Hoe om osteochondrosis masseer

Deur die aantal siek blare wat uitgereik is deur die leiding nie net om akute respiratoriese infeksies, maar 'n lae rugpyn. Hierdie siekte is in staat om te slaan, selfs jong mense, dit duur 'n lang tyd en is geneig om exacerbaties. Wanneer osteochondrosis van servikale departement van pyn voorkom in verskillende gebiede van die skouergordel. Gereelde hoofpyne en duiseligheid. Volgens mediese statistieke vroue is baie meer geneig as mans ly aan osteochondrosis. Maar die manne op dieselfde tyd meer geneig om akute komplikasies wat chirurgiese ingryping het.

Massering in osteochondrosis is suksesvol gebruik word in die behandeling van alle vorme van die siekte. Hy versnel die bloed en limf sirkulasie, verlig pyn, verhoog die herstel van funksies van die ruggraat. Massering kan ook gebruik word as 'n voorbehoedende om die voorkoms van die siekte te voorkom.

Dit word aanbeveel om die eerste sessies van sagte doen, sodat dit nie onnodig spierspanning, wat vir energieke ingenieurstegnieke, kan lei tot bykomende pyn te trotseer. Massering met osteochondrosis van die servikale werwelkolom is die beste gedoen gaan lê, maar jy kan uit te voer knie en sit. Die belangrikste voorwaarde vir die sukses van die proses is die maksimum ontspanning van spiere van die rug en nek van die pasiënt.

Begin massering osteochondrosis moet aan die agterkant. Eerste gedra streel, verder smaller en knie. Elke ontvangs is 3-4 keer herhaal. Spesifieke aandag moet gegee word aan die bo-rug in die lemme. Daar is 6-7 keer streel in die rigting van die laer hoek van die lem om die nek navverh, afwisselend aan beide kante. Daarna het begin om die voorarm masseer, indien die pasiënt sit, kan jy doen as streel, druk en knie die pectoralis major spiere (aan weerskante 5 keer).

As jy hierdie mediese prosedure te spandeer om 'n servikale osteochondrosis wen, massering voortgegaan massering die bors spiere deur dieselfde bewegings. Dan oorgeskakel al die aandag aan die nek. Streel gedoen op die rigting van die hare groei uit die kop af na die agterkant is 8-10 keer gedoen. As hierdie beweging nie pyn veroorsaak, hulle doen vyzhimatelnye beweging langs die lyne van die agterste en kant van die nek. Daarna het die hele streel terug en druk die boonste gedeelte van die skouer gordel.

Massering in osteochondrosis sal nie effektief sonder die volle maal van die werwelkolom wees. Vermalen moet uitgevoer word in 'n reguit lyn via boekies vier vinger met 'n oppervlakte insluitend die oksipitale been tot die rug en kom so naby aan die spineuse prosesse (5 keer). Maak sirkelbewegings en boekies van een of meer vingers.

Wanneer gebreekte werwelkolom spiere van die nek moet baie ontspanne wees, en sy kop gebuig vorentoe. Danksy hierdie massering sal beter spinale prosesse en beter in staat om hulle voel voel.

Gewoonlik na 6-8 sessies van massage die pyn bedaar. In hierdie geval, tydens die massage liggies draai die nek in teenoorgestelde rigtings. As daar 'n pyn in die skouer of die skouer, is hierdie gebiede masseer na 'n deeglike behandeling van nek en skouer gordel. Die laaste deel van die proses behels 'n algemene massering van die nek, rug, skouergordel en volledige massage liggies streel.

Sodra rugpyn verminder, die massage tegniek veranderinge. Aantal streel bewegings moet verminder, en die aantal smaller, knie en wrywing toename. Die belangrikste metodes van die verlede sessies moet vryf wees. Die duur van die eerste prosedures moet 5-7 minute, en duur van follow-up toegeneem tot 12 minute.