsaak.

omgewing bioritme

Hierdie kategorie sluit ritmes met die duur van die natuurlike sikliese prosesse, sodat hulle kan kort en lank wees. Byvoorbeeld, 'n dag duur 24 uur, en die tydperk van sonaktiwiteit word uitgebrei na 11 jaar! Environmental bioritme bestaan deur hulself en hang net op 'n baie groot skaal verskynsels. Byvoorbeeld, is dit geglo dat een keer 'n dag was korter, want die aarde vinniger roteer. Omgewingstabiliteit bioritme (lengte van die dag, die seisoene, die gepaardgaande beligting, temperatuur, humiditeit en ander omgewing parameters) in die proses van evolusie is vasgestel in die gene van alle lewende organismes, insluitende die mens. As 'n nuwe ritme van die lewe kunsmatig skep, soos dag en nag omruil, die organismes nie eens herbou. Dit is bevestig deur eksperimente met kleure wat permanent in die pikdonker geplaas. Vir 'n tyd, hulle is nie die lig sien, het voortgegaan om te ontvou in die oggend en die aand toe. Dit is eksperimenteel bewys dat die bioritme verander patologies raak die belangrike funksies. Byvoorbeeld, baie mense met die klok vir die somer en winter is daar probleme met druk, senuwees en hart.

Nog 'n klassifikasie

Duitse dokter en fisioloog J. Aschoff aangebied om die ritmes van die lewe te deel, met die fokus op die volgende kriteria:

- tyd eienskappe, sodanige tydperke;

- biologiese strukture (in lewende organismes is die bevolking);

- ritmes funksies soos ovulasie;

- soort proses wat 'n spesifieke ritme genereer.

Na aanleiding van hierdie klassifikasie, toewys bioritme:

- infradian (wat langer as 'n dag, bv winterslaap sommige diere, die menstruele siklus);

- Moon (Maan fases, baie wat alle lewende dinge, byvoorbeeld, wanneer 'n toenemende aantal nuwe maan hartaanvalle, misdade, motorongelukke);

- ultradian (laaste vir minder as 'n dag, soos konsentrasie, lomerigheid);

- sirkadiese (oor 'n tydperk dag). Soos dit blyk, die tydperk van sirkadiese ritmes, nie gekoppel aan eksterne toestande en weggelê in lewende organismes geneties, dit wil sê, is ingebore. Deur Circa Diane ritmes is die daaglikse inhoud van plasma, bloed glukose, kalium wesens, die aktiwiteit van groeihormoon, die funksie van honderde van stowwe in die weefsel (in beide mense en diere - in die urine, speeksel, sweet, die plante - die blare, stingels, blomme) . Dit is gebaseer op sirkadiese ritmes kruiedokters aangeraai om 'n spesifieke plant verkry in 'n streng sekere ure. Ons, die mense, aan die lig gebring meer as 500 prosesse met sirkadiese dinamika.

chronomedicine

So is 'n nuwe veld in medisyne, aandag skenk aan sirkadiese bioritme. Ontdekkings in chronomedicine reeds dekades. Daar is vasgestel dat hulle in 'n baie spesifieke ritme van baie patologiese toestande van die mens. Byvoorbeeld, beroertes en hartaanvalle is meer dikwels in die oggend, vanaf 07:00 tot 9 en van 09:00 tot 12 middernag van hul voorkoms is minimaal pyn meer bitter 03:00-08:00, lewer koliek toenemend veroorsaak lyding oor een in die oggend, en hipertoniese krisis sterker manifesteer omstreeks middernag.

Op grond van ontdekkings in chronomedicine daar chronotherapy wat betrokke is by die ontwikkeling van skemas van medikasie tydens periodes van maksimum blootstelling aan die siek orrel. Byvoorbeeld, die duur van antihistamiene, gedrink in die oggend, blywende byna 17 uur, en geneem in die aand - net 9 uur. Dit is logies dat 'n nuwe diagnose gestel deur 'n chronodiagnostic.

Bioritme en chrono

Te danke aan die pogings hronomedikov verskyn meer ernstige houding teenoor die verdeling van mense volgens hul chrono op volstruise, lewerike en duiwe. Uile met 'n konstante ritme van die lewe is nie kunsmatig verander, as 'n reël, word wakker om 11:00 in die oggend. Hul aktiwiteit begin om te verskyn uit 02:00, in die nag kan hulle maklik te bly tot op die vroeë oggend.

