Elmboë: selfverdediging toerusting

Een van die mees gevaarlike aanvalle - 'n sterk waai met sy elmboog. Dit kan suksesvol gebruik word as 'n sport wedstryd, en in die straat gevegte. Huidige elmboog aangaan in die kakebeen, lei oor die algemeen in 'n uitklophou. Toelating tot dit leer is nie so maklik soos dit klink, aangesien dit nodig is om die liggaam gewig omsluit. Dit sal baie maande se harde opleiding duur voordat jy dit gebruik om 'n gedugte wapen in 'n tydige wyse. Dit kan egter goed daarop gemik elmboog jou lewe te red in die straat, sal help om hulself en hul geliefdes te beskerm.

taktiek

In teenstelling met die nokke, moenie elmboë nie versigtig voorbereiding van die speeloppervlak vereis. Been is ideaal vir hierdie doel, is dit nie maklik om af te breek, en 'n klein kontak gebied sal net verhoog die vernietigende effek van 'n beroerte. Maar nie so maklik om hierdie tegniek wat jy nodig het naby aan die vyand te kry uit te voer is baie geheg. As 'n sport wedstryd is geregverdig, kan dit vasgemaak word op die straat gevegte, wat is hoogs ongewens voorkom wanneer die stryd teen verskeie teenstanders. Selfs al is die aanvaller het aan jou een, beteken dit nie dat daar 'n aantal van sy vriende, wat op die regte oomblik om die redding te kom.

Maar dikwels kan die nabygeveg nie vermy word nie, dan is die elmboë wys self in al sy skrikwekkende heerlikheid. Onthou dat jy nie elmboë moet swaai met die ver of naby afstand, met die hoop vir 'n suksesvolle treffer. Punch is die beste toegepas met 'n klink, soms selfs met greep kop 'n teenstander se.

Tipes elmboog stakings

Hierdie verraderlike skop in staat om die teiken te bereik vir 'n verskeidenheid van paaie. Die eenvoudigste en mees verwoestende kant is 'n elmboog, wat toegepas word as 'n haak aan die boks, maar kan nie streng volg die kant, maar ook teen verskillende hoeke. Dit is ook baie gewild onder die soldate geniet kap van die top-down, wat dikwels lei tot disseksie. Dit kan nuttig wees 'n direkte getref, maar dit is minderwaardig in krag om ander belichaming. Maar onder die elmboog kan bring goeie resultate, totdat die uitklophou.

Elmboë ook baie van die meer komplekse, maar nie minder effektiewe variasies. Byvoorbeeld, vegters uit Thailand dikwels gebruik Roundhouse kick. So skok kan gaan beide kante en bodem, en soms selfs in die behuising.

Elbowing. toerusting

Om hierdie tegniek gevolg het gebring, is dit nodig om die liggaam gewig omsluit. Oorweeg byvoorbeeld tegniek van kant impak. Om dit te doen, begin met 'n druk skop gelyknamige voet. Vanaf die grond, dit roteer op die tone buite die liggaam om 'n natuurlike posisie te neem wanneer die draai. Die momentum is oorgeplaas na die heup, wat ook omdraai en loop die krag liggaam. Wanneer die liggaam sy elmboog up draai en trek 'n reguit lyn in die lug - dit is 'n terugslag. Dit is belangrik dat hy dit gestel het alles verby is, en nie as gevolg van die spiere van die hand.

Dit is dus nodig om die biceps om die voorarm, wat die hand meer krag sou gee en sodoende die impak krag toenemende druk. Tweedehandse in hierdie tyd is om die hoof van die anti-staking of teenaanval te dek. Posisie in die finale fase om volhoubaar wees, kan ons nie val nie, want dit laat jou kwesbaar vir weerwraak.

Waai van onder en van bo

Laterale elmboog is baie sterk, dit kan maklik omver te werp 'n teenstander op die grond, maar dit is nie maklik om te gebruik, aangesien hulle sal inmeng met die voorarm, oorvleuelende kop. Dit is iets heel anders - kap die top, of 'n geslepe Uppercut. Hulle dring tussen die hande, met 'n veel groter kans op sukses as ander elmboë. Kap top is die beste toegepas nadat 'n klein substep voorvoet. Tegniek hier is soortgelyk aan die kant impak, maar sy elmboog styg sodat jou vingers wys na die grond, palms na buite in die gesig staar. Hierdie tegniek kan jou neus te breek of maak 'n snit, maar beslis nie lei tot 'n uitklophou.

