Rustelose bene-sindroom - Behandeling van swak toestand

Jy is nie alleen as jy gediagnoseer met "rustelose bene-sindroom". Behandeling vir hierdie toestand is wat nodig is vir byna 15% van die Amerikaanse bevolking. Hierdie siekte is bekend sedert antieke tye. Terug in 1685 een dokter beskryf die toestand van 'n paar mense wat ly helse slaaptyd "kommer in die bene en arms, sodat dit nie in staat is om te slaap, asof hy in die plek van die mees ernstige marteling."

Hoe om rustelose bene-sindroom te identifiseer?

Behandeling voorgeskryf word, indien gediagnoseer. Maar hoe om te bepaal of jy RLS?

Beantwoord die volgende vrae wat jy 'n kundige dokter kan vra:

• Voel jy dat in die ledemate asof die "run gans"?

• Is die gevoel ontstaan nie net in die bene, maar in die hande?

• Dit word makliker as jy, as jy opstaan, doen 'n paar stappe, of neem 'n bad? Of is dit makliker vir die massage?

• Is dit 'n onaangename toestand, as jy sit vir 'n lang tyd, byvoorbeeld, in die motor?

• Wanneer die meeste bekommerd oor die toestand? In die nag?

• Iemand in jou familie gekla oor sulke gevoelens?

• Maak jou maat sê dat tydens die slaap jou voete pyl?

As 'n paar van hierdie vrae jy ja geantwoord het, heel waarskynlik, die dokter sal jou vertel dat jy RLS - rustelose bene-sindroom.

RLS behandeling

Dit is tragies dat daar nog geen doeltreffende behandeling vir hierdie toestand. Daar is egter 'n vertroostende inligting wat RLS is heel moontlik om dit makliker en sonder die gebruik van dwelms te maak.

Hierdie siekte word gekenmerk deur die feit dat daar nie 'n enkele metode van behandeling. Verligting kom in elke pasiënt individueel, afhangende van watter klas, manipulasie of medikasie te verlig homself van sy toestand. Dit sal waarneming en deursettingsvermoë verg. Wat maak enige een persoon wat rusteloos bene, is nie effektief vir 'n ander.

Daarom, as jy ly aan rustelose bene-sindroom, moet behandeling begin met om nie vas te stel of jou toestand word veroorsaak deur 'n paar verborge siekte wat behandelbaar.

• Dit mag wees dat dit is genoeg om toe te voeg tot jou daaglikse dieet van vitamien B12 of yster verbindings, en RLS simptome word uitgeskakel. Jy moet egter raadpleeg jou dokter om te veel minerale en vitamiene sal nie benadeel jou gesondheid.

• Diegene wat ontdek het rustelose bene-sindroom, behandeling van folk remedies kan begin met die gebruik van produkte wat magnesium in groot hoeveelhede. Daar word beweer dat 'n paar van hierdie help.

• Wees versigtig met kafeïen. Vir een of ander verhoog dit die simptome. Daarom, kyk vir enige verband met die gebruik van kafeïen en verhoogde sensasie in die bene. Dit mag nodig wees om oorgawe van kafeïen te voltooi.

• Verminder die bedrag van alkohol of heeltemal laat vaar dit, sommige pasiënte in staat was om ontslae te raak van hierdie siekte.

• Lig oefening voor slaaptyd gehelp sommige mense aan die slaap te pas. Probeer dit en jy sal 'n verskeidenheid van oefeninge doen, maar moenie probeer om aktief betrokke te raak in fisiese oefening ten minste ses uur voor slaaptyd - dit kan die toestand vererger.

• As die voorkoms van ongemak daar 'n begeerte om 'n beweging te maak, nie te onderdruk nie. Jy sal onderdruk - simptome kan vererger. Ek sou graag wou wees, strek, neem 'n bad of 'n massage van bene - doen dit.

• In gevalle waar tydens lang sitting, byvoorbeeld, in vervoer, betrokke bene, sal lees jou help om te ontsnap.

As jy nodig het medikasie

Dokters van die RLS Foundation (VSA), is dit raadsaam om 'n dokter, wat individueel haal die medisyne vir jou, afhangende van jou individuele toestand raadpleeg. Soms meer as een dwelm is nodig, en 'n kombinasie van 'n paar.

Dit is wat die medisyne, wat gehelp het om vir 'n lang tyd, skielik raak ondoeltreffend. Daarom saam met die dokter, en moenie moedeloos word as jy rustelose bene-sindroom. Behandeling is moontlik en kan gaan met hierdie siekte.