Die fisiese ontwikkeling van kinders van voorskoolse ouderdom

Al die fondamente gelê in twee tydperke: pre-Natal en voorskoolse. Dit geld ook vir sielkundige eienskappe, en fisiologiese. Dit is waarom die sielkundige en fisiese ontwikkeling van kinders van voorskoolse ouderdom moet wees onder die mees noukeurige ondersoek.

Die ontwikkeling van voorskoolse kinders is baie anders as die ontwikkeling op 'n jonger ouderdom. Die eerste jaar van die liggaam baba is baie vinnig en relatief eenvormig groei. Met vier jaar van ontwikkeling vertraag ietwat. Oor die volgende drie jaar, verhoog in die groei van 'n gemiddeld van sowat 15 cm, gewig - 5 kg. Aanwysers Natuurlik, standaard en kan effens verskil.

Op die oomblik die fisiese ontwikkeling van kinders is geleidelik nader die volwasse organisme, sodat weerstaan hoër belasting in vergelyking met die vorige tydperk. Maar 'n te hoë lading, natuurlik, onaanvaarbaar. Aktief gevorm lokomotoriese apparaat, wanneer die natuurlike kurwes van die ruggraat is nog nie finaal gevorm en daarom is nie geanker. Dit is belangrik om nie die houding om nie te ignoreer, hou haar onder konstante toesig. Dit is uit hierdie wêreld is besig om te skoliose, kifose, en ander oortredings op te spoor.

Daar is 'n aktiewe proses van ossifikasie van kraakbeen, wat is die rede waarom met spesiale sorg moet geneem word om die vragte. En veral dit het betrekking op die onderste ledemate. Ligamente en spiere is te swak vir die swaar vragte. En gegewe nezakostenelosti kraakbeen abnormale liggaamlike opvoeding van kinders kan lei tot gevaarlike op hierdie ouderdom, beserings en siektes (as 'n voorbeeld - plat).

Beduidende verskille in die spierstelsel van voorskoolse kinders en volwassenes verduidelik die moegheid en vinniger herstel na oefening. Vrag eentonige en tydrowend nie net aanbeveel nie, maar ook teenaangedui. Fisiese ontwikkeling van kinders moet gebaseer wees op die insluiting van oefeninge vir alle spiergroepe heeltemal.

Moegheid verduidelik die funksie van die ontwikkeling van die kardiovaskulêre stelsel: bloedvate wyer, korter pad van bloed vloei, en dus - en hoe hoër is die tempo van bloedvloei. Teen 'n hoë belastings, die kind vinnig opgewonde, versnelde hartritme, gebroke ritmes sny. Vandaar moegheid. Verder het die kind se liggaam is moeilik om te gaan met so 'n mag spronge.

Met betrekking tot die senuweestelsel opwekking prosesse oorheers in voorskoolse kinders in die gerem proses. Dit is waarom voorskoolse kinders is rusteloos. Beweging hulle vas, impulsiewe en aandag - onstabiel. Onakkurate en wanordelike bewegings voorskoolse kind behels werk ekstra spiergroepe beweging, vandaar die bykomende las op die kardiovaskulêre en respiratoriese stelsels.

Fisiese ontwikkeling van kinders in ag geneem moet word by die beplanning van die oefening en die totale dieet. Metabolisme in die voorskoolse jare is baie hoog, so vir die behoorlike vorming van die totale organisme is belangrik om voldoende voeding en lang loop te voorsien.

Voorskoolse kinders noodwendig oefening nodig het, maar hulle moet matig wees. Dit is duidelik dat onervare ouers is baie moeilik om die limiet in die hoë en lae vragte, ouderdom-toepaslike hul groeiende kind te vind. Maar met die kennis moegheid en 'n vinnige herstel, tipiese voorskoolse kind fisiese ontwikkeling van kinders moet gebaseer wees op die optimale ouderdom vir hierdie weergawe: Laai kort, breek - gereeld.

Goeie opbrengs sal wees sportklubs, dans, swembad. Maar dit is belangrik om nie net om hul kinders te stuur en te gaan en vind 'n afrigter wat die verstaan ouderdom-spesifieke funksies, met 'n spesifieke program om te werk met voorskoolse kinders.

Ongeplukte betrokke te raak met die kind kan wees by die huis. Onderhewig aan eenvoudige, basiese, maar belangrike reëls.

Die kamer moet uitgesaai word. Die temperatuur van 22 ° C. Teen laer temperature, kan die kind vang 'n koue, sal 'n hoër temperatuur bykomende en gevaarlike stam te gee oor die hart. Maak 'n lys van klasse. Betrokke te raak in 'n sekere tyd. In elk geval nie slaaptyd. Begin met 'n ligte oefening, geleidelik die toevoeging van tyd en maak dit moeiliker oefeninge. Moet werk al die spiergroepe.

Sal nie al nie. En nie een keer. Moenie senuweeagtig wees, moenie jou kind nie dwing. Moenie raas. Hier is dit nodig om nie net tyd, maar ook geduld. En onthou: as die kind is moeg en voel sleg - stop te oefen.