Dit maak seer om te stap op die tone. Wat beteken dit?

Na 'n lang loop, oefening, te danke aan ongemaklik skoene, as dit nie vir geen oënskynlike rede by tye voel dit om te stap op die hak. Wat kan dit wees - net moegheid of 'n sein van gesondheid mislukkings?

Kenmerke van die kalkaneus

Dit is die grootste van die bene van die voet, dit is geleë in so 'n manier dat haar hele gewig van die liggaam nodig is. Terselfdertyd is dit 'n voos struktuur, dan met verloop van tyd, is dit geneig om uit te dra van konstante stres.

Dit is die rede waarom seer te stap op die hak van die bejaardes. In die kalkaneus is tendons verbind vanaf die hak langs die lengte van die enigste en die metatarsale bene. Om verskeie redes, kan hierdie weefsel aangesteek en word pynlik om te stap op die tone. Dat dit 'n inflammatoriese proses - dit is feitlik onmoontlik om vas te stel, aangesien blykbaar beteken dit nie verskyn in enige manier behalwe vir pyn.

Wat kan die rede wees

Die eerste ding om te dink oor hul skoene. Te krap? Of hoë? Dit is 'n direkte pad na die sirkulatoriese probleme en pyn in die bene. Nie minder skadelik is te laag skoene. Nuwerwets "ballerina" of tekkies op swaartepunt n heeltemal plat uitsluitlike liggaam se uitsluitlik na die hak eerder as versprei oor die hele voet, soos verwag. Maar om die pyn te skryf in die hak net as gevolg van fisiese moegheid roekelose sou wees. Trouens, daar is baie redes as gevolg van wat dit voel om te stap op die hak. Wat kan dit wees - artritis, bursitis, hak spore, jig, of dalk 'n infeksie? Enige van hierdie diagnoses is baie werklik. Die enigste moontlikheid om uit te vind die waarheid en kry die regte behandeling - 'n volledige mediese ondersoek, 'n x-straal word vereis. Ontplooi laboratoriumontleding sal help om te bepaal 'n metaboliese afwyking in 'n organisme, verhef uriensuur - die oorsake van jig.

Blaam kan 'n tendon wees

Weens 'n besering of permanente belastings, byvoorbeeld, konstante dra hoëhakskoene, kan so 'n onaangename ding as angs voorkom, op sy beste - strek die plantare tendon. In sommige gevalle, kan dit aanvaar word, as pynlik stap op die tone, dit is hakskeensening skeuring, die grootste wat die kuitspier om die hak been heg. Dit is 'n ernstige besering wat kan voorkom in atlete tydens die impak op die been agter, wanneer jy probeer om te spring na die regop been, sowel as in die herfs. In hierdie geval, sal die pyn baie gevoel word in die agterkant van die bene, in die hak gebied met die oorgang na die enigste.

Teen watter tyd van pyn - dit is ook belangrik

Pyn in die bene in die nag kan beskryf word as 'n banale moegheid, sowel as 'n infeksie, of die begin van 'n koue - soos jy weet, die siekte begin met lyfseer, en die meeste van al die gewrigte. Dit kan 'n simptoom van reaktiewe artritis wees - in hierdie geval die pyn erger snags en trek karakter. As die oggend pynlike stap op die tone, kan dit 'n teken van hak spore wees. Wanneer die motor aktiwiteit van die pyn bedaar 'n bietjie, en rustig hervat.

Hoe om die pyn in die hakke te verlig

Sedert die simptome en oorsake van pyn wissel, sou die mees redelike tydige behandeling na die dokter wees. Maar dit beteken nie dat ons nie moet probeer om hul lyding te verlig. As hak pyn en gewrigspyn help om 'n koue kompres. Jy kan eenvoudig opstaan, blus die aangetaste been met ys water en dadelik gaan lê. Dit is ook nodig om pyn medikasie te neem, vryf salf steurende, soos "Fastum gel." En, natuurlik, vergeet nie oor die voorkoming. As die seer hak, dit is beter om te vergeet van swaar oefeninge en draf - dit sal weg genoeg wees. Op die reeds genoemde hakke - nie meer as 5-6 cm en nie minder nie as 2 cm op 'n deurlopende uitsluitlike kan nie loop iemand, veral diegene wat plat voete .. Ten slotte - 'n banale stuk van die raad: die siekte is makliker om te verhoed dat as te behandel.