Wat multifunctionele krag simulator kies?

Net 'n paar dekades gelede, kan krag simulator net gesien word in die gesondheids-klub en gym. Vandag, egter, het alles verander. Plaas 'n las liggaam is nou moontlik, sonder om hul huise. Die gebruik van die multifunctionele krag afrigter vir die huis, regtig maak haar figuur getinte en 'n pragtige.

Die rede vir die gewildheid

Multifunksionele krag simulator vir die huis onlangs geniet groter en groter vraag van verbruikers. Sulke dop belangstel in mense wat besige skedules wat nie hulle toelaat om die dienste te gebruik van 'n fitness klub of gym, maar streef na geen erger lyk as professionele atlete.

Vrystelling van multifunctionele krag simulator, vervaardigers sporttoerusting ons in staat stel om hierdie probleem op te los.

voordele

Enigiemand wat 'n multifunksionele krag afrigter vir die huis gekoop het, het besef dat die voordele van sport toerusting om alle koste vir die aankoop regverdig. Voordeel, in die eerste plek, is dat dit nie nodig is om geld te spandeer op fitness klub. Sal nie lesse in gimnasiums nodig. Maar dit is die moeite werd om te onthou dat die multifunksionele doppe net die vorm kan handhaaf en om onnodige gewig uit te skakel. Om die spiere van atlete te pomp hulle is nie geskik. Professionele atlete kan so simulators gebruik net op dae wanneer hulle nie die geleentheid kry om die gimnasium te besoek.

Nog 'n voordeel van die multifunksionele kompleks is sy kompaktheid. Die dop sal ruimte te bespaar in jou huis, want dit bevat 'n 3-5 gekombineerde simulators. Elkeen van hulle is ontwerp om 'n verskeidenheid van spiergroepe ontwikkel. Dus, in een stel kan wees:

• fietsry en roei masjien ;
• treadmill;
• gewig bank;
• Trillende en t. D.

Oefening

'N geïntegreerde krag simulator is 'n veelsydige instrument wat dit moontlik maak om elkeen van die groot groepe van spiere in die menslike liggaam te ontwikkel. Vir basiese oefeninge op dit sluit in:

1. Bank hande. Met hierdie oefening ontwikkel klein en groot borsspiere, die extensors van die voorarm en voor balke toe te skryf aan die deltoïedspier.
2. Stoot sy hande. Hierdie oefening kan jy die rugspiere te ontwikkel.
3. Studie biceps. Hierdie oefening is veral ontwerp vir net mans. Maar sommige vroue verkies om verligting, rek en afgeronde biceps het.
4. Werk met die buitenste oppervlak van die dye. Hierdie oefening is baie belangrik vir vroue wat 'n geneigdheid om selluliet.
5. been verlenging. Hierdie oefening kan ons die maksimum vrag die spiere gee aan die voorkant van die dye. In hierdie geval, die bene kry 'n mooi uitsig van die verligting. Doen hierdie oefening kan wees beide mans en vroue.
6. Roei staan. Hierdie oefening is ontwerp om die meerderheid van die vrag te verskaf oor die spiere van die menslike liggaam. Die gekombineerde effek dui dit aerobiese.

Power simulator multifunksionele oefening in staat stel om 'n groot aantal van spiere.

Hierdie las aansienlik verhoog die energieverbruik, wat bydra tot 'n perfekte figuur.

kenmerkende vragte

Meerdoelige sporttoerusting is baie effektief en maklik om te gebruik. Hulle laat nogal wyd om verandering in die vrag te lewer. Sy maklik genoeg om af te haal die meeste, afhangende van fiksheid, tipe oefening en graad van moegheid.

Vrag wat gebruik kan word op 'n geïntegreerde simulator, verdeel in twee tipes. Hulle is:

1. Swaartekrag. Dit is geïmplementeer met die opheffing van 'n sekere massa van die vrag.
2. Elastiese-resistiewe begin toe strek die elastiese lede.

Die keuse van 'n multifunksionele simulator

Die gebruik van komplekse modelle vir die huis workouts is bekend aan baie. En hier is wat om te kyk vir wanneer die keuse van 'n spesifieke model, nie alles weet nie.

Diegene wat besluit om te koop vir die huis workouts multifunksionele krag simulator, moet gelei word deur sekere kriteria van evaluering sporttoerusting. In die eerste plek, moet dit gedefinieer vir die doel van indiensneming. Enigeen wat wil net ontslae te raak van die ekstra kilo en jou liggaam in stand te hou op die regte vlak, kan 'n simulator met 'n fantastiese prys nie verkry. Vir sulke kopers word aanbeveel toestelle, wat die volgende insluit:

• raam vir die druk;
• blokke en stokke om reguit.

Na afloop van die uiteindelike doel daarvan duidelik blyk, is dit nodig om hul finansiële vermoëns te evalueer. Almal moet duidelik definieer vir hulself hoeveel geld hy is bereid om te betaal vir 'n multifunksionele oefening masjien. As 'n klein bietjie van die geld, is dit genoeg om 'n kompleks van bars en horisontale bar of gewigte met handgewigte koop. Uitgevoer met die hulp van hierdie krag projektiele oefeninge sal ook nuttig vir die verwydering van oortollige gewig wees.

