As 'n leuen raak ons brein en liggaam?

Ons weet almal van kleins af hierdie woorde: "Lieg nie vir, jy sal nie lewe nie," "Hy lieg, en nie bloos", " 'n leuenaar en die waarheid glo nie". Ook, baie van ons glo dat 'n berugte leuenaar kan uitgeken word aan 'n lang neus. Ons weet dat leuens is sleg, maar ek doen dit nog steeds. En vandag het jy reeds gesny om iemand rondom jou vinger? Nee? Dit blyk dat hierdie is 'n ander leuen. Studies toon dat die meeste mense die waarheid nie daagliks vertel van 1-2 keer.

wit leuen

Dit is maklik om ons woorde te regverdig, met verwysing na die wit leuen. In sommige gevalle, kan die waarheid diep seergemaak iemand naby aan ons. Maar in ander gevalle, sal ons altyd 'n verskoning leuens. Byvoorbeeld: "Dit is net 'n effense oordrywing," "Ek is net 'n grap," "het ek dit, sodat dit nie die ander persoon te beledig nie." Ja, en dit is belangrik om hul fokus te verskerp oor hierdie kwessie, as jy uiteindelik lê oral? Is dit nie makliker om af te skryf hierdie funksie in die karakter van menslike onvolmaaktheid en sit met dit? Maar, as dit blyk, 'n leuen kan jou brein en liggaam seer. Kom ons probeer om die meganisme van hierdie verderflike invloed verstaan.

Memory leuenaar op die grens

Hier is wat sê Arthur Markman, Ph.D. "In die oomblik wanneer die valse breek uit jou lippe, jou liggaam produseer in die brein 'n dosis van kortisol, 'n streshormoon. jou geheue selfs na 'n paar minute gedompel in overdrive en begin werk by die grens. Die feit dat die brein maklik onthou inligting wat plaasgevind het in die werklikheid. Nog 'n ding is 'n leuen, wat per ongeluk val van jou lippe. Nou moet jy elke poging maak om hou uitgevind in my kop net inligting. " So is julle dan aan hul lewens te bemoeilik. Nou is die besluit is meer ingewikkeld. Soms jou ongemak breek uit in die vorm van ongegrond woede. Dit alles gebeur in die eerste 10 minute nadat jy verwerdig om te lieg.

Daar is 'n spanning

As jy gaan lê, is jy stres ervaar. Ten spyte van die feit dat die aanvanklike reaksie van die liggaam om vinnig te verlaat, is daar 'n nuwe probleem. Nou begin jy om te bekommer oor wat mense wat jy sal neem om water skoon te maak. Om te gaan met hierdie gevoel, begin jy om meer versigtig en saggies op te tree, byvoorbeeld, om vergunning tot die persoon te wys aan wie jy gelieg. Soms is 'n leuenaar gebeur 'n ander reaksie, en hulle begin om meer aggressief op te tree, om te glo dat dit die omliggende hulle gedwing om oneerlik op te tree.

Wat gebeur die volgende dag?

Die volgende dag kan gebeur een van twee dinge. In daardie geval, as jy gewoond is om patologiese lieg, sal jy begin om te glo in hulself dat die dag vooruit gesê. As jy nie gewoond is aan sulke gedrag, sal jy nog steeds sleg te voel en probeer om kontak met iemand wat 'n leuen vertel het vermy. Dit sal egter die skuld nie toelaat dat jy slaap in die volgende paar dae.

Konfronteer die fisiese gevolge van die leuen

Bykomende stres lei tot negatiewe gevolge vir die gesondheid van leuenaar. Dit lei tot verhoogde bloeddruk, erge hoofpyn pyn en selfs ongemak in die lae rug. In die bloed, die vermindering van die aantal witbloedselle, is dit nodig om die fisiese gevolge van die leuen te weerstaan.

Waar om geestelike hulpbronne gaan?

Wat gebeur in hierdie tyd met die brein? Hy spandeer deel van hul hulpbronne die leeue om die vals inligting te stoor. Andersins, sal mense wat jy vang op die teenstrydigheid van die feite. Verwag blootstelling, jy gee jouself met 'n redelike mate van stres, en hoe meer jy in staat is vasgekeer wolf, hoe groter die kans om 'n depressie te ontwikkel. Hierdie gevoelens sal die binnekant van jou liggaam korrodeer. Maar nou, as jy nie bely en sy hart self ly spysverteringstelsel. Moenie verbaas wees as na 'n ruk jy ontmoet met simptome soos diarree, omgekrapte maag, naarheid en stuiptrekkings.

Stop die patologiese leuen!

As jy gebruik om te lieg op 'n gereelde basis om jouself te verander is nie maklik nie. Erken aan jouself dat jy meer wil weet eerlik te wees en maak 'n doelbewuste poging om die aantal leuens te verminder. dink altyd twee keer voordat jy dit beantwoord iemand se vraag. Begin om te kommunikeer met mense wat 'n reputasie vir verklikkers. Vriende wat verkies om die waarheid te hoor, kan oor die funksie van die sleepboot neem en motiveer om gewoontes te verander.