Arachnophobia - wat is dit? Oorsake en behandeling van arachnophobia

Het jy sidder by die gedagte van spinnekoppe? Is jy bang vir hierdie diere meer as enigiets anders? Jy kan selfs die woord "arachnophobia" gehoor het nie? In hierdie artikel sal ons praat oor daardie soort van vrees en hoe om te gaan met dit.

Wat is arachnophobia

As ons hierdie term uit die Griekse taal vertaal, sou dit die vrees van geleedpotiges beteken. Met ander woorde, arachnophobia - 'n vrees vir spinnekoppe. Hierdie fobie geïdentifiseer as 'n aparte kategorie as gevolg van sy wye verspreiding. Die siekte het soveel versprei onder mense wat wetenskaplikes voortdurend moet soek na nuwe metodes om die siekte te oorkom. Mense wat onderworpe aan die vrees, staan bekend as arachnophobia. Maar baie van hulle is nie eens bewus van hul siekte omdat hulle glo die vrees vir spinnekoppe manifestasies is gewoonlik selfbehoud instink. Maar in ahranofobov hierdie vrees manifesteer veel skerper, vergesel deur hartkloppings, verhoogde bloeddruk, verhoogde sweet, soms selfs bewe.

Stars ly arachnophobia

Dit is 'n siekte, wat selfs gewone mense vertroud Hollywood Olympus. Rupert Grint (een van die karakters in die film Harry Potter), Dzhonni Depp, Ronald Reagan (40 President van die Verenigde State van Amerika), Yogann Fridrih von Schiller (Duitse digter) hoorsê nie weet wat arachnophobia - dit is nogal 'n nare siekte ... Hierdie sterre sowel as baie ander bekende (en nie almal nie) van die persoon, vrees spinnekoppe meer as enigiets anders. Ten spyte van die geestelike en fisiese superioriteit van die mens oor die spinnekop, hierdie fobie vergader elke jaar meer en meer mense.

Wat is die redes vir arachnophobia

Arachnophobia - dit is 'n siekte. En, soos enige ander siekte, dit het sy redes. Die belangrikste is dat dit die menslike natuur om te vrees dat hy homself is anders. In die eksterne en interne verskille tussen menslike en spin nie betwyfel kan word nie. Selfs meer olie op die vuur dra by tot die vermoë van hierdie diere is absoluut stil en almal van 'n skielike verskyn in die mees onverwagte plekke. Mense vrees ook dat die gedrag van spinnekoppe is absoluut onvoorspelbaar. Verskriklike is die spoed waarmee die diere in staat is om rond te beweeg, veral wanneer jy die verhouding van die spoed oorweeg om die grootte van hul liggame.

Die hoofredes vir arachnophobia volgende:

1. Aanleg op die genetiese vlak. In hierdie geval, die vrees van die mens gaan, om so te praat, geërf het van voorouers. In hierdie soort van fobie kan selfs 'n persoon wat nog nooit die spinnekoppe het die gesig gestaar ly.

2. Die invloed van ouers. As 'n kind grootword in 'n gesin waar die ouers inherente vrees vir die geleedpotiges, het hy homself begin om hulle te vrees. Inderdaad, in die meeste gevalle in die lewe van die kind in die neem van besluite word gelei deur die menings van hul ouers. Arachnophobia - die vrees dat oorerflike oorgedra kan word.

3. Persoonlike ervaring. As ten minste een persoon die stres van die vergadering met die spinnekop oorleef, is daar 'n hoë waarskynlikheid dat hierdie vrees by hom vir die lewe sal bly.

En of moet regtig bang vir spinnekoppe wees?

As jy die mediese statistieke glo, elke jaar van die byt van geleedpotiges vermoor omtrent vyf duisend manne. En ons is net praat oor geregistreerde gevalle. Op grond van hierdie statistieke, selfs die mees gesonde persoon, voel vrees in verband met hierdie diere. Maar, nietemin, dit moet kennis geneem word dat die meeste spinnekoppe is heeltemal skadeloos in hierdie land. Maar selfs diegene wat in staat is om 'n persoon beseer is, is dit nooit doen eerste. En hulle val net in geval van 'n direkte bedreiging.

Is daar 'n kuur arachnophobia

Baie mense in die lewe nastreef vrees vir spinnekoppe. Hierdie fobie, gelukkig behandelbaar. Met hierdie vrees suksesvol geveg psigoterapeute. Daar is 'n paar basiese tegnieke wat jou kan help om ontslae te raak van die siekte. Oor hulle sal ons nou bespreek.

Tans is die mees doeltreffende behandeling vir arachnophobia is die metode van substitusie van ongewenste gedragspatrone bruikbare vaardighede. Dit is geen geheim dat in orde om ontslae te raak van enige vrees, wat jy nodig het om te voldoen aan hom van aangesig tot aangesig. Dit help om die kenners by die behandeling van 'n persoon wat geneig is tot fobies. Die pasiënt is geen gevaar nie, want die dokter spandeer met terapie net die pasiënt se toestemming, hy doen so geleidelik, terwyl die versekering van 'n maksimum sekuriteit.

Met verloop van tyd, kry mense wat gebruik word om die feit dat spinnekoppe kan wees in die nabyheid van hulle en dit nie bring enige skade. Besef dit, mense is geneig om totsiens te sê aan hul fobie. En baie na sodanige terapie selfs geboorte skenk aan spinnekoppe as troeteldiere.

Daar is nog 'n tegniek, naamlik die gebruik van rekenaarprogramme wat die benadering van 'n spinnekop aan die mens na te boots. Hierdie metode is minder doeltreffend as die vorige een, maar meer bekostigbaar. Na alles, vir die toepassing daarvan hoef nie te wees in die teenwoordigheid van 'n lewende spin, net genoeg rekenaar.

Hoe om te kry ontslae te raak van hierdie siekte

Moderne mense leef onder die voortdurende spanning, insluitend en as gevolg van hierdie baie van hulle is vertroud met arachnophobia. Behandeling kan uit onafhanklik uitgevoer word, as jy 'n spesialis nie kan sien nie. Daar is 'n eenvoudige oefening, waartydens die persoon wil hê om jou eie te maak.

Om mee te begin, jy 'n fobie nodig, om so te praat, te realiseer. Jy kan 'n figuur sculpt uit plasticine spin, gereed om 'n speelding te koop of net trek dit.

Dan, binne 'n paar minute om die geskape verpersoonliking van fobies verken, aan al die spektrum van negatiewe emosies voel dat mense ervaring van die vergadering met diere, en ten volle bewus van sy vrees.

Verder moet hierdie vrees oorgedra word na 'n spin figuur of tekening.

Na 'n persoon heeltemal die vorige taak verloor het, kan jy veilig voortgaan om die slagting van sy swakheid. Jy kan enigiets wat wil doen - breaking figuur, sny of skeur die tekening. Die belangrikste ding - om beheer, en later 'n oorwinning oor vrees voel.

Vrees vir spinnekoppe - 'n fobie al ernstige, maar genees. Ons het net nodig om 'n groot begeerte om ontslae te raak van die siekte te kry en te demonstreer 'n firma deursettingsvermoë het. Ons moet nie vergeet dat mense blootgestel word aan alle vorme van fobies, is meer geneig om te ly aan hartsiektes of senuwee. Daarom, as jy sien by hierdie soort van vrees, duld nie marteling - dringend nodig het om dit te beveg.