Lewerikke maklik om op te staan sonder wake-up by 06:00. Terselfdertyd voel hulle fyn. Hul aktiwiteit is sigbaar iewers in die middag, dan lewerik nodig rus, waarna hulle was weer in staat is om gevalle te neem om rond 6-7 pm. Gedwing waaksaamheid nadat 9-10 pm, hierdie mense uit te voer met moeite.

Duiwe - intermediêre chrono. Hulle is maklik om wakker te word 'n bietjie later lewerikke en uile bietjie vroeër, die hele dag kan aktief betrokke wees in besigheid, maar iewers in die 23:00 moet gaan slaap.

As uile maak werk met die aanbreek en die lewerikke om die nagskof te bepaal, sal hierdie mense begin om ernstig beseer nie, maar die maatskappy as gevolg van die swak werksvermoë van sulke werkers sal die verlies dra. Daarom, baie bestuurders probeer om werkskedules te vestig volgens bioritme werknemers.

ons bied

Ons groot-oupas het meer gemeet word. Ure wat hulle was die sonsopkoms en sonsondergang, die kalender - seisoenale natuurlike prosesse. Die moderne tempo van die lewe dikteer heeltemal verskillende toestande, ongeag van ons chrono. Tegnologiese vooruitgang, soos ons dit ken, nie stil te staan, voortdurend veranderende baie prosesse waaraan ons liggaam is skaars het tyd om aan te pas. Ook geskep honderde middels wat aansienlik invloed op die bioritme van lewende organismes, soos ryp vrugte, die aantal individue in die bevolking. Verder, ons probeer om die bioritme van die aarde self, en selfs ander planete reg te stel, eksperimenteer met magnetiese velde, verander die manier waarop ons graag klimaat. Dit lei tot die feit dat daar chaos in ons bioritme oor die jare ontwikkel. Wetenskap nog op soek na antwoorde, hoe dit die toekoms van die mensdom sal beïnvloed.

Woes tempo van die lewe

As die uitwerking van vlugvoosheid veranderinge in die hele beskawing tot ons bestudeer, die effek van hierdie veranderinge op die individu is min of meer duidelik. Die huidige lewe is sodanig dat jy nodig het om tyd te dosyne gevalle doen, om suksesvol te wees en om hul projekte te besef het.

Die moderne mens is nie gebaseer, soos in slawerny om hul daaglikse planne en verantwoordelikhede, veral vroue. Hulle moet in staat wees om tyd te wy aan die familie, huis, werk, skool, op hul gesondheid en self-verbetering, en so aan, maar in die dag hulle is dieselfde 24 uur. Baie van ons leef in vrees dat as hulle nie tyd het, sal hulle vervang word deur ander, en hulle sal agterbly. So hulle het hulself 'n besetene ritme van die lewe wanneer jy moet baie dinge doen op die vlieg, vlieg, hardloop. Dit lei nie tot sukses, en tot depressie, senuwee ineenstortings, stres, siektes van interne organe. Die woes tempo van die lewe, baie eenvoudig voel nie genot uit dit, moenie vreugde nie.

In sommige lande 'n alternatief vir die gek ras vir geluk was 'n nuwe beweging van "Slow Life", wie se ondersteuners probeer om plesier nie kry uit die eindelose string van sake en gebeure, en op die woning van elkeen van hulle met die grootste plesier. Byvoorbeeld, hulle hou daarvan om net in die straat afstap, net kyk na die blomme en luister na die voëls sing. Hulle glo 'n vinnige tempo van die lewe het niks te doen met geluk, ten spyte van die feit dat dit help om meer rykdom en hoër opstaan die loopbaan leer.

Pseudo-teorie van biorhythm

So 'n belangrike verskynsel as bioritme, het lank reeds belangstel waarsêers en woorde. Die skep van hul teorieë en stelsels, is hulle probeer om die lewe van elke mens en sy toekoms met numerologie, die beweging van planete, die verskillende tekens te bind. Aan die einde van die vorige eeu op die piek van gewildheid die hoogte ingeskiet teorie van "drie ritmes." Vir elke persoon die sneller is veronderstel oomblik van geboorte. Dit gee aanleiding tot die fisiologiese, emosionele en intellektuele ritmes van die lewe, met sy pieke van die aktiwiteit en resessie. Hul tydperke was onderskeidelik 23, 28 en 33 dae. Voorstanders van die teorie van die tekens drie sinusgolf van hierdie ritmes bo-op 'n koördineer rooster. Op dieselfde dag, wat op die kruising van twee of drie sinusgolwe val, die sogenaamde nul sone, beskou baie ongunstig. Eksperimentele studies het heeltemal verkeerd bewys hierdie teorie deur te wys dat mense bioritme tydperke van hul aktiwiteit baie kan verskil.