Martin Seligman, stigter van positiewe sielkunde

Martin Seligman - stigter van die sielkunde van geluk en vreugde. Dit Amerikaanse wetenskaplike het 'n unieke konsep van positiewe denke, wat die gedagte n positiewe invloed op geskep. In sy boeke, duidelik wat hy beskryf stel van gevoelens, lui regte, te help om 'n unieke vermoë om die lewe te geniet koester. Martin Seligman ontwikkel die sogenaamde "wetenskaplike uitkyk op geluk." Hierdie benadering dra by tot die vorming van persoonlikheid, die verdere ontwikkeling en selfverbetering. Hulle het probeer om te verduidelik aan die wêreld dat eindeloos op soek na geluk kan wees en nooit vind nie, tensy jy weet vir seker in watter rigting moet gaan. Wanneer ons die rigting van beweging te leer ken, van enige situasie kan 'n eerbare uitweg so gou as moontlik te vind.

Universiteit van Pennsylvania Hy het gespeel in die lewe van die wetenskaplike spesiale rol. Op die eerste, studeer hy daar, en dan gereël in die middel van sy eie positiewe sielkunde. Die Universiteit van Pennsylvania is die heilige plek waar hy in spesiale meditasies kan kom en wil om te sit op hul boeke.

"Aangeleerde hulpeloosheid" sindroom

So wetenskaplikes 'n toestand waarin tydens optrede van 'n eksterne stimulus genoem het volledige passiwiteit en onwilligheid om op te tree in so 'n manier om die situasie ten goede te verander. Hulle wetenskap eksperiment is uitgevoer, waartydens duidelik geword dat sommige mense en diere wanneer gekonfronteer met struikelblokke in advance en sal geen poging om hul situasie te verbeter. Martin Seligman is baie noukeurig bestudeer die aard van hierdie individue en bepaal presies wat gedoen word vir hulle gewoond aan die ongerief verduur, altyd 'n slagoffer. Die meer so 'n ervaring 'n persoon het, hoe harder sy oortuiging dat die wêreld is teen hom. As 'n reël, mense met soortgelyke probleme nooit probeer help uit ander, is daartoe verbind om alles self te doen. Hy wil so nie glo in hul eie perspektief, wat nie poog om hulself te ontwikkel, om groot planne te bou.

Die sindroom van aangeleerde hulpeloosheid anders vrywillige serwituut of oormatige respek genoem word. Sulke mense is geneig om die behoeftes van ander te leef, vergeet oor hul eie voorkeure. Eensaamheid - hul spesiale funksie, want offer nodig is nie vir almal nie.

Die verskynsel van bewuste optimisme

Tydens die eksperimente is bevind dat, ten spyte van die aansienlike ongerief, 'n paar individue verkies in wat ook al die koste in stand te hou 'n positiewe gesindheid. Hulle het probeer om 'n goeie bui te handhaaf, en gelukkig, selfs in die moeilikste oomblikke vir hulle dit het gewerk. Die verskynsel van bewuste optimisme lê in die feit dat 'n persoon deur 'n daad van die vreugde sal kies, en doelbewus fokus op die armes. Dit vertel oor die verskynsel Martin Seligman. Hoe om optimisme leer?

Om dit te doen, moet jy 'n sterk wil hê en in staat wees om te kyk na die toekoms. Natuurlik, die behoefte om te ontwikkel op die regte gewoonte. Andersins, sal jy altyd voel asof jy optree baie onnatuurlike is. Diegene wat gebruik word om te fokus op die probleme eintlik weerstaan die vloei van universele welstand. Dit is baie moeilik om sulke mense wat die lewe lekker en gelukkig, en nie net swaar las kan wees oortuig.

Die studie van innerlike wêreld se goed nie, die oorsake van sy geestelike teenstrydighede wat betrokke is by die wetenskap van die sielkunde. Martin Seligman Ek was in staat om eksperimenteel bewys dat elkeen van ons dra sy keuse individueel en is verantwoordelik vir dit. Maar nie elke persoon bereid is om hierdie waarheid te aanvaar. Baie eenvoudig gerieflik om hulself verloorders oorweeg.

positiewe sielkunde

Martin Seligman baie ure bestee aan die studie van karaktertrekke wat eie is aan gelukkige mense is. Hy Verskeie studies het getoon dat die vermoë om te geniet en waardeer die lewe nie alles op een slag te kom. Dit moet bestudeer, asook die vermoë om die viool virtuose speel.

In die eerste plek, moet 'n mens streef na persoonlike groei. Onder geen omstandighede, resultaat-georiënteerde help om 'n positiewe houding teenoor die omringende werklikheid te kweek. Net in hierdie geval sal hy nie bang vir enige nederlaag wees. Mislukkings gebeur nie. Maar nie almal is in staat om met vrymoedigheid stap vir stap deur hulle en beweeg aan met jou kop hoog gehou. Die meeste mense, ongelukkig, moet, terwyl dit in die fleur van sy kreatiewe moontlikhede. Die navorser maak 'n sterk klem op die feit dat die soeke na geluk is so belangrik om nie te vergeet van hulself, hul begeertes en vermoëns. Dit bereik die volheid van die lewe.

publikasie

Martin Seligman - 'n meester van die sielkunde. Hy het 'n paar talentvolle werke wat van wetenskaplike belangstelling en is baie gewild. Verhouding sal baie nuttig wees vir hulle, om diegene wat probeer om hulself te verbeter, wil sy die bestaande probleme in kommunikasie met ander mense te bestudeer.

"Hulpeloos"

Hierdie studie verduidelik die aard van die interne menslike kwesbaarheid: dit is gevorm onder die invloed van wat groei en ontwikkeling. Hulpeloosheid gegenereer as gevolg van die onvermoë om die persoon uit te druk om op te staan vir homself, om hul eie vermoëns te waardeer om individuele posisie te verdedig. Lae selfbeeld, konstante verwyte naby en onkunde van hul vermoëns uit sy beurt 'n groot persoonlike tragedie. Die man is net verloor as 'n individu.

"Sielkunde van afwyking"

Hierdie werk word gewy aan die kwessies van brein versteurings as gevolg van sy gestremdheid van funksie. afwykings sielkunde verduidelik waarom mense optree op een of ander manier, soms optree tot nadeel van hulself en ander.

"Optimisme wat aangeleer kan word"

Die vermoë om positief te dink is baie waardevol. So 'n persoon te eniger tyd in staat om hulself geestelik te beskerm teen die impak van enige negatiewe faktore, om te ontsnap uit die ontstellende siel ervarings. Om te leer positiewe denke, daar is geen rede om enigiets bonatuurlike uitvind. Net nodig het om die funksies van hul innerlike wêreld weet en in staat wees om hom te beskerm teen die invloed van energie vampiere. Skrywer van die studie beklemtoon dat die grootste krag lê in die hande van die man homself, hy alleen besluit wat die beste manier om dit te doen in 'n bepaalde geval.

So, Martin Seligman is 'n beduidende figuur in sielkunde. Te danke aan sy merkwaardige studie baie mense het die geleentheid om anders te kyk na die bekende wêreld, om effektief op hul werk.