Koeke met kersies: kalorie, kook resepte

Weet jy hoe om kluitjies kook met kersies? Kalorie-inhoud van hierdie gereg wat jy ken? Indien nie, maak seker dat die artikel te lees. Dit bevat 'n paar eenvoudige resepte, asook inligting oor die kalorie koeke met kersies. Ons wens kulinêre sukses!

Die klassieke weergawe

Lys van produkte:

• 250 ml melk;
• botter - 2 klein stukkies;
• 3 koppies meel;
• 1 kg van kersies (been moet verwyder word);
• suiker - halwe koppie;
• een eier;
• 2 eetlepels. l. groente (ru) olie;
• sout.

voorbereiding:

1. Berry (ontpit) om die sif te skuif. Val aan die slaap gespesifiseerde hoeveelheid suiker. Dan sif sit in 'n diep koppie. Na 'n ruk, dit bied kersie sap, waaruit jy gestoofde vrugte kan kook of kook stroop.

2. Aan die deeg. Kalorie koeke met kersies met suiker Dit is hoog genoeg. As jy wil dit 'n bietjie verminder, dan knie die deeg op die water, eerder as melk. Maar ons het besluit om nie daarvan af te wyk van die resep. Daarom, in 'n kastrol, meng die botter en melk. Voeg 'n knippie sout. Ons bring hierdie bestanddele te kook. Verwyder die pan van die hitte. Giet in 'n bietjie meel. Verdeel die eier. 'N Goeie mengsel. Cool. Absorbeer oorblywende meel. Knie die deeg. Ons stop wanneer dit tot stilstand kom vas aan jou vingers. Deeg moet draai met kleefplastiek en laat op die tafel vir 20 minute.

3. Nou kan jy kluitjies met maak kersies, die kalorie-inhoud sal waarvan genoeg groot wees. Dit is nie nodig om te bekommer oor haar figuur. Na alles, kan jy eet 'n paar koeke, eerder as 'n geheel koppie. So, sny die deeg in stukke. Elkeen van hulle uitrol in 'n dun laag. Met glasbeker sny ronde deeg gebak.

4. geleë in 'n sif kersies met suiker gemeng moet word. Gooi die sap in 'n aparte bak. Aan sy linkerhand sit die koek deeg. Werf teelepel vulsel. Ons versprei dit in die middel van die ronde vorm. Vou in die helfte en koek zaschipyvaem rand.

5. kluitjies gerol in meel. Pot soutwater, sit aan die brand gesteek. Ons wag totdat die kookpunt. Volgens gooi een kluitjies in pan. Roer hulle. Wanneer hulle na die oppervlak kom, verminder die vuur. Kook vir 2-5 minute. Met skimmer gat geurige en smaaklike kluitjies met kersies. Produk Kalorieë komponeer 200-220 kcal / 100 g voedsel gedien in warm of suurroom en room. Maar dan moet die energie waarde van voedsel sal verder verhoog. Geniet jou ete!

Resep sonder suiker

bestanddele:

• 150 ml water;
• 150 g van bessies kersies;
• glas koringmeel;
• ¼ h. L. sout.

Praktiese deel:

Stap № 1. Die bogenoemde bedrag van meel gesif deur 'n sif. Voeg 'n knippie sout. gooi versigtig die water. Dit is beter om dit geleidelik te stel, nie alles op een slag volume.

Stap nommer 2. Knie die deeg met die hand. Ons voer die nodige bewegings totdat totdat dit tot stilstand kom vas aan jou vingers. Die finale deeg moet bedek met foelie en laat dit vir 'n halfuur.

Stap nommer 3. Gaan terug na die verwerking van kersies. As vars bessies, dan net te verwyder uit die bene. As jy 'n bevrore produk gekoop het, moet dit wees hou onder warm water vir 'n paar minute.

№ 4. deeg stap is uitgerol in die vorming (nie te dun). Knip sirkels met behulp van 'n konvensionele glas. Hulle moet ook 'n bietjie van uitrol.

Stap nommer 5. Neem een koek. In elkeen van hulle het 'n kers. Vou in die helfte. Anker rand.

Stap № 6. gebombardeer kluitjies in kookwater. Roer. Wanneer hulle na vore - kan hulle uittrek met 'n gaatjieslepel uit. Versprei op borde. Voeg vars bessies. Die gereg kan sprinkel met suurroom of stroop. Dit blyk ongelooflik lekker koeke met kersies. Calorie 100 g - 169 kcal. Jou kinders en man sal altyd gevra word aanvullings.

Ter afsluiting

Ons is vertel hoe met suiker en sonder voorbereiding kluitjies met kersies. Kalorie geregte in beide gevalle, soos reeds aangekondig deur ons.