Hoe om die visuele en wange met oefening te verminder?

Vir baie mense is die Russe is gekenmerk deur afgeronde en vet wange. 'N paar dit lyk mooi. Maar die werklike eienaar van hierdie tipe van persoon word dikwels beskou as die groot nadeel. Hul uiteindelike droom - om ontslae te raak van hom, om sy wange gesink en getrek. Daarbenewens het hierdie tipe van persoon is nou in die mode. Vandag sal ons probeer om jou te vertel wat is die metodes van die oplossing van hierdie probleem.

Dieet en fiksheid

Dink oor hoe om die wange te verminder, eerste 'n blik op jouself objektief. Kan die ekstra gewig te blameer? Dan kan jy 'n dieet wat die inname van vetterige en soet kosse beperk nodig het. Moet nie eet sout, gerook en gekruide voedsel. Opgee alkohol en koffie. Daarbenewens sal jy in staat wees om te help en daaglikse fisiese aktiwiteit, waardeur jy kan ontslae te raak van die liggaam vet.

Betrokke te raak in die oggend hardloop. As sodra jy hard om dit te doen sal wees, begin deur te loop vinnig. As jy 'n ernstige en verantwoordelike benadering die oplossing van hierdie probleem, dan geleidelik vet van haar wange loop.

Massering en hidroterapie

As jy bekommerd is oor hoe om die wang van die gesig te verminder is, probeer self-massering. Baie beskou dit as 'n baie doeltreffende instrument. Dit is wenslik om meer as een keer 'n dag doen, en nog baie meer - die meer, hoe beter.

Onthou twee fases - begin 'n sirkelbeweging met jou duime op die onderkaak, geleidelik beweeg na die pinna. Dan, wange, of liewer die onderste gedeelte daarvan, afluister massering bewegings met jou vingers.

Oggend en aand vryf wange inkorporering van verskillende kruie - kamille, speenkruid, kruisement, salie, duizendblad, linde. Inkorporering van koel, of nog beter - maak ysblokkies uit dit uit. Voorbereiding dit is baie eenvoudig: een lepel (eetlepel) van 'n mengsel van kruie moet 'n glas kookwater gooi, trek 'n halfuur, waarna dit kan dreineer. Sy nuttige eienskappe behoue bly net drie dae, so moenie lui wees en gereeld voor te berei 'n nuwe een.

Hoe om die wang te verminder? oefeninge

Wange, in teenstelling met ander dele van die liggaam, is maklik blootgestel aan oefeninge vir die gesig. Dit is 'n baie eenvoudige kompleks, en binne 'n kort tyd sal jy sien dat jou wange meer strenger.

- Span jou ken en wange, jou lippe en wange opblaas lug. Wanneer hulle heeltemal gevul is, voel jy 'n rek. In die lug vir tien sekondes vertraging, en dan - getuig. Oefening moet tien keer herhaal word.

- Maak jou oë toe. Doen lippe beweging, asof om te sê "Aux" en "Uuuuf". Herhaal tien keer.

- Staan in die voorkant van 'n spieël, jou lippe, na 'n paar sekondes, glimlag so wyd as moontlik. Hou 'n glimlag vyf sekondes, en dan 'n paar keer rimpel jou neus. Herhaal tien keer.

- Maak jou mond oop asof spreek die letter "E" vir 'n paar sekondes hierdie bepaling op te los, en dan geleidelik beweeg na die letter "O". Die oefening uitgevoer word vir tien minute.

plastiese chirurgie

Die vraag van hoe om die wange te verminder, is bekommerd nie net baie jong meisies. Vroue is meer volwasse, te, is bewus van die bestaan van sulke probleme. Maar hulle oorgaan tot meer drastiese stappe - hulp van plastiese chirurge soek. Miskien as hulle bewus te maak van hoe om die wang op ander maniere te verminder was, sou hulle dit te gebruik.

Plastiese chirurgie te verminder die wange nie sterk chirurgie, so algemeen gebruik lokale verdowing nodig. Hulle is van twee tipes - liposuiging en verwydering van vet knoppe.

buccal vet pad

So dit genoem suig pad. Knoppe is vet opgaar in die kou en gesigspiere van die gesig. Hierdie laag fasiliteer spierbeweging. Buccal vet pad het sy naam in ere van 'n dokter van Frankryk, eerste hul bestaan verklaar. Hulle is almal mense, maar in wisselende grade. Iemand wat hulle is skaars merkbaar, terwyl in ander hulle is so groot dat die persoon lyk te rond en groot. So 'n operasie om deel van hierdie knoppe verwyder kan 'n perfekte ovaal gesig te bereik, en die ander spiere van die gesig is nie geraak nie.

liposuiging

Hierdie operasie is daarop gemik om die verwydering van oortollige vet, wat onder die vel, deur sy suiging. Tydens die gebruik daarvan 'n baie dun chirurgiese instrument waarvan die deursnee is minder as twee millimeter. Die instrument is opgeneem in die klein insnydings onder die ken en agter die ore. Spore van sy bekendstelling bly minimaal en baie vinnig geabsorbeer.

Hoe om die wang visueel te verminder?

Saggy of pofferige wange bederf die vorm van die gesig. 'N Man lyk moeg en ongesond. Hierdie probleem opgelos kan word deur diegene wat weet hoe om die wang visueel te verminder. Dit is genoeg om net te bekwaam aansoek doen make-up en kies die regte manier van versorging van die vel.

Jy het nodig:

- opheffing room;

- toon room (lig en donker);

- basis vir make-up ;

- poluproznachnaya poeier (verkieslik bros);

- tan poeier;

- bloos donker;

- die skaduwee van die donker;

- Borsel vir poeier en bloos;

- volume mascara;

- Eyeliner.

Skoon jou gesig sag tonikum. Dan, dien 'n baie dun lagie van die dag opheffing room. Die rit in die vel van sy vingers - jy 'n sagte massering nodig, en bykomend, aangesien die room dring die vel maklik.

Om toners natuurlik en moeiteloos saamsmelt met die vel, pas dit geskik base - mat of uitgelig. Kies moet gebaseer wees op die tipe en kleur van jou vel. Dit is ideaal verberg foute en sal nie poeier en fondament om weg te steek in die porieë. Hoë-gehalte primer bied onmiddellike effek 'n gladde en goed-versorgde persoon.

Die suksesvolle kombinasie van lig en donker skakerings van room help om die wang. In die middel van die gesig, dien 'n ligter instrument en tempels en wange bedek met 'n dun lagie room, wat is 'n toon donkerder. Koop 'n room, jel of mousse-vrye olies - opgeblase of hangende wange teenaangedui skyn. Meer as net reg vir jou nie baie digte tekstuur fondament, verkieslik met 'n fluweelagtige effek.

Wyd en sagte borsel om poeier bruin streep ingang van die tempel van die ken. Donker bloos toegepas onder die wangbeen en skadu in die vorm van 'n komma. Beklemtoon oë met donker skaduwees en wimpers - eyeliner.

Monochroom donker make-up sal jou oë te verbeter en perfek beklemtoon wangbene - die persoon sal verskyn meer maer en fiks. Vandag vertel ons hoe om die wange verskillende maniere te verminder. Ons hoop dat hierdie wenke nuttig sal wees.