Elbowing onder opwaarts kan baie effektief en onverwagte wees. Tegnologie van die toepassing daarvan is soortgelyk aan die vorige stakings, maar dan hand maak 'n skuif terug langs die kop, asof reguit hare. Hierdie tegniek is baie moeilik om te sien, so hy het 'n beter kans op sukses. Sterk en tydige elmboog van onder kan veroorsaak dat die opponent bewusteloos.

eksotiese stoot

Daar is ook 'n paar opsies elmboë, wat baie selde gebruik word. Hulle kan selfs bereid vyand verras. Een van hulle - 'n slag van bo die skouer van jou elmboog. Hand geloop bo sy kop, asof die voorbereiding van 'n klip gooi, en dan gaan vorentoe en af. Hierdie tegniese effek is ook baie indrukwekkend lyk in 'n sprong, wat veroorsaak dat groot skade aan die vyand. Maar die meeste van hierdie impak toegepas tydens 'n bohaai in die klink wanneer die afstand niks anders toelaat nie.

Nog 'n interessante elmboog teen die kop kom met 'n ommekeer. Terselfdertyd die voorvoet maak klein oorgegee stukkie vir stukkie na die toekoms, dit wil sê, om die reg as daar 'n front linkerbeen. Toe die liggaam is ingestel sodat in die plek waar was die linkerhand, blyk te wees die regterelmboog wees. Blaas toegepas skouer deel van die elmboog as die vorige een. Dit is die mees dikwels gebruik word om 'n aggressiewe teenstander te ontmoet as aanval aksie te opvallend.

sport

Elmboë opgedoen wye gewildheid in MMA, waar atlete dikwels kry vasgeval in die beklink. Tydens die stryd kan wees baie effektief kort stoot en elmboë stamp. Hulle veroorsaak disseksie en kan die opponent laat 'n goeie posisie verloor. Dikwels kan jy sien hoe akkuraat 'n lopende elmboog stuur 'n atleet in 'n uitklophou. Maar die mees doeltreffende sulke aanvalle was op die grond as daar 'n hewige stryd, en daar is geen manier om te pons. In die stryd op die vloer met vertroue elmboë stoot gewoonlik stoot.

Elbowing in boks is verbode, maar dit is hoog aangeskryf in Muay Thai, waar baie vegters meesterlike eie elmboë. Dit was uit hierdie tegniek om die Weste, waar tradisioneel verkies om die klassieke boks tegniek gekom. Maar die elmboë, knieë, asook Thai klink meer en meer nuwe mededingers te verower sy monsteragtige krag en kat genade.

selfverdediging

Selfs in 'n moderne, relatief veilig samelewing kan die aggressie op die deel van 'n ander persoon te ontmoet. hulle nie altyd wil beroof, dikwels met die uitsluitlike doel van 'n boelie - klop sy slagoffer. Daarom moet almal weet hoe om op te tree in 'n soortgelyke situasie. Arm in selfverdediging kan ophou om die opponent, wat verskeur is in die nabygeveg. Dit kan eenvoudig ingevoeg tussen jou om die stryd te vermy, of om 'n kragtige slag te ontmoet lewer.

Elmboog - die speeloppervlak, wat nie nodig is om die duisende waai temper om die swaar sak. Hy is baie sterk, wat dit moontlik maak om verskeie invloede van toepassing sonder benadeling van hul gesondheid. Die gewoonte om jou elmboë in die rigting van die aanvaller sit kan sy arm breek. As die aggressor vuis met die krag kry om die elmboog, kan die verbreking nie vermy word nie.

Hoe om te draai elmboë

In die eerste plek is die korrekte tegniek te sit op die lug, in die voorkant van 'n spieël. Na afloop van die beweging van 'n stewige vastrapplek en begin om die reg te kry, kan jy aanbeweeg na 'n swaar sak. Op dit moontlik is om die oomblik van impak voel, die reg om die oppervlak, wat dit toegepas moet word voel. Werk op die lug en op die sakke laat jou toe om 'n vaardigheid en slyp tegniek toewys, maar beslis nie na wat jou in staat om 'n elmboog kry in die gesig van die oortreder sal wees.

Vir die suksesvolle toepassing van hierdie aanvalle moet baie ure uit te werk op die voete en in die paar. Anders, die afstand van hierdie tegniese aksie is steeds onduidelik. Maar sonder 'n gevoel van afstand en selfs die geletterd taktiek ideale tegniek sal nutteloos wees. Natuurlik, moenie kyk vir 'n stryd om hul vaardighede te toets. Onthou dat die beste geveg - een wat nie plaasgevind het nie.