Koffie en lekkers, aartappelskyfies en "hot dogs" - dit alles veroorsaak saam sooibrand

Niks kan die plesier van middagete as sooibrand bederf. Dit is presies wat was so lekker, heerlike en aangename, en skielik - 'n brandende sensasie in die bors, mond suur smaak, begin naar, martel winde opbreek. Nare gevoel dat selfs erger, een het net om oor te buig of lê.

Daar word geglo dat ongeveer 40 persent van alle mense by tye gemartel deur sooibrand. En in ontwikkelde lande, waar dit gekweek "fast food", soos lyers nog meer. En daar is 'n redelike verduideliking - die kos op die pad, vetterige en gekruide kos, wat behandel word sy besoekers kitskos items en getoë regoor die wêreld plekke van Asiatiese kookkuns, dit is die eerste aanstigters van hierdie onaangename verskynsel. Dit is 'n ongesonde dieet, sensitiwiteit vir sekere kosse en slegte gewoontes - die hoofoorsake van sooibrand.

Wat is die rede waarom dit gebeur? Sodra jy iets om te eet nie, die kos in jou maag begin om te verteer versadig onder die invloed van maagsuur. In sommige oomblikke van die suur spat tot in die slukderm, ontstaan onmiddellik die irritasie en brandende sensasie gegee. Miskien het jy al agtergekom hoe 'n skerp helling na daar eet is sooibrand keel. Dit is die optrede van die maagsappe self. Om dieselfde rede, die pyn verskerp wanneer die liggaam horisontaal - makliker om suur te kry in die slukderm.

Hoekom vetterige, gebraaide, gekruide kos, koffie en gaskoeldrank, sjokolade en alle vorme van speserye - die hoofoorsake van sooibrand? Omdat hulle die maag stimuleer om meer suur produseer. En hoe meer ons "leun" op 'n kos, hoe meer sensitief raak dit die slukderm, hoe langer word 'n lys van produkte wat dit reageer sooibrand.

Rook vererger die situasie: dit verswak die sfinkter, die omsendbrief spiere, dieselfde klep wat die vloei van die sap in die maag reguleer. Verder rokers produseer minder speeksel. By the way, peperment, wat 'n deel van 'n paar medisyne en voedsel produkte, het ook die vermoë om die klep wat invloei van suur verhoed in die slukderm te ontspan.

Jy kan die oorsake van suur reflux en die neem van sekere medikasie vind. Dit sluit in pynstillers, anti-inflammatoriese, antibiotika, kalmeermiddels. Visolie, aktief aanbeveel vir die voorkoming van kardiovaskulêre siekte en depressie ook so 'n onaangename newe-effek. Terselfdertyd, die vetterige vis gaar in enige manier behalwe braai is 'n uitstekende middel van sooibrand.

Dit is nog nie bewys dat in stresvolle situasies 'n persoon te produseer meer maagsappe as wat jy nodig het, maar dit is bekend dat onder stres in die mens verhoog die sensitiwiteit van letterlik alles. Insluitend die pynlike simptome van esofageale irritasie.

Wat ook al die oorsake van sooibrand behandeling is om die maag sekresie (suur produksie) te onderdruk, asook om die beweeglikheid van die slukderm en maag normaliseer, om die kos in 'n tydige wyse bevorder deur die beoogde roete. Dit word bereik deur nie net die neem van medisyne deur 'n dokter voorgeskryf nie, maar ook 'n spesiaal ontwerpte dieet. En moenie verwar die onderdrukking van teensuurmiddels vir sooibrand behandeling van die siekte self!

Maar om te verhoed dat die brand in die maag, sit by die tafel, miskien. In die eerste plek, is dit deeglik aan tafel sit, eerder as snacking op die vlug, ooreet nie en onderhou matigheid in die gebruik van bogenoemde provocateurs produkte. Mineraalwater vir middagete, veral hidro - die perfekte profilaktiese. Na die ete, het nie dadelik gaan slaap - gee jou maag tyd om te gaan met die vertering van voedsel.