Peppermint gewigsverlies: resepte, eienskappe, kontra

Mint is een van die eerste plekke op die aantal variëteite van alle kruie. Altesaam is daar ongeveer 70 spesies, en dit is net volgens amptelike bronne. Nou, kan hierdie plant oral gevind word: in die bos, die tuin of die tuin. Dit word gebruik in verskeie velde (medisyne, skoonheidsmiddels en so aan D..)

Ment is ook 'n uitstekende om gewig te verloor. Dit help die maag en verminder die gevoel van die honger. Ment om gewig te verloor is nie net gebruik in sy natuurlike vorm, maar ook as 'n essensiële olie.

eienskappe

Peppermint gebruik:

• Met 'n koue. In die seisoen van griep of verkoue nodige verbruik van kruisement tee. Dit help deal met 'n seer keel en hoes.
• Vir stresverligting. Peppermint tee geneem moet word in geval van stres en senuweeagtigheid. Dit is beter om te drink voor slaaptyd. Na baie goed sal bydra tot robuuste en rustige slaap.
• Om die liggaam van opgehoopte gifstowwe te reinig.
• Om probleme vel los. Neem 'n bad met die toevoeging van mint, kan jy ontslae te raak van verskeie uitslag op die vel kry.
• Vir maagprobleme. Ment verminder opgeblasenheid, verbeter spysvertering.
• Om immuniteit te verbeter.
• Om ontslae te raak van slegte asem (jy hoef net 'n drankie van tee met vars blare).

Peppermint gewigsverlies

Peppermint tee verminder eetlus, en verminder suiker cravings. Drink dit beter in die vorm van hitte en in klein slukkies. Dit tee bevat baie min kalorieë.

Ment kan in die vars vorm verteer, kan tot slaaie gevoeg word of kook 'n verskeidenheid van drankies. Hier is 'n paar basiese resepte:

• "Peppermint olie." Dit is nodig om die sonneblomolie neem. Dit is nodig om dit verhit tot 160 grade. In 'n glas pot en sny peperment olie vul sy voorbereiding. Hierdie mengsel moet aandring in 'n donker plek onder die dekking tydens die maand. die raklewe van olie - 1 jaar. Gebruik dit as volg: onder die tong drup 1-2 druppels. Jy kan drup op kalsium tablet of heuning, dan los. Toe te pas binne 10 dae, 3 keer per dag.
• Ment sous. Blare gevul moet word met water, sit op 'n klein vuurtjie en kook vir vyf minute. Laat staan vir 'n bietjie. Water met mint is binne 'n maand geneem om vier keer per dag.
• Herbal. Neem een teelepel tee, gemmer, een teelepel van komyn en 'n paar blare van kruisement. Hierdie mengsel gooi kookwater by, bedek en laat staan vir 20 minute. Drink 'n halfuur voor 'n ete 3 keer per dag.

Drink met komkommer

Al wat jy hoef te kook - is komkommer, suurlemoen, kruisement. Slimming hierdie drankie is perfek. Dit is ook 'n groot verfrissende en ontspan. Een komkommer en suurlemoensap moet in ringe gesny. Tweede komkommer rasper. Die gevolglike massa Opvoubare houer en voeg gesnyde ring en kruisement. Alle vul met water en roer. Infusies gee ongeveer 10-15 minute. Die drank is gereed. Dit dien as 'n goeie alternatief vir natron.

Drink met gemmer

Om dit te kook, sal jy nodig het: gemmer, komkommer, suurlemoen, kruisement. Verslanking pas hierdie drink ook. Sedert sy samestelling gemmer eet, raak dit selfs meer effektief.

Na alles, hierdie wortel help versnel die metabolisme. Vir die voorbereiding wat jy nodig het om die gemmer, gekap komkommer, kruisement en suurlemoen rasper. Al die bestanddele is sit in die water en sit in die yskas oornag. In die oggend kry heerlike nuwe lewe drink om gewig te verloor. Neem ongeveer vyf keer per dag. Anders, hierdie drankie genaamd Sassi.

By the way, die water met kruisement en suurlemoen is nie net baie aangenaam om die smaak, maar help ook om middellyf grootte verminder.

Lemonade Diet

Water, wat tans met kruisement en suurlemoen, word beskou as een van die beste maniere om die liggaam te reinig.

Deur middel van so 'n drankie kan gewig te verminder en te verbeter algehele vel toestand. Ook in die limonade, kan jy 'n sny van kiwi voeg. Op die dag is dit wenslik om 5-6 koppies drink.

Compote met mint

Vir hierdie drank sal 200 gram van aarbeie nodig het, jy wil om skoon te maak en te verwyder sterte. Volgende, vul met suiker bessies en laat staan vir so lank as wat hulle nie sal laat die sap op te staan. Dan is dit nodig om water tot kookpunt bring en dompel die vrugte. Cook het ongeveer vyf minute. Verwyder van die hitte, sit die kruisement en sit in die yskas. Na die drink afgekoel het, kan dit gebruik word. A compote met kruisement maklik koeldrank, wat 'n positiewe uitwerking op gewigsverlies het te vervang.

tee

Van al die drank die mees doeltreffende tee met kruisement. Hierdie resepte is die mees eenvoudige. Kan voorberei:

• Groen kruisement tee. Die resep van voorbereiding is baie eenvoudig. Die groen tee is 'n paar blare van peperment bygevoeg. Dan sit hy op die vuur en tot kookpunt gebring.
• Tee met tiemie en kruisement. Neem een eetlepel van die kruisement en die tiemie. Dan moet jy gooi kookwater oor hulle. Kook op lae hitte vir vyf minute. Nadat dit gekook is, laat vir 15 minute in 'n warm plek.
• Mint tee met wilde appels. Neem een eetlepel van die kruisement en die appels. Berei dieselfde manier as in die vorige resep. Slegs gedurende die inkorporering moet toegedraai in 'n kombers.

bad

Jy kan ook kook verskillende bad met baie goed. Een daarvan is die prosedure met noodsaaklike peperment olie. Jy wil om te bel in 'n bad warm water en voeg sowat 15 druppels essensiële olie van peperment. besluit tyd - 15-20 minute. So 'n bad verlig spanning, stres en kalmeer die senuwees, wat belangrik is wanneer daar gewerk word op gewigsverlies.

Baie wetenskaplikes glo dat selfs konvensionele inaseming van kruisement gee die versadiging van die liggaam. As jy blare van die plant ruik voordat enige maaltyd, wil hê jy moet baie minder as gewoonlik te eet.

kontra

Ten spyte van al die positiewe aspekte om gewig te verloor ment het 'n aantal kontra. Neem dit nie:

• tydens swangerskap, borsvoeding vroue;
• indien daar onverdraagsaamheid van menthol;
• indien die verhoogde suur (suur reflux kan voorkom in die gebruik van kruisement drankies);
• mans moet ook versigtig wees met kruisement te wees, omdat dit die hormonale balans kan verander.

Jy moet altyd volg die dosis, as 'n oordosis van slegte invloed op die liggaam. Dit kan lomerigheid, lusteloosheid, spierpyn, stadige hartritme veroorsaak.

gevolgtrekking

Moenie dink dat vir 'n week kan jy verloor tot 4 kg. In bykomend tot medisinale konkoksies, moet jy voldoen aan selfs dieet.

Jy moet die basiese reël onthou - tee drink met baie goed moet elke dag.