Oorkom uitstel? Behandeling bestaan!

vir die grootste deel van die geslag van 40-50 jaar van mense nie die woord "uitstel" weet. Behandeling van die plaag van hierdie behoefte was nog altyd, dus, as jy wil hê dat die raad van ouers vra, naam uitstel planke. Daar is nie baie literêre woord "beuzelen" ook in die Russiese taal om die probleem te beskryf. Uitstel nie - dit is 'n voortdurende uitstel van werk op die lange baan wat 'n stresvolle situasie in die toekoms bied.

Kos en die impak daarvan

Maar wat om te doen? Hoe om te gaan met uitstel? Begin met die krag verandering. Wat beteken die kos? Die feit is dat as jy 'n baie koolhidrate en nie genoeg proteïen eet, sal jy wees in 'n ontspanne en 'n bietjie slaperig en salig. Ideaal vir uitstel. Maar selfs teen hierdie ontspanning sal treiter jy gedink ongedaan. Sodat jy uitstel te oorkom? Behandeling - meer vleis en minder lekkers en bykosse. Koffie drink is moontlik en nodig, maar sonder suiker.

Moenie of glad nie te doen?

Nou, wanneer jy die biochemie van hul brein te verander vir die beter, en jy kan praat oor die saak. Meer presies, op die prioriteite. Die meeste van uitstel kom van die feit dat baie van die dinge wat jy net nie kan doen nie, en om iets te doen by al is dit nie nodig nie. Dit is die sperdatum kom - en dit blyk om te doen "alles en 'n bietjie meer" was nie nodig nie. Straffeloos van vertragings en ontmoedig n persoon ontspan. Enigeen wat eerlik en op tyd het voel soos 'n idioot, iemand wat nie gedoen - Kunstzinnig Dodger. Wat om te doen? Besluit om nie die meerderheid van gevalle en opgelê ophou om die gewete te pynig nie. Verander beroep: om iets wat jy 'n baie goeie gevoel sal gee, en permanent te vind!

insluitende die hoof

Wat is uitstel? dit is onmoontlik om te genees? Miskien, maar hierdie manier kan jy slaag net deur 'n groter bewustheid. Wat jy nodig het om te lewe stop in reaksie op stimuli, is dit nodig om te dink begin en versoeke verwerp van pyn, en om werk te begin op die omgewing. As jy nie werk op jou doelwitte te bereik, dan sal jy gedwing word om ander mense se enigste modus te verkoop wanneer dit die meeste ongemaklik sal wees. En jy wil dalk selfs meer af te sit as wanneer jy iets vir jouself te kies.

Custom spel

Hoe om ontslae te raak van uitstel? Baie nuttig lys van die doelwitte wat jy self gestel het. Maak nie saak wat jy, die meeste van hulle op skedule bereik nie. Maar 'n mens kyk na hulle sal help om te konsentreer en onthou, vir wat jy probeer om die implementering van die opgelê doelwitte te bereik. Natuurlik, ideaal, alle doelwitte moet joune wees, dan gaan weg en uitstel. Behandeling van hierdie toestand is slegs moontlik deur te werk met interne protes. Man sit toe eenvoudig nie wil doen. Wat jy nodig het om te lewe te reël om te ervaar die minste negatiewe emosies kry die "doring" van sy onderbewussyn.

As scary

Uitstel is ook verbind met die vrees van 'n nuwe tipe van die operasie. Hy kan veg deur die bou van verhoudings met mense wat weet hoe om reg te doen aan julle, en daarom in staat om te leer sal wees. Weet hoe om nuttig wees om sulke mense! En dan 'n baie vir jou om te verander vir die beter.