Oog-diamant of hoe om sig te bewaar vir 'n lang tyd

Vir dae op ons neerdaal die vloei van visuele inligting wat ons oë tyd om te absorbeer nodig. So die beste ding wat ons kan doen om hul waaksaamheid te bewaar, en daarom is dit vir 'n paar eenvoudige reëls. So, wat jy nodig het om diegene wat besluit het om te vra hoe om visie te bewaar weet:

1. Gee jou oë na 'n harde visuele werk 'n kort pouse, waartydens jy kan doen oefeninge vir die oë. Dit is 'n goeie voorkoming van spasma van akkommodasie, met die voortbestaan van wat aansienlik kan verminder word gesigskerpte. Daar is baie tegnieke om dit te verminder, wat nie moet verwaarloos. Sistematiese oog oefening sal die vraag van hoe om die visie, irrelevant bewaar maak. As daar is geen tyd om oefeninge te doen vir die oë, en sien nog steeds wil 'n goeie, is dit moontlik om te probeer om fenielefrien medikasie gebruik nie, maar slegs na oorleg met 'n spesialis.

2. Gereelde knip herstel prekornealnuyu oog film, wat dikwels versteur deur 'n lang nemiganiya. Dit word uitgevoer voorkomende instandhouding word toenemend belangrik droë oog sindroom (CCV). Lank bestaande SSG, kan die oorsaak nie net van volgehoue ongemak wees, maar groot veranderinge in die kornea van die oog - xerose en bandkeratopatie. Die SSG ontwikkeling speel 'n belangrike rol van omgewingsfaktore in die vorm van air-conditioner dikwels gebruik haardroërs, rook, gebruik 'n verskeidenheid van spuitbussen, die totale inhoud gas van lug, en dit is die moeite werd om te let op die gebrek aan vitamien-inname, onvoldoende slezoprodutsiruyuschey eie stelsel, misbruik van kontaklense. En hoe om visie in sulke moeilike omstandighede te bewaar? Wanneer die eerste simptome van die CCV moet koop dwelms kunsmatige trane, wat in 'n wye verskeidenheid in die farmaseutiese mark.

3. Om enige lokomotoriese aktiwiteit wys, by te woon sessies van massering, veral servikale area, wat die bloedsomloop en gevolglik die krag in die orrel van die gesig te stimuleer.

4. Die meeste besoek die ope lug, om slegte gewoontes te verminder. Veral rook lei tot die ontwrigting van die mikrosirkulasie in die retina, dus nadelig beïnvloed die fotoreseptor voeding.

5. Bedien nuttig vir oog vitamiene en spoorelemente A, B6, B12, B1, E, D en Ca. Hoe om die oë met die hulp van hierdie stowwe te red? Baie eenvoudig, is dit nodig om hulle in te sluit in jou daaglikse dieet. Hulle is in baie voedselsoorte en vitamien komplekse. 'N spesiale plek in die moderne oogheelkunde gegee om so 'n unieke stof as luteïen en zeaxanthin. Dit is 'n baie goeie voorkoming van ouderdom-verwante makulêre degenerasie en katarakte.

6. Vermy verkoues, griep, sinusitis, tandbederf, wat dien as bronne van oogsiektes, wat lei tot die verlies van visie. Naamlik voorkoming en rehabilitasie van chroniese brandpunte te help in 'n belangrike kwessie: hoe om visie te bewaar.

7. En laaste, is dit soms nodig by 'n onthaal by die oogarts. Dit is veral belangrik ná 35 jaar as sulke siektes soos gloukoom, manifesteer dikwels na die oorwinning van hierdie ouderdom. Medisyne is magteloos in sy behandeling van die kardinale. Daarom is die beste tyd om dit so gou as moontlik op te spoor om behandeling na die voorwerp visie red begin.

Is dit moontlik om visie in hierdie dae, verbeter wanneer dit aanvanklik verminder? Die antwoord op hierdie vraag oogarts gee baie optimisties. As die pasiënt het 'n refraktiewe afgeneem visie, wat vir 'n lang tyd nie vorder, dan na 20 jaar, kon hy goed kan bekostig om refraktiewe laser chirurgie, regstelling en die herstel van gesig.