Wat is die massage olie?

Massage is beide nuttig en aangenaam. In ons tyd is daar amper niemand wat sy genesende eienskappe sal betwyfel nie. Die helende krag van massage is immers al vir duisende jare getoets en is tans vir almal beskikbaar. Een manier om die effek van massage te beklemtoon of aansienlik uit te brei, is die gebruik van massasolies in die praktyk. Van ouds af is olie vir die mens gebruik vir 'n verskeidenheid behoeftes. Byvoorbeeld, in Griekeland was massage olie nodig vir die Olimpiese Spele.

Basies en aktief

Alle oliën het 'n sekere effek op die liggaam: warm, ontspannend, anti-selluliet, versagting, verkoeling, ens. Al die olies vir massering word verdeel in twee groot groepe: basies en aktief (hulle word ook eter genoem). Die basismassasolie moet 'n goeie glans van die masseur se hande verseker. Sulke olies kan óf multikomponent of enkel-komponent in samestelling wees. Daarbenewens baseer olie, versag en vernuwe die vel. Voorbeelde van sulke olies: olywe, perske, sonneblom, appelkoos.

'N basiese klein kan 'n minerale, 'n natuurlike of 'n mengsel van hierdie. Minerale olie bied uitstekende gliding, absorbeer amper nie in die vel nie. Maar met sy oorvloedige toediening, verskyn 'n nie-aangename sensasie van die film op die vel. Deesdae word kinders se minerale olies hoogs gesuiwer. Hierdie olie is nie viskerig nie, eerder vloeibaar, dit behou vog goed en maak die fluweelkode. Natuurlike (groente) olie word baie goed geabsorbeer, wat nodig is om te knie. Hierdie olies is versadig met vetsure (oliesuur, linolzuur, palmities, stearies) en komplekse van noodsaaklike vitamiene en antioksidante. Die mees algemene is kruiemasseringsolies, soos sesame, olywe, druiwe, appelkoos, jojoba-olie en kakao.

Aktiewe olies het presies die funksionele vrag en het 'n sekere uitwerking op die liggaam. Hul gebruik in massage en aromaterapie is 'n ware wetenskap en antieke kuns. Elke etheriese massasolie het baie verskillende aspekte van die effek op beide die verstand en die menslike liggaam. Soms kan hierdie of daardie kombinasie indrukwekkende en verrassende reaksies behaal. Alle olies in die ayurvediese klassifikasie word verdeel in koue (kamille, peperment), warm (tiemie), droog (denne, sitrus), bevogtigende (pienk). Feitlik alle essensiële olies word deeglik bestudeer en baie kennis word opgehoop vir hul presiese beskrywing en toepassing. Maar masseurs moet nie vergeet van die moontlikheid van allergiese reaksies, wat tot nul sal verminder al die voordele van massage.

Waar om massageolie te koop en waarvoor om te soek?

Massage olie kan gekoop word soos in gewone winkels, en op die internet. In hierdie geval is dit die moeite werd om aandag te skenk aan die vervaldatum, die verpakking en die konsekwentheid van die olie. Dit moet deursigtig wees, nie bewolkt nie en moet nie onsuiwerhede bevat nie (sommige olies is 'n uitsondering, maar dit word gewoonlik op die etiket geskryf).  

Hoe om 'n massage olie te maak?

Vyftien druppels word by die basisolie (byvoorbeeld ongeraffineerde olyfolie) teen dertig milliliter gevoeg. Hierdie bedrag moet genoeg wees vir 'n totale liggaamsmassering. Die voltooide massasolie moet dan in 'n donker glashouer gegooi word. En tydens die massage is dit beter om 'n plastiekbottel met 'n gemaklike deksel te gebruik.

Soos u kan sien, is een van die belangrikste komponente vir massage massageolie. Waar om dit te koop, weet jy al. Dit bly net om te leer hoe om 'n massage te doen. Dit is opmerklik dat die olie nie in alle metodes gebruik word nie. Byvoorbeeld, met bindweefselmassage word dit nie gebruik nie.