Masseer die maag om gewig te verloor by die huis. Masserings. prestasie tegniek

Plat styf maag - dis droom elke meisie se. Ongelukkig, selfs die eienaar is baie skraal figure kan nie altyd spog so 'n skoonheid. Na alles, die vroulike liggaam is geneig om te stoor vet is in die maag en flanke. Dikwels, nie eens 'n baie streng dieet nie help om die situasie. In hierdie geval, moet jy oorweeg dit nogal 'n sinvolle en toeganklike metode as maag verslanking massering by die huis. Natuurlik, hoe meer doeltreffend in die hande van kundiges van skoonheidsalonne, maar as een of ander rede is dit nie moontlik nie, dan doen self-massage - dit is 'n groot besparing van tyd en geld.

Die funksies en prestasie van abdominale massering tegniek

Maag - 'n eerder delikate area, en masseer dit moet moontlik wees akkuraat te liggaamsvet beïnvloed, eerder as om op die interne organe. huis massage die maag verslanking is redelik intense om bloedvloei en suurstof brand liggaam vet te aktiveer, en die vel self strenger, word elasties. Nog 'n beginsel: alle bewegings omsendbrief en hardloop kloksgewys. Massering gedoen op 'n leë maag, maar vir 'n uur voor die prosedure aanbeveel drink water, ten minste 1 liter.

Heuning massage vir maag gewig te verloor

Vir hierdie tipe van massering is wat nodig is om 'n stoombad verhit 3-5 eetlepels goeie heuning en verdun dit met essensiële olies (sitrus, cypress, sederhout, limettovym, roosmaryn), net 2-3 druppels elk. Die mengsel is van toepassing op die maag en vryf in 'n sirkelbeweging, eers met sy hande, dan cam. Wanneer die heuning minder vloeistof sal word en verander die kleur, aan Klap manipulasie doen. Tussen die hand wiel en 'n vakuum ontstaan, wat lei tot die verwydering van gifstowwe en vet verbrand.

Vakuum massage die maag verslanking

Resensies oor hierdie vorm van massering is slegs positief. Hy is in staat om die limf vloei aktiveer, bring gifstowwe, versterk die vel en verbrand die vet. Daarbenewens sal die "collateral" effek ook afneem of 'n volledige verdwyning van selluliet. Hierdie massage word uitgevoer met behulp van 'n vakuum blikkies of spesiale massage noodwendig met olie. Die beginsel van die implementering daarvan is eenvoudig: met die hulp van die vakuum gedeelte van die vel in die blikkies of spuitpunte wat in 'n sirkelbeweging kloksgewys omgeskakel teen die oppervlak van die maag getrek.

Uitgeruk maag verslanking massage

By die huis het, kan jy voer pluk massering. Hy lê op sy rug na sy maag en vel op dit verslap. Hierdie gebied is gevryf met botter of room met anti-selluliet effek en gryp die vel met jou vingers, begin te rol en knyp haar. So het die behoefte om herhaaldelik deur die probleemarea totdat die vel word rooi en warm. So 'n toestand aandui dat bloedvloei geaktiveer.

'N geïntegreerde benadering

Masseer die maag om gewig te verloor by die huis meer effektief sal wees as toegepas in parallel vou ook. In die mengsel vir hierdie prosedure bestaan uit 'n pluraliteit van komponente wat alles op een slag of gedeeltelik kan gemeng word: heuning, koffie, see sout, blou klei, essensiële olies met anti-selluliet effek, rooi peper, mosterd, kaneel, kelp en vele ander. Die mengsel is eenvormig toegepas op die probleem areas wat gedek word met kleefplastiek en warm klere. Onthou, die sleutel tot sukses - 'n sistematiese implementering van prosedures, soos vou - ten minste 12 keer, en massage - nie minder nie as 15.