Monster Rufe en liggaamlike opvoeding klasse

Rufe monster - 'n klein toets, wat 'n idee van die gee werk van die hart toets. Basies, is hierdie toets uit op die kinders van skoolgaande ouderdom gedra ten einde hul kapasiteit, asook 'n groep van hulle bepaal om betrokke te raak in liggaamlike opvoeding. Daar het sterftes in liggaamlike opvoeding klasse studente plek as gevolg van die feit dat hul hart te swaar vrag tydens die uitvoering van enige regulasies gegee. Na hierdie gebeure die uithouvermoë van die hart van die stelsel te verander is nie net in die gespesialiseerde sport skole, maar ook in algemene onderwys. Rufe monster opbrengste resultate word gewoonlik aangeteken in die buitepasiënte-kaart. Volgens die resultate van die toets om 'n sertifikaat, wat word aanbeveel vir 'n groep van liggaamlike opvoeding klasse, asook gelys volgens beroep beperkings uit te reik. Rufe toets kan in die skoolomgewing te voer, maar dit is gewoonlik gehou in 'n kliniek vir kinders. In klinieke se mees kinders het 'n aparte kamer vir die meting van monsters Rufe.

So, wat 'n monster Rufe? Dit is 'n klein toets wat in net drie minute voltooi kan word. Deur en groot, Rufe toets is so eenvoudig dat dit selfs 'n persoon wat nie 'n pediater, byvoorbeeld, iemand uit die kind se ouers kan hou. En die resultaat sal geen verskil van dié wat die dokter sou noem nie.

Nou meer oor Rufe toets. Vyf minute 'n kind sit, niks doen nie. Dan gemeet sy pols vir 15 sekondes (1 keer). Dan, op versoek van die dokter die kind voer dertig sit-ups in 45 sekondes. Vir die eerste 15 sekondes, weer bereken pols, gevolg deur 'n minuut res (2 keer). In die laaste 15 sekondes van die minuut pols (3 keer) is weer bereken. Dan is daar net die resultate te verwerk, te vervang hulle in die formule Rufe. Rufe formule: (4 (+ 1 keer 2 keer 3 keer +) -200) 10. Dit wil sê, die aantal hart klop gevou (middel formule), vermenigvuldig met 4, en trek die gevolg 200 gedeel word deur 10 Rufe Toets dit moontlik maak om die gesondheid van die hart te evalueer pasiënt. As die resultaat is minder as nul - in hierdie geval die hart van die toets atletiek, goed opgeleide. Indien die uitslag wissel 0,1-5, hierdie resultaat stem ooreen met die evaluering van "uitstekende". Alles is wonderlik met hartprobleme, en nie toe te maak. Van 5,1-10 - 'n goeie resultaat, is daar geen ernstige probleme. As die resultaat is groter as 10,1, maar minder as 15 - wat die hart is "bevredigend" - het 'n gemiddelde graad van hartversaking. As die resultaat is groter as 15 - wat die pasiënt het 'n ernstige hartversaking. Maar meer as 20 resultate kan eenvoudig nie wees nie.

As Rufe verhoor het die afwesigheid van enige gesondheidsprobleme, in hierdie geval, die kind is besig met fisiese aktiwiteit, terwyl in die hoofgroep. Ouens slaag regulasies vir die volledige program om betrokke te wees in die kruise en alle vorme van kompetisies.

Kinders met 'n effense afwyking van gesondheid is nie betrokke in die studie groep, gaan hulle prep. Dit is - die kinders met sekere afwykings van postuur en diegene in wat Rufe indeks minder as wat nodig is. Hul aktiwiteit in gym gaan deur die hoofprogram, maar op die spesifieke fisiese aktiwiteite hulle vrygelaat word. Dit is waar wat jy nodig het om die kruis te neem, of om deel te neem in komplekse kompetisie, kan hierdie ouens net ontspan terwyl jy sit op 'n bankie. Oor die algemeen, as hierdie kinders in staat om 'n paar gesondheid probleme te oorkom sal wees, gaan hulle na die voorbereidende groep.

En die laaste groep van kinders. Rufe indeks hulle is oor die algemeen bevredigend. Daarbenewens, dikwels hulle het ander probleme met hul gesondheid. Sulke kinders is nie betrokke by die hoofprogram, vir hulle is daar 'n aparte program vir liggaamlike opvoeding klasse dat hulle nie baie gesonde liggaam in staat om te weerstaan.

Tog is dit so gebeur dat 'n mediese raad op die algehele resultate van die kind kan ingeskryf word in die belangrikste groep, maar Rufe indeks toon duidelik dat sy hart nie so baie kan dra. Dan sal hy betrokke wees in die voorbereidende groep, of selfs in 'n spesiale - in die feit dat die lewe en gesondheid van die student is belangriker as die verhuring van standaarde en deel te neem aan alle vorme van kompetisies. Waarskynlik, nou meer as een student by 'n swak hart is gered deur die feit dat sy indeks Rufe het die konsep van die werk van sy hart.