Volgende is om die merk te bepaal. Daar moet onthou word dat die groot naam maatskappye aansienlik verhoog die koste van vervaardigde goedere nie.

Gaan in die winkel sport goedere, dit is die moeite werd om uit te probeer verskillende modelle van simulators. Eers dan sal jy die troos waardeer en duursaamheid jy graag projektiel. So is dit wenslik om die keuse op modelle wat die 120-135 kg gewig van die gebruiker kan weerstaan stop. Hierdie syfer sal praat oor die krag van die hele struktuur.

Die simulator "Butterfly"

Soos sporttoerusting is 'n bankie gedeel deur die sitplek en terug, asook twee spesiale werkende dele, wat op hande geplaas. Die beweging stelsel word aangedryf deur 'n kabel-roller stelsel.

Hoe om 'n multi-funksionele simulator krag "Butterfly" gebruik? Oefening, geplaas op die sitplek, probeer om heen en weer beweeg in die werkende dele van sporttoerusting. Dit alles is wat herinner aan 'n vlinder flap (vandaar die naam van die simulator). Die verskuiwing van die werk deel van die boor plaasvind op 'n vaste baan. As gevolg van hierdie by die uitoefening van enige probleme in leerling nie ontstaan nie.

Gebruik die masjien "Butterfly" kan mense van enige ouderdom en geslag. Hierdie is in besonder bruikbare sporttoerusting vir diegene wat betrokke is in die boks en gimnastiek, tennis of bofbal. Om te oefen al die genoteerde sport vereis 'n goed ontwikkelde boonste deel van die spiere. Dit sal 'n stel sterk impak lawaai of kolf, sowel as uit te voer enige gimnastiese oefeninge.

Kies vir hulself "Butterfly" simulator nodig is slegs in gespesialiseerde sport winkels. Hier kan jy 'n wye verskeidenheid van sporttoerusting sien en kry bevoegde advies van verkopers.

Optel van die simulator, moet jy dit ervaar in aksie. Soos vir die sporttoerusting "Butterfly", dan moet jy aandag gee aan die feit dat die rotasie van die krageenheid in dit moet wees op dieselfde vlak met die skouergewrig leerling.

Die keuse van 'n model vir die huis, moet dit gedefinieer word en sy dimensies. Selfs voor die reis na die winkel wat jy nodig het om 'n sekere area te wys vir 'n simulator in die woonstel, om vooraf te weet al die parameters van die aankoop.

Een belangrike oorweging in die keuse van die simulator sal die gehalte van sy produksie wees. Hoe hoër dit is, hoe meer glad en natuurlike bewegings van die hele stelsel voer.

Aandag skenk aan wanneer die aankoop van die nodige basiese eienskappe van die materiaal waaruit gemaak die simulator, en maak seker die kabels en kabel weerstand, handvatsels, laers en die sitplek.

Avon toerusting maatskappy

Die simulator is die krag van die multi-funksie "Avon" verwys na 'n nuwe generasie van sporttoerusting. Die verkryging van hierdie toerusting sal 'n unieke geleentheid bied vir baie verteenwoordigers van die skone geslag wat droom van die bors en dye verligting elastisiteit sonder 'n uitmergelende workouts.

Baie gerieflik en kompak simulator is vervaardig deur Avon multifunksionele krag. Dit is redelik maklik om te gebruik, maar terselfdertyd baie effektief. Met dit wat jy kan oplei alle spiergroepe. Verligting nadat workouts kry biceps en bene, arms en skouers, abs en bo-rug. In hierdie geval, 'n uitstekende resultate is moontlik wanneer lesse van 20-30 minute gedurende die dag.

Kettler maatskappy toerusting

Baie gewild onder verbruikers geniet multifunksionele krag simulator "Kettler". Dit sporttoerusting wat bestaan uit banke, wat is die bench press, en mag kompleks. Die gebruik van hierdie simulator versterk die spiere van die menslike liggaam.

Die belangrikste kenmerk van sporttoerusting "Kettler" is 'n kombinasie van die gebruik van die krag van die kompleks met die gratis gewigte. Vrag wiele word gebruik vir die stok met 'n deursnee van 25 mm. Maksimum lading tydens oefening is 60 kg.

Hierdie simulator is baie geskik vir opleiding by die huis. By die aankoop van dit wel op die skouer vir die bank. Gerieflik, kan dit aangepas word in hoogte. Veranderinge in die sporttoerusting en die posisie van die handvatsels. Hulle beweeg langs die lengte en vertikaal, wat hulle toelaat om die mees geskikte plek te bereik.

amateur toerusting

En wat van diegene wat nie die finansiële vermoë om 'n universele sportkompleks te koop? Dan kan ons 'n multifunksionele krag simulator met hul hande te maak uit afvalmateriaal. Bou 'n sporttoerusting is realisties spaanderbord en puin planke, stukkies van metaal pype, isolasie materiaal, het onnodige hout binne deure, en so aan. D. As die las vir die pomp van spiere in die arms en bene pas sakke doek of growwe doek, gevul met gruis of sand.