Dieet in veelvuldige sklerose: die basiese beginsels van voeding

Kos - is nie net 'n bron van energie. Nog een van sy doel - om die man te gee die positiewe emosies. Dieet vir veelvuldige sklerose moet afgelewer word by die individuele genot van die lewe in die algemeen, asook die daaglikse spyskaart in die besonder. Dieet is belangrik.

Ongeorganiseerd leefstyl en gemorskos, natuurlik, kan 'n persoon genoegdoening bring. Maar dit negatief vertoon op die verloop van die siekte, sowel as algemene gesondheid.

Dieet - dit is belangrik

baie dieet geformuleer vir pasiënte met veelvuldige sklerose. Sommige dokters het ook geneem om te beweer dat 'n sekere wyse van lewering van hierdie siekte kan genees. Selfs al is dit nie heeltemal korrek opmerking, te onderskat 'n gesonde leefstyl vir hierdie mense is dit onmoontlik.

Uiters belangrik is die faktor van hoe maklik 'n persoon dra die gekose krag af. Na alles, in 'n pasiënt wat voldoen aan 'n streng dieet, kan sielkundige ongemak voorkom. Dit sou die moontlike voordele van 'n gesonde dieet te ontken.

Balans in eetgewoontes

Dieet veelvuldige sklerose moet gebalanseerd wees en kan die volgende insluit proteïene, vette en koolhidrate. Vars vrugte en groente aanbeveel om elke dag te eet in groot getalle. voedsel wat vitamiene en voordelig spoorelemente, wat noodsaaklik is vir 'n pasiënt met veelvuldige sklerose bevat, as hulle die bespoediging van die metabolisme in die liggaam.

Veral nuttig is die linoleïensuur vervat in plant olie, neute, volgraan graan, sowel as groente-gebaseerde margarien. Om die waarskynlikheid van hardlywigheid te verminder en te verbeter derm funksie, word dit aanbeveel om voedsel ryk aan vesel dieet en vesel verteer.

beste dieet

Embry dieet vir veelvuldige sklerose word beskou as die mees gebalanseerde te wees. Dit is gebaseer op inligting wat 'n direkte verband tussen dieet en siekte natuurlik dui. Die hoofdoel van hierdie dieet - om produkte wat soortgelyk in molekulêre struktuur aan die molekule van miëlien, wat aanleiding gegee het tot die bekendstelling van die outo-immuun proses kan gee in die liggaam van die individu is uitgesluit.

Veral gevaarlik is voedsel wat gluten, sowel as peulgewasse en suiwelprodukte bevat. Gis en eiers kan slegs gebruik word in matige hoeveelhede in die afwesigheid van allergiese reaksies. Met die eerste oogopslag hierdie dieet lyk seer te indringende en streng, maar slegs 'n paar van die aanbevelings sal help om vinnig aan te pas by sulke beperkings, sonder ervaar erge ongemak.

Wat moet uitgesluit word?

Dieet vir pasiënte met veelvuldige sklerose moet voedsel wat groot hoeveelhede proteïen bevat uitsluit. Dit is beter om op te gee botter, hard en geprosesseerde kaas, die hele melk en jogurt.

moet nie misbruik word graan plante, as deel van wat daar 'n verhoogde inhoud van gluten (gluten). Plante soos koring, gars en rog moet uitgesluit word van die dieet.

Daarbenewens is dit nodig om die produkte wat tot aan die risiko van uitdagende allergiese reaksies te laat vaar. Trouens, die voorkoms van allergie simptome invloed op die reaktiwiteit van die immuunstelsel. Dit is ook nodig om op te gee carbonated drankies met 'n hoë suiker inhoud.

Watter produkte moet in matigheid gebruik word?

by Embry dieet spyskaart in veelvuldige sklerose kan beskou word as baie divers. Sommige voedselsoorte moet in matigheid gebruik word. Dit sluit in diegene wat 'n baie versadigde vette bevat, soos varkvleis.

Vetterige vleis is beter om liewer 'n meer maer. Bees is perfek pas in 'n gesonde dieet. Dit is nodig om die gebruik van produkte wat omega-6 onversadigde vette bevat (slaai-olie, margarien en bak gevarieerde) te verminder. Etes word beter geklee met olyfolie.

Van die graan word dit aanbeveel om liewer hawer, rys en koring. Verbruik van alkoholiese drank moet 'n minimum beperk word. Van die bier heeltemal moet laat vaar word.

Wat jy nodig het om elke dag te eet?

Dit is uiters belangrik die regte dieet vir veelvuldige sklerose, wat is 'n daaglikse spyskaart moet 'n aantal nuttige produkte sluit. Dikwels aanbeveel om 'n lae-vet pluimvee en vis gebruik, want dit kan maak vir die daaglikse behoeftes van die menslike liggaam in proteïene.

