Sport en Fitness, Sportveld
Snow - toerusting opleiding 3 dae
In snow, daar is baie voordele, waarvan een is dat hulle byna almal kan bemeester. Die belangrikste ding, soos hulle sê, die begeerte en tyd, en volharding in die bereiking van hierdie doel te bereik. In hierdie geval, kan snow wees vir jou is nie net 'n stokperdjie, maar ook 'n noodsaaklikheid. So in die eerste plek, moet bewus wees van en voor te berei vir die feit dat sonder die stampe en stote hier nie kan doen nie. Daarom is dit belangrik om te gaan deur middel van hierdie tydperk met waardigheid, om geringe probleme wat jy nie kan ontmoedig om hierdie interessante sport.
Om die hele raad van bestuur bemeester neem 'n gemiddeld van ongeveer 3 dae, elk van wat nodig is om sekere tegnieke te beoefen, volgens die instruksies. Die eerste dag van die opleiding van professionele snow genoem "kikker Waltz". Snow in die dag is 'n werkende af van die rak en beheerraad toerusting beide op die perseel en aan die beweeg. Om dit te doen, kry 'n klein heuwel met 'n afkoms lengte van 4-5 meter en 'n wydte van 2 meter. Let daarop dat die sneeu in hierdie plek hard genoeg moet wees nie, want uit dié sal ook afhang van jou sukses op hierdie dag. Hier moet jy 'n gevoel van rand, dit is, die vermoë om sekere ooreengekome aksies uit te voer en voel jou liggaam en bene te leer. Onthou dat dit die beste om te leer onder die leiding van 'n instrukteur wat jy aanvanklik sal leer al die regte bewegings.
Die tweede dag staan bekend as "skilpad rasse." Die belangrikste leuse van hierdie tydperk moet die naam "stadig maar seker wen - aan die gang," want, het sukses behaal op die eerste dag, kan jy per ongeluk seker dat jy reeds weet alles. Dit is 'n belangrike punt in ag geneem moet word, en in elk geval nie om beheer oor sy liggaam verloor. Snowboarden die dag 'n gladde afkoms op die pad, nie meer as 20-25 meter, met oefening toerusting draaie en gerem. Laasgenoemde, terloops, is die belangrikste, aangesien die rem verkeerd, kan jy eenvoudig vlieg die planke en halsoorkop aanrol. Daarom, in elk geval nie veel versprei en bring beter tegnologie en die praktiese vaardighede te automaticiteit.
Die derde dag staan bekend as die "kuns van sneeu sny." Nou is dit tyd om hierdie roete te kies om te glip en gaan na die groot gebeurtenis. Moenie vergeet om vooraf opwarm, maak sirkel bewegings met die bolyf, arms en bene. Opgekyk van die top, liggies gly, probeer om voortdurend vorentoe kyk, die beheer van jou spoed. Snow moet pret wees, so glad gemaak deur die draai en rem om stadiger in die tyd voor die gevaarlike gebiede. Onthou dat wanneer jy in die sneeu glad en skoon roete moet wees. Wanneer jy 'n berg te klim, om jou vordering langs die roete te evalueer, en indien die openbare plekke is dit ongelyk, dan dink aan wat kan die rede wees.
Vandag, het snow 'n baie gewilde vorm van amateursport wat elke jaar vind meer en meer ondersteuners. Op die beroemde winter oorde in die land en in die buiteland, word toenemend saam gesien met skiërs en snow, wat nie minderwaardig aan die eerste in die vermoë om vinnig en maklik om van die berg af. Gewoonlik elke winter oord is daar 'n spesiale plek waar instrukteurs verskaf opleiding vir snowboarden op al die reëls. In geen geval nie hierdie reëls verontagsaam, omdat dit nie net jou eie veiligheid, maar ook die lewens van ander raak. Na alles, afgesien van jou, op die hange ry 'n groot aantal mense.
Ten slotte, moet ons sê dat snow is 'n uitstekende hulpmiddel vir gehalte en 'n goeie rus, as gevolg van wat jy kan ook grootliks die krag en uithouvermoë te verbeter. Basiese beginsels van snow sal maak dat jy voel al die skoonheid van die wêreld rondom jou, en die vlug met 'n vinnige afkoms voel. Wees gesond en sag sneeu jou!
Similar articles
Trending Now