Daarbenewens vis vleis - is 'n uitstekende bron van 3-omega-onversadigde vetsure. Elke dag moet vars vrugte en groente te eet in groot hoeveelhede. Hierdie voedsel is bronne van vesel en koolhidrate.

Die gebruik van voedingssupplementen en vitamiene

MS pasiënte moet hul daaglikse dieet voedingsaanvullings en vitamiene wat die liggaam se verdediging outoregulering n hupstoot te gee en make-up vir al sy behoeftes te vul.

Gedurende die dag is dit wenslik om 1100 mg kalsium, 500 mg magnesium, en 3 g van omega-3 onversadigde vetsure verteer. Verder is dit nodig om vitamien D3 vaccin, sal die daaglikse dosis van wat nie minder as 4000 IU.

Wat is die rol van vloeistowwe in die dieet?

Water - 'n noodsaaklike kenmerk van 'n normale toestand van gesondheid in stand te hou. In die besonder, is dit belangrik vir pasiënte met 'n ernstige siekte soos veelvuldige sklerose. In hierdie siekte, dokters dikwels waarneem 'n helder kliniese beeld versteurings in die normale funksionering van die urinêre stelsel.

Om goeie nierfunksie te verseker, moet jy 'n sekere bedrag van die vloeistof daaglikse drink. 1,5-2 liter water per dag - dit is 'n noodsaaklikheid vir die persoon met MS. Om hierdie vloeistof volume verwys net water. Tee, koffie, sap en ander drank is nie ingesluit in die bogenoemde daaglikse tarief van vloeistof.

Verskeie dieetriglyne wat kan skaad

Elke dieet het sy eie kenmerke. Tydens die behandeling van veelvuldige sklerose kenners dit nie die gebruik van 'n aantal dieet programme aanbeveel as gevolg van hul lae doeltreffendheid. moet nie terugval op die dieet, wat is 'n lae inhoud van fruktose en pektien.

So 'n dieet vir veelvuldige sklerose beperk die verbruik van vars vrugte en groente, en dit kan 'n nadelige invloed op die algehele gesondheid van die pasiënt. Baie verkies om die gewilde Cambridge dieet, wat effektief is slegs in die saak van gewig te verloor. Maar dit is absoluut nie geskik is vir die regstelling van dieet in veelvuldige sklerose.

Berugte "reiniging" dieet is absoluut nie geskik vir mense met die siekte, soos die gebruik van hulle uit die liggaam is nie afgelei net gifstowwe, maar voedingstowwe ook. So 'n dieet te beperk in menslike voedsel. Ons moet onthou dat ernstige vooroordeel in die dieet kan lei tot ernstige spanning vir die hele organisme.

Rook, koffie en alkohol

Ernstige en ernstige siekte is veelvuldige sklerose. Dieet, behandeling van die pasiënt - is belangrike faktore op die pad na simptome van die siekte te verminder. Alles wat 'n stimulatiewe effek het, moet behandel word met uiterste versigtigheid. Die pasiënt is beter om ontslae te raak van 'n slegte gewoonte, soos rook. Maar as jy vergeet van sigarette te moeilik vir almal, dan is dit raadsaam om te rook nie meer as vyf sigarette per dag. Van gereelde rook ly bloedsomloop, wat die funksionele versteurings in 'n pasiënt met veelvuldige sklerose kan vererger.

Die daaglikse tarief van koffie moet 'n minimum beperk word. Drink hierdie drank beter in die oggend, want dit was toe dat koffie help om die maag na die kos vinniger verteer.

Van alkoholiese drank word aanbeveel om heeltemal opgee. Sedert alkohol het die vermoë vette af te breek, dit oefen 'n sterk invloed op die hele vetterige stowwe, maw bevat op die miëlienskedes. Dit is om hierdie rede dat selfs die laagste dosis van alkohol die simptome van die siekte kan verbeter.

resensies

Baie dokters sê dat dit uiters belangrik die regte dieet vir veelvuldige sklerose. Resensies van mense wat ly aan hierdie siekte, op die bogenoemde dieet Embry laat 'n positiewe indruk.

Baie pasiënte wat die aanbevelings Ashton Embry, 'n Kanadese gevolg, het 'n spesiale dieet vir pasiënte met veelvuldige sklerose ontwikkel, het ons opgemerk dat hul toestand verbeter, die aantal exacerbaties verminder, en duur tot vergifnis toegeneem.

Maar selfs met 'n algemene verbetering in die gesondheid van pasiënte moet die aanbevelings van die dokter se volg, neem nodige medikasie en so 'n belangrike faktor nie ignoreer op die pad na herstel as 'n dieet vir veelvuldige sklerose.